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適合老年人鞋跟的高度
解放軍305醫院老年病科王凱主任提醒,老年人最好選擇鬆軟帶後跟的鞋,鞋跟高度以2釐米為宜。 略帶後跟的鞋更符合老年人腳部的特點。老年人隨著年齡的增長,足部肌肉、韌帶會出現退化,肌肉的力量會隨之減弱,足弓的彈性逐步喪失,如果鞋跟不夠
2009-07-10 7 -
這樣洗臉威脅你的身體健康!
1、使用熱水 熱水能徹底清除面部的防護膜,所以用熱水加肥皂洗臉之後,人的皮膚會感到非常緊繃難受。 2、使用臉盆 且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉水,在手臉互動之後,越來越渾,最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉。 3、使用濕毛巾 久
2009-07-10 2 -
夏日裝修8大必修課
[注意事項一] 夏日裝修安全先行 夏季氣溫較高,氣候乾燥,施工現場材料堆放較多,從安全角度出發,材料儘量放在陰涼處,避免內部由於空氣不流通、溫度過高而引起燃燒造成火災。夏季材料還要儘量減少在工地堆放,這樣可以減少事故發生的隱患。另
2009-07-10 6 -
睡太多或太少都容易患糖尿病
美國科研人員研究發現,每晚睡眠少於5個小時或多於9個小時的人患糖尿病的幾率會大大增加。 據合眾國際社8日報導,紐約州立大學下城醫學中心的科研人員收集了29818名參與2005年全美健康調查的人的相關資料。被調查者來自50個州,年齡介於
2009-07-10 4 -
你到底有多髒?
懶得洗內衣,多穿一天也沒什麼吧;食物掉在地上,馬上撿起來還不算髒。類似這樣的想法你有過嗎?英國著名時尚雜誌《魅力》近日刊登一項涉及1000名婦女的新調查,證明擁有這種想法的女性並非少數。專家指出,這些小事看似不起眼,實際上的骯髒程度卻讓人
2009-07-10 4 -
心理減肥:教你如何輕鬆打造完美體形
減肥也可以說是一場心理攻堅戰。減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外,從心理方面進行治療也是十分必要的。 心理減肥療法是根據條件反射理論,糾正肥胖者由異常飲食習慣所造成的過食行為的一種方法。也就是運用心理知識分析肥胖者過食行動的行為特徵,
2009-07-10 2 -
炎炎夏日 如何洗澡更健康?
如果你稍加留意,就會發現夏季裡人人皮膚舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛,皮膚表面常常處於潮濕、滋潤狀態。這是人體皮膚為了適應夏季的高溫、高濕環境所出現的反應。那麼,夏季人們如何保護自己的皮膚呢? 要知道,汗液並不是純淨的水,雖然汗液的
2009-07-10 6 -
衛生間“芳香提案”三則
小東西可以芬芳衛生間 很多人的一天都是從衛生間開始的,所以,擁有一個芳香四溢、乾燥清爽的衛生間是至關重要的,它可以影響你一天的心情。然而,衛生間與生俱來的異味卻讓很多主婦頭疼,其實,你只要稍稍動動心思,日常生活中的一些小物 品、蔬菜水果
2009-07-10 10 -
防暑降溫藥 使用有禁忌
室外30多攝氏度,藥店、藥房的防暑降溫藥成了搶手貨。“市場上的防暑降溫藥在藥效方面各有側重,因此,使用防暑降溫藥有很多禁忌,否則不僅會出現防暑降溫藥不防暑的情況,甚至還容易‘幫倒忙’。”中暑時有很多表現症狀,如大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴
2009-07-10 4 -
安全使用與保養壓力鍋須知
