草莓養腸胃作用

便秘和治療痔瘡、高血壓、高脂血症均有一定效果。

草莓營養豐富，具有明目養肝的作用，可以幫助消化、通暢大便。

草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康

食品。

人群宜忌

宜吃人群：風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者宜食；夏季煩熱口幹或腹瀉如水者宜食，癌症患者，尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌者宜食。

忌吃人群：孕婦、嬰兒、尿路結石和腹瀉者、血糖不穩定的糖尿病患者忌食。

食用宜忌

宜吃方法：果實可生食或制果酒.果醬、布丁、松餅和蛋糕裝飾等。

忌吃方法：畸形草莓不宜食用。因為這種畸形草莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。