天天健康

鹿茸之腫瘤、術後食療保健菜——首烏雞片湯

功效:溫中補氣,補精填髓,補肝腎虛,強筋壯骨。

原料:雞胸脯肉200克,水發木耳25克,何首烏10克,鹿茸3克

調料:鹽3克,薑汁15克,白砂糖5克,植物油10克,花椒3克,清湯600克

做法:

1、雞肉切抹刀片。

2、鍋內加清湯,下何首烏、鹿茸片煮5分鐘。

3、下入洗好的木耳片、薑汁燒開。

4、下入雞肉片燒開,撇去浮沬,加入鹽、白糖、花椒油燒熟,出鍋裝碗即成。

提示:

自製花椒油做法:鍋內加入植物油燒熱,放入花椒炸出香味,待花椒呈焦黃色時將其撈出即可。