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老闆最討厭的九句話
置身職場，如何跟上司更有效地合作是自我職業管理的重要內容之一。也許我們忘了自己是在跟老闆說話，也許是老闆的記憶力超人，往往一句不起眼的話可能透露出更多的說話者壓根就想不到的重要資訊。美國《讀者文摘》最新刊出了由加拿大職業培訓公司Axm
2009-06-04 6 -
別老強調“我”怎麼樣
正在對上司彙報工作，他的眼睛有沒有專注地看著你，或者他的手指不經意地輕叩桌面。如果有的話，那他很可能已經對你的彙報不滿意了。如果你進去時，他的腳正在桌下無聊地晃蕩，你說話間，他的腳忽然停止搖動，那他對你的話已經產生濃厚的興趣。 如果
2009-06-04 8 -
雪菜蠶豆湯
雪菜在北方稱為“雪裡蕻”，營養學分析它每100克含蛋白質2.4克，還富含人體所需的粗纖維、微量元素鈣、鐵和維生素，入湯能調味開胃，且營養豐富。蠶豆富含蛋白質，中醫認為它性平、味甘酸，能益氣健脾、利水消腫，可治倦怠少氣、腹瀉便溏等。
2009-06-04 3 -
注意：口腔潰瘍時別吃櫻桃
紅紅的大櫻桃早已上市了，而且頗受人們青睞。不過專家指出，櫻桃美味可口但也不可貪吃，否則可能上火。 清華大學第一附屬醫院營養科主管營養師王玉梅指出，櫻桃中含有豐富的維C和鐵，有促進血紅蛋白再生的效果，女性多吃櫻桃可以養顏。不過，由於櫻桃
2009-06-04 7 -
發現飲用綠茶可達防曬效果
綠茶有利於健康的各種研究不斷推陳出新，近期美國又有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有兒茶素的護膚品塗抹在皮膚上，即使被猛烈陽光照射，也可讓導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。 美國阿拉巴馬大學從2001年
2009-06-04 4 -
盤點健康秀髮最愛五種鮮果
金橘 金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的發色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。 柑橘 柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免
2009-06-04 9 -
老人養生，平安度夏六注意
中醫認為，夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。對於老年人來說，對環境變化的適應能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要堅持做到。 1.充分休息：老年人必須養成午睡的習慣，以保證每天有8小時的睡眠時間。
2009-06-04 5 -
女人夏季怎樣喝水會更好？
夏季快到了，很多人喜歡喝冰水，感覺解渴爽口，殊不知，這麼做會對身體造成一定的損害。所以我們在夏季的時候要學習怎樣正確喝水才是最關鍵的。 最好喝溫開水 一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮，使平滑肌痙攣，可
2009-06-04 6 -
長時間接聽手機可破壞手臂神經罹患手機肘
據英國《每日郵報》報導 最新醫學研究發現，長時間把手機放在耳邊打電話，由於肘部繃得太緊，就會牽扯肘部的主要神經，增加患“手機肘”病症的危險。 醫學專家表示，當你彎著手肘接聽手機時，手臂尺骨下的一塊肌肉神經(尺神經)將處於緊張狀態，這條
2009-06-04 3 -
如何對待你不感興趣的工作
很多人在面臨不感興趣的工作時，容易在壓力下產生消極的情緒和應對方式，如緊張、沮喪、拖延、回避或敷衍等等，但最後都難免要面對不利的後果。 做好自己不感興趣的事情是每個人必修的功課，也是部分成功人士的處事秘訣。那麼如何做好自己不感興趣的事情呢
2009-06-04 5 -
教你應對“煩人”同事妙招
俗話說：一樣米養百樣人。在職場上，我們難免碰到不易相處的同事，有人喜歡不停抱怨，有人會莫名其妙發脾氣；還有人喋喋不休，常說別人壞話…… 他們的行為，不僅會破壞自己的心情和工作狀態，甚至還可能影響他人的身心健康和私人生活。 難怪美國斯坦佛大
2009-06-04 12 -
如何挑選最適合你臉型的襯衫
溫莎領： 領口開口角度較大，較適合肩較寬的人穿著。打領帶時適合打溫莎結或三角領結，也叫溫莎領。 有扣型： 領尖開有扣洞，襯衫上相應有紐扣可扣在領子上。這種領型裝飾性較強，活潑，有動感，適合年輕人穿著，尤其適宜與輕便西裝搭
2009-06-04 5 -
媽媽孕期嘔吐 BB長大聰穎
孕婦身體不適作嘔，本是件難受的事，給准媽媽們帶來一個好消息：加拿大研究者說，婦女在懷孕頭幾周常作嘔，多會誕下聰明的孩子。 大約八成孕婦會有晨吐現象。過去就有研究指出，孕婦作嘔是健康現象，表示流產的風險較低，嬰兒出現心臟問題的機會亦較小。
2009-06-04 10 -
番茄，健脾養胃降脂減肥
涼血止血方： 用於因胃熱或貪食葷腥厚味以及飲酒過量引起的脘腹脹滿、呃逆厭食、口臭煩渴等症。 國外研究還發現番茄提取物有降低前列腺癌患者特異性抗原PSA的作用。 番茄用於食療介紹如下： ▲不成熟的青番茄含龍葵堿，多吃會中毒
2009-06-04 7 -
教你十個怎麼吃怎麼瘦法則
導語：教你十個飲食瘦身法則，怎麼吃就怎麼瘦！ 大家都知道，三餐時間不正常，甚至老是過了九點才吃晚餐，正是減肥行動的大敵！不過，說什麼都沒辦法在正常時間吃飯，卻是大多數人的心聲。現在就要告訴你，即使每天三餐不定時，宵夜當晚飯吃，你也可以
2009-06-04 4 -
提醒：常喝豆漿者注意補鋅
豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。然而專家指出，豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。 常喝豆漿注意補鋅 比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都
2009-06-04 8 -
現在中學生90%的有叛逆心理
張女士的兒子小新自從升入初二後就像變了個人似的，不愛說話，脾氣古怪。一天張女士下班回家，發現小新正在看電視，張女士習慣性地說了句：“學習這麼緊張還有時間看電視。”說完，隨手把電源拔掉了。沒想，這一舉動惹惱了小新，他騰地一下從沙發上跳起
2009-06-04 10 -
為什麼青少年會愛上吸煙?
好奇心理：青少年好奇心強，許多事都想試一試，體驗一下。見別人吞雲吐霧，悠游自在樣，自己也想體驗一下“飯後吸支煙，賽過活神仙”的味道。 時髦心理：認為吸煙是一種時髦，不吸煙就會落伍，只有加入吸煙隊伍，才能趕上“時代潮流”。 模仿心理
2009-06-04 19 -
孩子攻擊性行為原因及小對策
佳佳和莎莎正在畫畫，佳佳缺一支紅色的蠟筆，看見莎莎筆盒裡有一支，伸手就去拿，嘴裡還說：“這是我的。”莎莎不肯給他，佳佳氣得把莎莎畫畫的東西全扔掉，還用腳去踢莎莎。 佳佳所表現出來的行為在兒童心理學上稱為兒童攻擊行為。 兒童的攻擊行
2009-06-04 5 -
婚姻在兒童眼中是什麼樣的
問題：應該什麼時候結婚？ “最好是23歲結婚，因為到那時候你就認識他一輩子了”——Camille，10歲 問題：如何決定和誰結婚？ “你要找一個和你喜歡同樣東西的人。比方說，如果你喜歡運動，她也要喜歡因為你喜歡，而且她還要不斷地
2009-06-04 11