(1)使用前首先要檢查排氣管孔是否暢通,然後將食物放入鍋內,但食物不得超過鍋容量的4/5。然後將鍋蓋蓋上,按鍋蓋上箭頭所示“關”的方向, 轉動鍋蓋,直到兩手柄完全重合為止。 (2)合蓋後,見有蒸氣穩定地從排氣管內排出時,再將限壓閥扣在排
2009-07-10 5 -
四大實用秘笈幫你解決廚房油污問題
廚房向來是油煙重地,面對油膩膩的廚房,想必很多主婦都很頭痛。如何才能又快又好的清潔這些頑固的油垢呢?小編教你幾招,讓你輕輕鬆松完勝這場“油”擊戰! 羅馬不是一天造成的,廚房裡油膩難除的頑強油垢也不是一天造成的。油垢發生的原因,主要是烹飪
2009-07-10 11 -
牙刷用3周細菌含量等於9杯髒水
俗話說“病從口入”,因此很多人都特別注意口腔衛生,每天及時刷牙,覺得這樣就能把好第一道關。但牙刷並非你想的那麼乾淨。 臺灣牙科醫師經過化驗發現,使用了3周的牙刷,細菌數量高達百萬,等於超過9杯抹布水的細菌量,以及29個一元硬幣的細菌量,
2009-07-10 2 -
我癡迷的愛上了美麗伴娘
美麗可愛的伴娘 與她相識是個偶然。朋友結婚,我被拉去做車夫。結婚前一天,我送新娘去婚紗店試衣服,她進裡面後,我一個人坐在沙發上聽起了自己最喜歡的曲子“梁祝”,正當我如癡如醉地沉浸在音樂中時,一聲輕喚打斷了我的思緒。抬眼,一個陌生女孩兒站在
2009-07-10 2 -
男人口述:15歲的我不理解那是“侵犯”
傾訴人:小海年齡:25歲對小海的採訪結束後,我一直在想,如果小海當時懂一些生理方面的知識,知道那個男人對他所做的事情是一種侵犯時,他就不會在長達十年的時間裡痛苦掙扎。我在做傾訴版面的同時,還負責另外一塊版面———成長版,主題是孩子們在成長
2009-07-10 2 -
男人不結婚 都是女人慣的
周公子: 我今年29歲,年紀也不小了。但身邊的男人好象個個都不想結婚似的。曾經有一個男友,我和他走過婚紗街,無意中說起一條裙子很漂亮。他就突然冒出一句:“唉,我都懷疑自己是不是喜歡女人!” 你說,以前的男人都早早成家,現在的男人為什麼不
2009-07-10 6 -
冷戰:我讓丈夫睡了三個月沙發
朋友的婚禮,隆重而又浪漫。新娘子嬌豔美麗,新郎英俊帥氣。兩人站在一起,真是天造地設的一對。他單腿跪地,輕聲地對她說:“嫁給我吧。”她抿嘴一笑,嘴角微微地上揚,驕傲地說:“嫁給你可以,但是,你要永遠都聽我的。” 賓客們大聲地在下麵起哄,他樂
2009-07-10 3 -
搶到的男人給不了幸福
一般而言,女性有個弱點:容易搶購、搶鏡頭、強詞奪理等,現在還有“搶男人”。 女性在以往的情感生活裡只有兩個動詞可以選擇:等待和勾引。特別是後者,稍微積極一些,但是仍然是貶義的。現在,女性開始學會追求自己的幸福了,但是有些人又走到了另外一
2009-07-10 9 -
分手藝術:讓他記得你的好
已經厭倦了這個男人,厭倦了這段感情,無法忍受,只能分手。要是兩人正好心意相通,有最後的默契,在燭光晚宴裡溫和道別當然是美妙的結果,然而,感情總是難得同步。想分容易,如何分,需要智慧。一個完美的句號,最能充分說明你這段情感的格調。 想甩
2009-07-10 8 -
80後夫妻如何稱呼你的愛人
80後在生活中善於發揮,厭煩守舊,尤其是戀愛中的男女,更是將對方的昵稱發揮到了極致,最常見的大致有以下七種類型: 大眾傳統型 代表稱呼:老公,老婆使用概率:★★★★★ 這種稱呼是大多數80後的最愛,無論結婚與否,先叫著,有些人甚至剛剛
2009-07-10 3 -
天熱孩子多吃“苦”和“酸”
夏季小孩出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加點醋,醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發
2009-07-10 1