陽痿之枸杞食療保健菜——鵪鶉杞子柴胡湯

功效：疏肝解鬱，通絡興陽。適用於肝鬱氣滯所致的陽痿、心情抑鬱、胸悶不舒等。

原料：鵪鶉1只，柴胡9克，枸杞15克，桑寄生30克，蜈蚣2條

調料：薑片6克，鹽適量

做法：

1、 將鵪鶉去毛、內臟，洗淨。

2、 將柴胡、桑寄生、蜈蚣、薑片用紗布包成藥包。

3、湯鍋中倒入適量清水，放入鵪鶉和藥包，煮至鵪鶉熟透後揀去藥包，調入鹽即可。

用法：食肉飲湯，每週2劑。