高血脂之靈芝食療保健菜——靈芝黃精湯

功效：補中益氣，養顏聰耳，益壽延年。適用於腎虛氣弱、聽覺不良、高血脂、高血壓和面色少華、面有色素斑等。

原料：靈芝10克，黃精15克

做法：

1、 將靈芝切成薄片，和黃精一起入鍋，加入適量水，先煮沸1小時，取頭汁，再加水煮取二汁。

2、 合併2次煎液即可。

用法：每日112次，連服數日。

引經據典：《名醫別錄》："（黃精）補中益氣，除風濕，安五臟。”