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羌活祛風散寒治頭痛
1、散外感風寒 羌活辛溫，“雄而善散，可發表邪”(《雷公炮製藥性解》)，其發表之力較強，主散太陽經風邪及寒濕之邪，《本經逢源》稱之為“非時感冒之仙藥”，宜於風寒夾濕之感冒，代表方如九味羌活湯。羌活等風藥祛風濕時，用量宜重;解散風寒時，
2009-08-19 6 -
輕鬆去火氣 找准上火部位
火可分實火和虛火 實火指陽熱亢盛實熱證。以肝膽、胃腸實火為多見。症見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結，小便黃，舌紅苔黃幹或起芒刺，脈數實，甚或吐血、鼻出血等。治療上宜採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。虛火多
2009-08-19 3 -
自測：你的痛經到了哪個程度？
自己算算經期及其前後症狀及表現分數（基礎分１０分） 面色蒼白 １分 坐臥不寧 ２分 休克 ４分 腹痛難忍 ２分 腹痛明顯 １分 冷汗淋漓 ２分 伴肛門附脹 １分 需臥床休息 ２分 影響工作學習 ２分 四肢厥冷 ２分 伴腰部酸痛 １分
2009-08-19 6 -
傢俱頑漬輕巧除
傢俱上總有一些“頑固”的污漬讓人頭疼，下面幾個小竅門能幫您輕鬆去除頑漬，讓傢俱光潔如新。 1.茶几上遺灑的茶水時間久了會很難去除，可以在茶漬上灑些水，用香煙盒裡的錫箔紙擦拭後再用水擦洗，就能把茶漬洗掉。 2.竹器、藤器用久了會積垢變
2009-08-19 4 -
花卉植物吸“毒”排座次
原來總是主觀的認為，葉子越大的植物吸“毒”能力越強，其實不然，看了下面的座次表，你就明白了： 第一名，吊蘭：它可在24小時內，可以消滅1立方米空氣中80％的有害物質，吸收掉86％的甲醛；能將火爐、電器、塑膠製品散發的一氧化碳、過氧化氮吸
2009-08-19 5 -
高脂飲食短期內亦會危害健康
英國牛津大學最新研究發現，無論長期還是短期，高脂肪飲食對健康的危害都十分明顯。動物實驗顯示，老鼠僅進行9天的高脂肪飲食，其運動能力和大腦機能便明顯下降。 研究人員先讓實驗鼠進行低脂肪飲食，大概相當於人類只吃燕麥和乾果等。隨後，研究人員為
2009-08-19 5 -
注意：治療感冒要避免四種誤區
入秋以後天氣變化異常，特別容易患感冒。保健專家張東生忠告說，在治療感冒時，公眾要避免四種誤區。 誤區一：捂汗治療不少人認為傷風感冒是由於內積寒氣引起，主張捂汗治療。此時讓病人喝熱生薑水，用被子蒙住身體，直至捂出一身汗為止。這種做法不一定
2009-08-19 5 -
美國發現抗癌新物質
綜合外國媒體報導，美國研究人員日前發現一種可以“瞄準”並殺死癌症幹細胞的化合物，在實驗室研究期間，其殺死小鼠身上乳腺癌幹細胞的效力比普通抗癌藥物泰克索（Taxol）高100倍。 在8月13日發表在《細胞》雜誌網路版上的文章中，研究人員指出
2009-08-19 4 -
番茄配優酪乳可有效補血
在日本，由於工作壓力大且繁忙，很多人都有不同程度的貧血，嚴重地影響了健康。因此，日本營養學家給廣大的上班族提供了營養又美味的補血食物，現在已經風靡日本。 番茄+優酪乳 鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分，如果和維生素C一起攝入，則更易被人
2009-08-19 8 -
研究證實無煙煙草也有害健康
美國研究人員16日發表研究報告說，鼻吸或咀嚼無煙煙草與吸普通香煙一樣有害健康。 無煙煙草製品包括嚼煙和鼻煙等，由於不產生煙霧，被認為比普通香煙危害小。作為一種煙草替代品，無煙煙草從上世紀80年代起開始在美國流行。 但是，美國明尼蘇達
