拉耳歪頭運動，適合咳嗽並且耳朵發炎腫大

當用力拉耳垂時，也會不由自主地打哈欠，釋放出身體的濁氣與疲勞。

方法：

1.站或坐，掌心向上，雙手平舉至腰部。

2.若左耳朵發炎腫大，用左手拉右耳耳垂，由右向左拉，同時深深吸氣，放鬆回正時緩緩吐氣。

3.反之，若右耳發炎腫大，即用右手拉左耳耳垂，由左向右拉，同時深深吸氣，放鬆回正時緩緩吐氣。如此，重複所有動作數次，耳朵很快地就會舒服起來，咳嗽也減少了。