枸杞日常養生食療保健菜——清蒸葡萄枸杞

功效：補氣養血，強身益智：適用於神經衰弱屬氣血不足者，症見體弱健忘、動作緩慢、反應遲鈍、視物不清等。

原料：葡萄乾60克，枸杞30克，生菜葉適量

做法：

1、 葡萄乾、枸杞、生菜葉擇洗淨，控幹備用。

2、 將上述處理好的原料放入碗內，隔水蒸熟， 盛入用生菜葉墊底的容器中即可。