2009-08-19 6 -
長期伏案者的自我按摩術
如今，長期伏案工作，久坐不動已成了很多人的生活常態。一天下來，難免會腰酸背痛，腿部發脹。此時，很多人會自己揉揉脖子，捏捏四肢，以緩解疲勞不適。其實，人們這種不經意的揉捏，就是中醫中常見的“拿”的手法。如果我們再掌握了正確的手法，緩解肌肉
2009-08-19 7 -
去除衣物上油脂類汙債妙法
（1）用吸水紙除漬。將沾上油脂類污漬的衣服正反面都覆蓋上吸水性強的紙、吸墨紙等，然後用熨斗燙，並不斷更換紙張。油脂遇熱就會熔化，並被吸水紙所吸收，達到去油漬的目的。 （2）用有機溶劑除漬。由於油脂能溶解於汽油、松節油、丙酮、氯仿、乙醚
2009-08-19 6 -
教你清潔衛浴間的7個好方法
教你清潔衛浴間的七個巧方法：每次清洗浴室都要費九牛二虎之力，是不是太辛苦了呢？試試下面幾個秘訣，可以省不少力。 1.洗手台 撒些蘇打粉或鹽，或者也可以直接將清潔劑塗在污垢處，過一會兒，待污垢溶解後，用百潔布及清水刷洗就可以消除污垢了
2009-08-19 9 -
緊張的商人
懶惰的人哪裡都去不了；忙碌的人也到不了多遠的地方。——亨尼治·歐基維 一個貿易商一下飛機，出了機場即沖上計程車，並且上氣不接下氣的對司機說：“快，快，拜託開快一點。” 司機依照他的話高速賓士，開了幾分鐘後，這位乘客突然問道：“司機先生，
2009-08-19 3 -
去年百余士兵自殺 美軍擬實施"抗壓力"心理訓練
美國軍方官員說，美國陸軍計畫今年１０月開始對１１０萬名現役士兵、預備役和國民警衛隊隊員實施“抗壓力”心理訓練。 這是美國陸軍首次引入這類訓練項目，軍方希望借此改善士兵在戰鬥中的表現並預防心理疾病。 當務之急 《紐約時報》１８日報導，美軍“
2009-08-19 27 -
口腔扁平苔蘚癌變有哪些症狀？
口腔扁平苔蘚屬於癌前狀態，也就是說一般扁平苔蘚尚沒有顯微鏡下“上皮異常增生”的表現。但是當口腔扁平苔蘚發生長期糜爛潰瘍不愈或在同一部位反復發生，疣狀型上皮增生活躍，斑塊表面粗糙或絨毛狀，或有萎縮型表現時往往會打破常規，表現出另外一番景象
2009-08-19 6 -
驚！高血壓患者拔牙可能猝死
高血壓患者拔牙禁忌 在臨床上一般高血壓病員都可以拔牙。其禁忌與否不僅取決於血壓高低，更應根據有無自覺症狀，血壓是否穩定及精神是否緊張等來決定。一般血壓控制在180/100毫米汞柱以下方可拔牙，即使術中血壓有上下波動，也是在10~20
2009-08-19 16 -
專家解析：拔牙禁忌
1、習慣性流產者禁止拔牙。 2、月經期忌拔牙：月經期拔牙會引起經血過多，造成非生理性失血。 3、孕婦忌拔牙：懷孕3個月的孕婦拔牙可引起流產，8個月孕婦拔牙可引起早產。 4、肝硬化和慢性肝炎病人忌拔牙：這些人多有出血傾向，拔牙後可
2009-08-19 12 -
口述：我和婆婆同時懷孕了
腹中小生命的意外出現，讓我決定死心塌地嫁給他。他這才告訴我，他媽媽已故，繼母非常年輕。但他的繼母還是讓我大為驚訝，竟然只比我大6歲。她長著一張小家碧玉的面孔，說話做事中規中矩的，3個月以後，我才知道她那時已經懷孕了。我真有些氣急敗壞了！
2009-08-19 13 -
關注種植牙口腔健康
重視口腔健康，種植牙技術受青睞 牙齒缺失一定會讓你在生活上遭遇不便，吃東西不俐落、笑容不自然，自信心大不如前。現在，進入牙科診所的患者不僅有正處換牙期的兒童和牙齒已經“搖搖欲墜”的老人，還有來自各個年齡段、需要修復或者美容牙齒的成年
2009-08-19 11
