改善食欲不振-四肢部按摩

按摩重點：1、三間穴 2、手部胃脾大腸反射區 3、足三裡穴

1、拇指掐按三間穴50次。三間穴乃大腸經的要穴，適當加以刺激能有效改善因胃腸機能障礙引發的食欲不振現象。

2、拇指按揉手部胃脾大腸反射區1〜3分鐘。此法能促進消化器官蠕動，調整脾胃功能，改變脾胃虛弱的狀態，從而改善食欲不振現象。

3、拇指按揉足三裡穴1〜3分鐘，以感覺酸脹為宜。足三裡穴是胃經的合穴，按摩此穴具有調理肝脾、補益氣血、燥化脾濕、生髮胃氣、疏肝清熱的作用，可有效改善食欲不振現象。