高血脂之靈芝食療保健菜——靈芝茯苓茶

功效：消除老年斑，預防感冒，降低血脂，通便。

原料：靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克

做法：

將靈芝、茯苓制碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋中，每袋裝6克。

用法：用開水沖泡服用，每天沖服2〜3袋。