枸杞日常養生食療保健菜——杞萸山藥明目茶

功效：滋養肝腎，補益精血，聰耳明目。適用於老年人肝腎陰虛、視物昏花、耳鳴、耳聾等症。

原料：枸杞10克，山茱萸10克，山藥10克

做法：

將所有原料混合，用沸水沖泡15分鐘即成。

用法：代茶飲，每日1劑。

引經據典：《藥性本草》："（山茱萸）治腦骨病，治月水不定，補腎氣，興陽道， 添精髓，療耳鳴，治老人尿不節。”