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健脾養胃學幾招
方法步驟： 01 當代人為何被脾胃問題所困擾？原因有三：一是飲食不節，生活多無規律；二是憂思惱怒，肝鬱氣滯；三是不重 視養生，失於調養。人們比較關注疾病的治療，卻忽視身體日常的保養，小病治療不當或...
2015-10-29 -
雨水時節如何養生 健脾養胃是關鍵
隨著氣溫逐漸轉暖，雨水節氣如約而至，而在這個時候，天氣往往變化無常，空氣中不僅水分會增加，而且氣溫還會有所下降，因此在這個時候就需要格外的注意保養身體。那麼在這個節氣當中我們應該如何調養身體呢?...
2016-02-19 -
不同人群怎麼養胃 不同人群的養胃妙招
工作壓力和交際應酬，讓白領身體處於入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的，因此及時養胃很重要，不過不同的人群有不同的養胃方法，那麼不...
2017-01-16 -
10款健脾養胃好粥道
10款健脾養胃好粥道 四季養生閱讀配圖 1、扁豆山藥蓮子粥 材料：白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。 做法：以上四味加水共煮為粥。 功效：適用脾虛人群。山藥補肺脾腎，益氣生...
2017-02-18 -
大雪時節健脾養胃養生系列之韭菜炒豬血
核心提示：今天小三九給大家分享一道能夠補鐵的家常菜肴，韭菜炒豬血，是不是覺得看到名字都覺得很簡單上手呢?下面我們一起來看看韭菜炒豬血要怎樣做好吃吧! 溫馨提示： 今天給大家分享一道能夠補鐵的家常菜...
2017-02-19 -
大雪時節健脾養胃養生系列之木耳炒瘦肉
冬季吃黑木耳既健康又能減肥哦!黑木耳味道鮮美，含有豐富的營養素，非常適合需要補鐵的人群。那今天小三九將為大家帶來一道簡單的家常菜譜，木耳炒肉絲，下面我們一起來看看具體的製作手法吧!冬季吃黑木耳既健...
2017-02-19 -
冬棗可健脾養胃調節免疫 選購3要點
大棗是冬季進補和補充營養的不能代替的食物，其中冬棗更加受到人們的喜愛。冬棗不僅僅味道好，還有很多功效和作用可以幫助我們在冬天補充營養。在這裡，就來一起瞭解瞭解冬棗都有哪些營養價值，以及要怎麼選購吧...
2016-11-24 -
秋天吃什麼健脾養胃
一、秋天吃什麼健脾養胃1. 秋天健脾養胃的食物2. 秋天喝什麼粥健脾養胃3. 秋天喝什麼湯健脾養胃二、秋季該如何養胃三、秋季養胃的注意事項秋天吃什麼健脾養胃1、秋天健脾養胃的食物1.1、韭菜:專家介...
2016-11-08 -
健脾養胃吃什麼食物好？
脾胃是指脾經和胃經，一旦脾胃出問題，那麼人就容易感冒、體質就較差。那麼，脾胃不好如何調理？健脾養胃吃什麼好？下面一起來瞭解下吧。 重視保養脾胃之氣，一直是中醫學中的理論原則。因此食用健脾胃的食...
2016-07-28 -
吃什麼健脾養胃 養胃保胃粥推薦
胃主要用於將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化)，並將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化)，以便於進一步被吸收。想要胃口好，就要養好胃。那麼吃什麼健脾養胃呢？接下來為大家推薦五款養胃保胃...
2016-10-27 -
胃病飲食禁忌多 養胃妙招可別忘
有胃病之人，飲食禁忌多。那麼，你知道有胃病哪些食物是碰不得的呢？一起來瞭解下吧。 胃病吃哪些食物對身體好 1、補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發...
2016-03-30 -
冬季健脾暖胃妙招
寒冷的冬天，健脾暖胃是十分有必要的，吃什麼健脾暖胃呢？下面給大家介紹6中健脾暖胃的藥膳。 1.老薑茶 材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。 製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待溫時，調...
2013-11-17 -
揉腹部的好處 手摸這部位健脾養胃促睡眠
養生是人們一直追求的，不同的養生的方式給人體帶來的影響也是不同。所以，小編教大家一種簡單又方便的養生方式，就是用手摸人體的腹部，不但具有健脾養胃的功效，而且還具有促睡眠的作用，大家趕快和小編一同...
2016-09-13 -
搓手的好處 每天搓手一分鐘健脾養胃防秋燥
隨著經濟水準的提高人們的養生意識不斷加強。養生的方式有多種，但想要以簡單、方便的方式進行養生，小編推薦按摩手部，因為手部有諸多穴位，非常適合脾胃不好的人群。另外，在這個秋燥的季節裡，想要安心也是...
2016-08-17 -
健脾養胃粥怎麼做
養生之道網導讀：健脾養胃粥怎麼做？現在很多人的飲食都是隨便應付的，長久以往就會損害脾胃。脾胃不好的人可以喝粥來調養身體。健脾養胃粥也適合夏季食用哦，下面介紹健脾養胃粥怎麼做，看看吧。 健脾養胃粥怎麼...
2016-06-12 -
玉米健脾養胃營養價值高
養生之道網導讀：玉米是一種非常受大家喜歡的食物。不管是煮玉米還是炒玉米或者是爆米花都是深受大家喜歡的食物。玉米不但好處，它的營養價值肯定會出乎你的意料的。 玉米健脾養胃營養價值高 無論是在著名相親節...
2012-07-14 -
健脾養胃丸
健脾養胃丸 人參、白術以益其氣，當歸、白芍以滋其血，木香、陳皮以利其滯，麥芽、枳實以消其積，半、苓、山藥以燥其濕。濕者燥之，積者消之，滯者利之，血主濡之，氣主呵之，則不剛不柔，無過不及之患。脾胃既...
2017-02-28 -
健脾養胃湯
【處方】大參 白術 黃耆 歸身 白芍的功效與作用 陳皮的功效與作用 小茴 山藥的功效與作用 雲苓 澤瀉的功效與作用【功能主治】調理脾胃。治唇口受傷。【用法用量】河水煎服。【摘錄】《傷科補要》卷三
2017-02-28 -
8種黃色食物健脾養胃效果佳
8種黃色食物健脾養胃效果佳1玉米：粗糧中的保健佳品玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄，是降低血脂、治療便秘，養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿...
2015-10-06 -
健脾養胃妙招
中醫認為，生命就是生物形體的氣化運動，氣化運動的本質就是化氣與成形。而化氣與成形是由於飲食水穀通過胃的遊溢，脾的散精，內而五臟六腑，外而四肢百骸，使形體的每個部分都能得到營養。因此健脾養胃是養生的...
2017-03-07
