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土豆怎麼做好吃? 土豆做法大全

在日常生活中我們對於土豆實際上是很有依賴性的,土豆又被稱作是馬鈴薯,富含澱粉和蛋白質,有防止高血壓的功效。土竇鐘還含有豐富的鉀元素,可以降低膽固醇,軟化血管,防止血管僵化,那麼,土豆有哪些吃法呢?

素煮土豆:先放水到鍋裡煮開,然後取新鮮土豆洗淨不要去皮,待水開後,把土豆放入鍋裡約30~40分鐘左右就可以了,不過可以根據自己的喜好來看時間,不過必須要煮熟,要不然會生病的。
油炸(但不是豬油,一定要植物油,要是有菜油最好了),這個就不用取新鮮的土豆了,放的越久的那種越好,但是不要壞的哦。然後去皮洗淨,把土豆平均分成六份或者是更多,看自己怎麼切。把鍋放在火爐上燒熱,最後把植物油放進去,待植物油發出淡淡的香味的時候就把事先準備好的土豆放進去,土豆炸熟即可,不過最好炸到發黃,但是不能糊。要是有一點麻辣的辣椒和起來一起吃,味道會更好。

炭燒土豆:這個做法只爭對於燒炭才可以做,取自己能夠吃得完的量,放入正在燃燒的炭中,用炭灰蓋起來,到30分鐘以後最好是看一下。切記炭灰一定要燃著的那種,要不然土豆是不會熟的。不過也不能燃得太旺,不然它會糊,這個很麻煩。

熗土豆絲

主料∶土豆4-5個豆油少許花椒粒少許幹紅辣椒2-3個
作法∶將土豆去皮切成絲狀,用水泡泡去掉靛粉,再放在開水中炒一下,炒完之後記住立即放在涼水中沖上幾遍(這樣可以讓土豆絲是脆的).放在盤子裡放少許鹽、味精、幹辣椒、但先不要攪拌.鍋裡放油和花椒、柞出香味,去掉花椒粒,趁熱倒在放好的佐料上,再放些醋,攪拌上盤即可
紅燜小土豆
主料:小土豆
輔料:五花肉、尖椒、香菜
調料:鹽、醬油、糖、八角、酒釀、蔥、薑、蒜
烹製方法:
1、將五花肉切成厚片,小土豆洗淨,尖椒切成段,蔥切段,薑蒜切大片;
2、坐鍋點火倒入油,下八角炒香放入白糖,炒至白糖變色後放入五花肉、青尖椒、蔥、薑、蒜一起翻炒,加入酒釀、醬油、適量清水煮開;
3、煮開後放入小土豆、香菜轉入沙鍋中燉1小時即可。
特點:香濃軟糯,口感獨特。

土豆豆芽湯
主料:土豆,黃豆芽
輔料:蔥,薑,花椒
做法:
土豆切成1釐米見方的條,豆芽摘洗乾淨,鍋內下少油。下花椒爆香,下薑絲,蔥花,煸香,下土豆翻炒。待金黃色後,下豆芽,略炒,烹料酒,生抽少許。添水,至剛沒過豆芽,燉15-20分鐘,放鹽,雞精,出鍋即可。
說明:
豆芽有些許的豆腥味,烹少許料酒就分解的作用。
豆芽最好是剛剛冒芽的才好。
香蔥土豆泥
材料:
土豆2個,黑胡椒粉4克,鹽1茶匙,香蔥2根,油30克,蔥段3段,
做法:
1、香蔥清洗乾淨,切成蔥花。
2、土豆洗乾淨後連皮放到水裡煮熟。要判斷土豆是否已經熟透了,可以用一根筷子在土豆的中心位置紮一紮,如果很輕鬆就紮透了,這說明土豆已經熟透了。
3、把煮熟的土豆放到冷水裡浸幾分鐘,待不燙手後撕去土豆皮,然後切成塊。
4、把切好的土豆塊放到一個大一點的盆裡,搗成泥,再加入黑胡椒粉和鹽拌勻。
5、炒鍋入油,油熱後放入蔥段爆香,然的撈去蔥段,放入拌好的土豆泥,翻炒。
6、把炒好的土豆泥用勺子盛入小盤中,撒上蔥花即可。

土豆燜飯
材料:
瘦肉250克,土豆100克,
作法:
1、瘦肉切丁,用料酒、蔥、薑、醬油醃好。
2、醃好的肉丁煸一下,可加一些醬油。
3、土豆洗淨切丁,與煸好的肉丁連同煸肉丁的油(不要放太多)、淘好的米一起拌勻。
4、放到鍋裡把米飯悶熟。
土豆茄子泥
用料:土豆400克,茄子400克,青椒,豬精肉,農家醬,味精,濕澱粉,蔥,薑,豆油。
制法:1.土豆去皮切成條,上屜蒸爛;茄子去皮切成條,過油炸至軟爛;青椒切成末;把豬精肉切成末。
2.勺內加底油燒熱,放入土豆、茄子條炒製成泥狀,盛如盤中。
3.勺內加底油燒熱,用蔥、薑末炸鍋,加豬精肉末,翻炒斷生,加入農家醬、高湯燉片刻,用精鹽、味精調好口味,濕澱粉勾芡製成肉末醬,覆蓋在土豆茄子泥上,再撒上青椒末即成。

一個小小的土豆竟然有如此之多的吃法和做法,這也說明我們國家的飲食文化十分有蘊含,在營養物質方面也是十分的豐富的。如果家裡人喜歡吃土豆的話,大家不放多多學習一下土豆的做法,變化著花樣來做土豆菜,吃著會更香哦。