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如何清理掉落的頭髮
現在隨著生活節奏的加快，工作與日常生活負擔過重，導致很多人都有脫髮越來越嚴重現象。由於頭髮表面有一層皮脂腺分泌出的油脂，所以，很容易沾染空氣中的灰塵，並滋生細菌、污染室內環境。”特別是長頭髮掉在地上除了污染室內環境，如果毛髮不及時清理，對
2008-01-25 9 -
如何讓鞋子更快乾燥
冬天到了，許多人都有這樣的體會，就是每天早晨穿鞋的時候都覺得冷冰冰的，令人周身不舒服。想穿乾燥而暖和的鞋，可以借助下面四個幹鞋“小幫手”。幹鞋器 幹鞋器也叫烘鞋器，一鞋一隻，通過熱效應，可以驅除鞋內的濕氣，起到烘乾目的，使人穿上後感覺乾爽
2008-01-25 5 -
左右撇子誰更優
在動物身上，雖然沒有什麼明確的手腳分工，但據觀察，它們使用左前肢和右前肢的概率基本相等，無論是低等的動物還是靈長類動物均無例外。而作為萬物之靈的有著靈巧雙手的人類，左手與右手的使用概率卻極不相同，大多數的人習慣於用右手，而使用左手的人僅占
2008-01-25 6 -
幼兒少吃糖長大更健康
美國日前公佈的一項研究報告顯示，在童年時少喝含糖飲料，成年後能減少患心臟病、高血壓和糖尿病的風險。 這項刊登在最新一期美國兒科學院期刊《兒科學》上的報告說，過去肥胖症和由此引發的心臟病、高血壓和糖尿病等慢性病多在中老年人群中出現，但近年
2008-01-25 9 -
解除晚餐三大惡習
醫學研究表明，現代人的“問題晚餐”潛在很多健康隱患，是引起多種疾病的“罪魁禍首”。專家指出，晚餐應戒除三大惡習： 比例失調：一日三餐進食量的比例應當根據每個人的生活習慣及健康狀況而定。一般來說，早中晚三餐的比例應為343；如果晚上9、10
2008-01-25 3 -
服藥後不宜馬上睡覺
許多人有在晚上臨睡前或臥床服藥的習慣，認為服完藥後立即休息，能幫助藥物的吸收。其實，服完藥馬上就睡覺，特別是當飲水量又少的時候，往往會使藥物粘在食管上而不易進入胃中。有些藥物的腐蝕性較強，在食道溶解後，會腐蝕食道黏膜，導致食道潰瘍。情況較
2008-01-25 9 -
巧用食物驅趕焦慮
你很少會聽到某位營養學家說：我們吃的食物居然可以影響情緒！不過，當你下次因為緊張而決定放開肚皮大吃一頓的時候，不妨考慮英國《每日郵報》近日為大家推薦的可以幫助你保持良好情緒並“趕走”焦慮的食物。 烤土豆和全麥麵包。當人焦慮的時候，攝取的
2008-01-25 4 -
電腦一族的菊花寶典
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。 除了塗抹眼睛可消
2008-01-25 8 -
電腦族休息時要握握拳 可以增強血液迴圈
經常使用電腦的人最先感到不適的部位應該是手，多數人還會出現手指關節腫痛難耐，嚴重的甚至會患上滑囊炎。這個病的特點是：疼痛、腫脹、僵硬，手指伸展時偶爾會“哢吧”響一下。年紀越大則症狀會表現得越明顯。 如何才能預防滑囊炎呢？其實辦法也很簡單：
2008-01-25 6 -
白領女性9大常見病攻略
成天忙於工作的職業女性，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性，不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！在這裡，我得提醒這些忙於工作的辦公室女性，要注重自己
2008-01-25 7 -
絲襪:冬季隱形殺手
為了“美麗”，很多時尚女性不顧“凍人”，在寒冷的冬天仍然選擇裙裝+絲襪的搭配，孰不知一種叫“股外側皮神經炎”的病症正在步步逼近。 絲襪，搭配裙裝的頭號武器。雖然很多絲襪成份都有天鵝絨，但對保暖功效不大。有的時尚女性一年四季愛穿裙裝，即便
2008-01-25 14 -
多吃這些食物可抗皺
如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。所以
2008-01-25 5 -
女性健康要注意6個飲食要點
進入21世紀，避免飲食不科學，減少肥胖症、糖尿病、心臟病、高血壓和癌症等“富貴病”，營養學家提出要採用科學的飲食方法。 1、營養要平衡：攝取的各種營養素比例要恰當，攝入量與機體需要量保持平衡。所需熱能與熱能來源配比平衡，氨基酸平衡，脂肪
2008-01-25 2 -
中藥美容霜
隨著國際知名化妝品品牌“鉻釹門”事件的發生，人們對化學化妝品副作用的認識也越來越深。因此，利用純天然的中藥進行美容，將越來越受到愛美人士的關注。 中藥美容是在中醫中藥基礎理論的指導下，通過使用美容中藥內服或外用來恢復或提高機體的生理功能
2008-01-25 7 -
青春痘的蔬菜汁療法
與男性相比，許多青年女性起了痘痘以後，習慣選擇一些外用藥，如皮炎平等，但是，許多皮膚外用藥中多含有激素，會刺激皮脂腺增生，時間一長，痘痘就會生長得更加旺盛。因此，治痘痘最好用食療方法。 青春痘分為尋常性痤瘡和聚合性痤瘡。尋常性痤瘡是由肺胃
2008-01-25 11 -
美麗OL八大“花樣”午休
對於很多白領來說，中午休息的時間一般來說，都會有1個小時左右的自由支配時間。1個小時，說短不短，說長也不長，如何利用這1個小時的時間，成了現今白領的新話題。 一、睡覺：最省錢的方式 金錢損耗：0元 疲勞度減少10點 社交度減少10點
2008-01-25 5 -
專家出招：教你如何度週末
專家出招：教你如何度週末 週末對於都市中繁忙的上班一族來說，無疑是永遠期盼的幸福日子。但現在都市中越來越多的上班族在如何度週末的問題上卻產生了分歧。有些人一到週末就蒙頭大睡，而另外一些人則大吃大玩，一到工作時就無精打采。 典型案例1、週末
2008-01-25 8 -
運動幫你減壓
運動為何能減壓 運動之所以能緩解壓力，讓人保持平和的心態，與腓肽效應有關。腓肽是身體的一種激素，被稱為“快樂因數”。當運動達到一定量時，身體產生的腓肽效應能愉悅神經，甚至可以把壓力和不愉快帶走。 此外，適當的運動鍛煉，有利於消除疲勞，
2008-01-25 8 -
吃出健康
負擔過重、大腦疲勞、精疲力盡以及脾氣不好等不良狀態，都可以通過飲食進行調理。 1、精疲力盡時 這時可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等乾果，對恢復體能有神奇的功效。因為它們含有豐富的蛋白質、維生素B、E、鈣和鐵，以及植物性脂肪（不含膽固
2008-01-25 4 -
男人，是要有些秘密
很多時候，女人最大的不幸也許在於誤解男人，她們總懷疑男人背後的東西。其實，女人與男人是呼與吸的關係，呼是女人自己，而吸則是男人。 男人的確是非常複雜多變的“動物”，為了體現自己的價值，會不斷在心中隱密地製造想法。隱密是男人成長的“保姆”，
2008-01-25 4
