您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

番茄,健脾養胃降脂減肥

涼血止血方:

用於因胃熱或貪食葷腥厚味以及飲酒過量引起的脘腹脹滿、呃逆厭食、口臭煩渴等症。

國外研究還發現番茄提取物有降低前列腺癌患者特異性抗原PSA的作用。

番茄用於食療介紹如下:

▲不成熟的青番茄含龍葵堿, 多吃會中毒, 不應食用。

▲生食番茄最好在飯後, 以免空腹刺激胃腸, 避免與胃酸結合成不易消化的物質引起胃脘不適。

養陰生津方:

《陸川本草》一書記載番茄具有健胃消食、治療食欲不振的作用, 這可能與含有的蘋果(蘋果食品)酸、檸檬酸有關, 這兩種成分可刺激食欲, 促進胃酸分泌,

幫助消化, 增強胃腸的吸收功能。 消化(消化食品)功能較差或多食葷腥油(油食品)膩食品的人, 在飯後進食番茄是有好處的。 番茄中還含有番茄堿, 動物實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高, 具有抗炎作用。 加之番茄中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素(維生素食品)K等, 對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。

▲番茄偏涼, 脾胃虛寒者不宜。

用於因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。

苦瓜100克, 開水焯後切片, 素油少許燒開, 將苦瓜煸熟, 番茄洗淨切月牙片同炒, 酌加鹽及調料、味精少許化開, 與蒜末同時加入, 翻炒後起鍋。

番茄200克洗淨, 開水澆燙去皮, 搗爛後加冰糖適量, 置冰箱冷藏室內放涼備用,

飯後可不拘時間頻頻食用。

用於因胃陰不足或頭頸部放療引起的口乾咽燥、食欲減退、煩熱口渴、舌紅少苔。

鮮藕100克切片, 黑木耳水發50克, 用砂鍋清水煮開約半小時, 番茄200克切片放入, 酌加鹽、味精等調料再煮10分鐘, 雞蛋一個打蛋花成湯。

${FDPageBreak}

吃番茄注意事項

清胃健脾方:

番茄性微寒, 可養陰生津、健脾養胃、平肝清熱, 適於熱病傷陰引起的食欲不振、胃熱口渴等症。

番茄性微寒, 可養陰生津、健脾養胃、平肝清熱, 適於熱病傷陰引起的食欲不振、胃熱口渴等症。

番茄含有的番茄紅素是一種抗氧化劑, 可抑制某些可致癌物氧自由基, 防止癌的發生。 番茄也含有谷胱甘肽, 具有推遲細胞衰老, 降低惡性腫瘤發病率的作用。

國外研究還發現番茄提取物有降低前列腺癌患者特異性抗原PSA的作用。

《陸川本草》一書記載番茄具有健胃消食、治療食欲不振的作用, 這可能與含有的蘋果(蘋果食品)酸、檸檬酸有關, 這兩種成分可刺激食欲, 促進胃酸分泌, 幫助消化, 增強胃腸的吸收功能。 消化(消化食品)功能較差或多食葷腥油(油食品)膩食品的人, 在飯後進食番茄是有好處的。 番茄中還含有番茄堿, 動物實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高, 具有抗炎作用。 加之番茄中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素(維生素食品)K等, 對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。

番茄用於食療介紹如下:

養陰生津方:

用於因胃陰不足或頭頸部放療引起的口乾咽燥、食欲減退、煩熱口渴、舌紅少苔。

番茄200克洗淨, 開水澆燙去皮, 搗爛後加冰糖適量, 置冰箱冷藏室內放涼備用, 飯後可不拘時間頻頻食用。

清胃健脾方:

用於因胃熱或貪食葷腥厚味以及飲酒過量引起的脘腹脹滿、呃逆厭食、口臭煩渴等症。

苦瓜100克, 開水焯後切片, 素油少許燒開, 將苦瓜煸熟, 番茄洗淨切月牙片同炒, 酌加鹽及調料、味精少許化開, 與蒜末同時加入, 翻炒後起鍋。

涼血止血方:

用於因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。

鮮藕100克切片, 黑木耳水發50克, 用砂鍋清水煮開約半小時, 番茄200克切片放入, 酌加鹽、味精等調料再煮10分鐘, 雞蛋一個打蛋花成湯。

吃番茄注意事項

▲不成熟的青番茄含龍葵堿,

多吃會中毒, 不應食用。

▲番茄偏涼, 脾胃虛寒者不宜。

▲生食番茄最好在飯後, 以免空腹刺激胃腸, 避免與胃酸結合成不易消化的物質引起胃脘不適。

相關用戶問答
  • 1回答

    小腿共振吸脂減肥手術是什麼?

    你好,小腿共振吸脂手術是運用探頭震波與脂肪細胞發生共振的原理,破壞身體皮下多餘脂肪細胞並吸出,以達到美化人體之目的。吸脂時在身體隱蔽部位,經皮膚插入口徑很細的鍍膜套管,將該部位皮下多餘的脂肪破壞吸除... [詳細答案]

  • 1回答

    吸脂減肥手術痛麼?

    您好,大腿軟軟的肉是很多是說明你的大腿的確存在脂肪過多,但這屬於正常的生理現象。做普通吸脂減肥手術時,事先使用生理鹽水加利多卡因對腿部肌肉和脂肪先進性分離,然後再用吸脂器對脂肪進行抽吸,一般不會疼痛... [詳細答案]

  • 2回答

    你好抽脂減肥多少錢?大腿特別粗

    減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.指導意見:不要以口服藥物為主.開始培養步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,... [詳細答案]

  • 3回答

    吸脂減肥後會反彈嗎?

    由於人成年後,脂肪細胞的數量是恒定不變的,而吸脂減少的是脂肪細胞的數量。吸脂後剩餘脂肪細胞癒合時形成網狀結締組織阻礙剩餘脂肪細胞體積的增長。所以,吸脂減肥是不反彈的。但是吸脂減肥手術後,日常生活的細... [詳細答案]

  • 1回答

    做完吸脂減肥以後會不會反彈啊

    您好,吸脂減肥是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到減肥的目的方法,適用於體態整形。正確的吸脂減肥能改善人的形體(尤其是女性效果好),而且能改善健康,提高人的生命品質。最重要的... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示