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陽痿之枸杞食療保健菜——鵪鶉杞子柴胡湯

功效:疏肝解鬱, 通絡興陽。 適用於肝鬱氣滯所致的陽痿、心情抑鬱、胸悶不舒等。

原料:鵪鶉1只, 柴胡9克, 枸杞15克, 桑寄生30克, 蜈蚣2條

調料:薑片6克, 鹽適量

做法:

1、 將鵪鶉去毛、內臟, 洗淨。

2、 將柴胡、桑寄生、蜈蚣、薑片用紗布包成藥包。

3、湯鍋中倒入適量清水, 放入鵪鶉和藥包, 煮至鵪鶉熟透後揀去藥包, 調入鹽即可。

用法:食肉飲湯, 每週2劑。

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