天天健康

靈芝的烹飪指導

靈芝產地可以鮮食,其他地方只能使用幹製品。商品靈芝以片狀居多,適用於蒸、煨、燉、炒、炸、煎、泡等多種烹調方法。作為藥膳原料時,靈芝的食用方法很多,既可單味食,又可與其他原料配合使用,做成各種具有不同功效的羹、湯、粥、菜品等。