蜂蜜養腸胃作用

蜂蜜對腸胃功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。

蜂蜜富含果糖等碳水化合物，可促進胃黏膜修復，對慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等有輔助治療的效果。

人群宜忌

宜吃人群：一般人群均可食用，尤其適宜老人、小孩、便秘患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用。

忌吃人群：糖尿病患者應少食蜂蜜，未滿1歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。

食用宜忌

宜吃方法：用溫開水沖服，也可與其他食物搭配食用，比如煲湯、煮粥、做飲料、做蛋糕或餅乾等。

忌吃方法：不能用開水沖蜂蜜，因為這樣會破壞蜂蜜中的營養成分。