飲食不當引起上火是很多人都經歷過的， 其實只要生活中多加注意能很好的預防， 並且還能很好的調整， 那麼吃黑土豆會上火嗎？下面一起看一下。
黑土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質， 優質澱粉含量約為16.5％， 還含有大量木質素等， 被譽為人類的“第二麵包”。 其所含的維生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍， 維生素C的含量為蔬菜之最。
吃黑土豆上火嗎吃黑土豆不會上火。 富含花青素， 花青素除對致癌物質有抑制作用外， 還可以增強人體免疫力。
身體上火是一件非常痛苦的事情，
吃黑土豆上火嗎？黑土豆的營養價值有哪些?
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