鹿茸之腰膝酸痛食療保健菜——鹿茸枸杞豬腰湯

功效：補腎陽，適用於因腎陽虧損而造成的腰膝酸痛、頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。

原料：鹿茸6克，枸杞15克，豬腰2個

調料：薑片、鹽、味精各適量

做法：

1、 將豬腰去內膜，切碎。

2、 起油鍋燒熱，下薑片爆香，放入豬腰小火炒熟，盛入燉鍋中。

3、 加入鹿茸、枸杞，隔水燉熟，依個人口味調味即成。

用法：進食時可加半匙白酒每週1〜2次。