改善駝背現象-四肢部按摩

按摩重點：1、手部腎反射區 2、 手部脊柱（頸推、胸推、腰推）反射區

3、足部腦垂體反射區

1、拇指指腹按揉手部腎反射區3 ~ 5分鐘，以感覺酸脹為宜。此法有調理腎臟，補益腎氣的作用，腎主骨，故對筋骨疾病有調理作用，可改善駝背現象。

2、拇指指腹推揉手部脊柱（頸椎、胸椎、腰椎）反射區1 ~3分鐘，以局部皮膚發熱感覺酸脹為宜。此法直接作用於脊柱，有助於改善脊柱的變形。

3、拇指指腹點按足部腦垂體反射區1~ 3分鐘，以感覺酸脹為宜。此法可促進腦垂體分泌生長激素，促進骨及軟骨的增長、伸直，有助於改善駝背的症狀。