高血脂之靈芝食療保健菜——靈芝健身茶

功效：清熱解毒，降脂減肥，健身防病，延年益壽。

原料：靈芝5克，葛根10克，金銀花5克，苦丁茶3克，大葉茶5克

做法：

將靈芝、葛根、金銀花、苦丁茶加水煎煮， 去渣取液。

用法：用此藥液沖泡大葉茶，每日1劑，分2次飲服。