俗話說“病從口入”,
因此很多人都特別注意口腔衛生,
每天及時刷牙,
覺得這樣就能把好第一道關。
但牙刷並非你想的那麼乾淨。
臺灣牙科醫師經過化驗發現,
使用了3周的牙刷,
細菌數量高達百萬,
等於超過9杯抹布水的細菌量,
以及29個一元硬幣的細菌量,
是馬桶水細菌含量的80倍!如果你的口腔恰恰有傷口,
這些細菌就極易引發口腔疾病。
即便沒有創口,
大量細菌附著在牙齒上,
並在咀嚼中與食物充分混合,
就會進入體內,
等於喝了9杯髒水。
牙科醫師建議,
如果浴室潮濕,
牙刷要放在浴室外的乾燥處;如果浴室乾燥,
另外, 牙科醫師指出, 每天刷牙3次的人, 應每月換一次牙刷;患有牙齦炎等口腔疾病的人, 最好3周換次牙刷;倘若患上感冒和其他傳染性疾病, 等病好後, 就應該換個新牙刷。
平時還要注意牙刷的清潔和消毒。 專家提示, 在用新牙刷前, 先放在熱水中燙燙, 既能軟化刷毛, 又能殺菌。 每次刷完牙後, 要將牙刷在流水下沖洗, 只在杯子裡涮是無法清潔乾淨的。 使用牙刷7天后, 就該用乾淨的白色棉線清潔一下刷毛底部。 每隔15天, 用對人體無害的消毒液給牙刷消次毒。