耳部按摩護腎法

腎病患者經常對耳部穴位進行按摩，也可起到保護腎臟的作用。

患者可將雙手食指放在耳朵內側，用拇指、食指由內向外拉提耳朵，力道由輕到重，以不感到疼痛為宜。此法可治療腎病患者失眠、神經衰弱等症；患者將手掌心摩擦發熱，向後按壓耳朵，再向前反折按摩耳朵背面，如此反復按摩，可疏通經絡，對腎臟及其他器官均有很好的保健作用；用雙手將耳朵由前向後掃，每天堅持練習也可強腎健身。

另外，患者也可將左手彎過頭頂向上牽拉右側耳朵，再用右手彎過頭頂向上牽拉左側耳朵，然後兩手分別輕捏耳垂，摩擦發熱後揪住耳垂往下拉，突然放手讓耳垂彈回。這種按摩方法可健腎壯腰、促進耳朵血液迴圈。患者若用雙手手掌掩住兩隻耳朵，手指托住後腦勺，再用食指壓中指彈擊耳朵，可活躍腎臟，有強腎、健腦的功效。