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中醫上感冒治病常用藥酒
苦參酒 1.配方：苦參5克，桔梗3克，板藍根10克，白酒250克。 2.製作方法：將上3味藥搗碎，裝入紗布袋中，紮緊口，與白酒一同放在砂鍋中，用文火煎煮10~15分鐘，連藥袋共倒進大口瓶中，密封備用。 3.功效與主治：解毒清熱防
2009-09-20 3 -
葵花酒在中醫上的運用
葵花酒 1.配方：向日葵籽和秋季採集的葉各100克，白酒300毫升。 2.製作方法：將葵花子搗碎，葉切碎，共同浸於酒中，2周後可以服用。 3.功效與主治：解散表邪。用於感冒頭痛。 4.服法：每日3次，每次5~10毫升。 5.
2009-09-20 5 -
中藥花椒酒的療效
花椒酒 1.配方：花椒50粒，側柏葉15克，白酒500毫升。 2.製作方法：將花椒、側柏葉共搗碎，放入酒瓶內，倒入白酒（45度），密封浸泡，經常搖動，半個月後即可服用。 3.功效與主治：辛溫疏表，解熱止痛。用於防治四時瘟疫，感
2009-09-20 8 -
肉桂酒在中醫學上的介紹
肉桂酒 1.配方：肉桂末6克，黃酒20克。 2.製作方法：將黃酒溫熱，肉桂末同黃酒混合調勻即成。 3.功效與主治：溫陽祛寒。用於外感風寒，身體感寒疼痛。 4.服法：感冒時，加溫頓服。
2009-09-20 13 -
夏末秋初 你的補水功課做足沒
導讀：夏末秋初，肌膚水分流失格外嚴重，乾燥的室內空氣抽幹肌膚的水分，室外與室內的溫差更使肌膚的適應力受到挑戰。此時如果不注意好好補水保濕，勢必將乾燥續寫到秋季。 基礎篇·換季需要更多水分 惡劣的環境讓肌膚備受考驗，一方面，秋老虎猖獗
2009-09-20 10 -
飲食得當“秋燥”難襲
近日，杜小姐晚上洗臉時幾乎都會無緣無故流鼻血，起初她以為是由於加班熬夜所致，但連續多日不但流鼻血，有時咯出的痰中還帶有血絲。十分擔心的她連忙趁週末到醫院檢查，醫生告訴她是得了秋燥症，並且近期被“秋燥”“擊中”的患者還不少。 記者從本市
2009-09-20 5 -
秋季養肺四妙招 讓你冬天不生病
現在正是季節轉換，稍不注意就會身體不適。而在秋天尤其要注意養肺，因為呼吸系統的慢性疾病易在這個季節復發。如果能堅持做一些肺部保健操，再結合養生調理，到了冬天也不易生病。 常笑宣肺 專家說，養肺的方法多種多樣，“笑”可能是最“便宜”且
2009-09-20 6 -
家居日常地板清潔保養 有技巧更精彩
自配洗劑。在大鍋中放入軟肥皂、漂白土、蘇打各450克和2270毫升的水充分混合，將它們煮沸並熬至原來體積的一半，然後冷卻並存入罐中備用。用硬刷沾此液刷淨地板保養上的汙跡，通常可以順著地板的紋路刷，然後用熱水清洗並使之乾燥。 沙拉油、牛奶
2009-09-20 9 -
秋天，先調脾胃再進補
進入秋季後，人們的胃口隨著氣溫的下降逐漸好轉起來，再加上許多地方都有“貼秋膘”的習俗，因此，一到秋天，許多人就張羅著吃各種各樣的食物進補了。其實，進補沒必要操之過急。 秋季的確非常有必要進補，合理進補不僅可以彌補夏季的過度消耗，還能增
2009-09-20 6 -
一夏無病三分虛 入秋趕快來調理
俗話說：“一夏無病三分虛。”入秋天氣早晚涼爽，根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進行適當調理和食補十分必要。 生活規律解“秋愁” 入秋後，陰雨天氣多，人體內松果體分泌褪黑激素相對增多，甲狀腺素、腎上腺素的分泌就會受到抑制，人
2009-09-20 7 -
6個簡單實用的催眠法
1.按穴催眠法睡前雙手握拳，伸直中指，從左右兩腿膝下的足三裡穴向下按摩至上巨虛穴，約3寸左右的距離，上下反復按摩100次左右，很快就會有睡意了。 2.暗示催眠法以貓睡覺的樣子鬆懈地躺臥，放鬆肌肉，暗示自己已十分疲勞，再張嘴打幾個呵欠，睡
2009-09-20 8 -
培養寶寶熱愛正餐小妙招
寶寶的食欲也有關鍵期，在該加輔食的時候，一定要給寶寶添加，否則寶寶就會不喜歡某類食物。寶寶從1歲左右開始，一日三餐和我們的時間一樣，只是他的飯做得更細。 我家寶寶吃飯又多又好，朋友聚餐時，帶他一起去，總能贏得大家的稱讚。 朋友們都問：“你
2009-09-20 9 -
正確保存月餅才能保質
中秋臨近，月餅飄香。食品營養專家指出，如果不能正確存放，月餅很容易發黴變質。 記者在今年月餅市場上調查發現，各種包裝、各種口味的月餅保質期短的１個月，長的３個月。食品營養學專家楊振娥說，月餅含有豐富的油脂和糖分，在與空氣接觸後，極易滋生
2009-09-20 9 -
心理學家發現綠色讓心情輕鬆
近日，澳大利亞和英國心理學家發現，壓力大時，擁抱大樹和綠色能讓你身心變輕鬆。在澳大利亞清晨的公園裡或街邊的林蔭道上，經常會看到一群上班族和大樹“親密接觸”，還有些人會提前下車，從林蔭道步行到工作單位。 英格蘭埃塞克斯大學的研究者進行了
2009-09-20 4 -
寶寶“睡扁頭”怎麼辦？
嬰幼兒時期由於頭顱骨尚未完全骨化，各個骨片之間有相當的可塑性，加上寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部，當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時，其形成的形狀就會受影響。新生兒出生後如不及時注意睡眠姿勢，頭部就容易左右不對稱。 一歲
2009-09-20 8 -
讓寶寶長高的理想營養餐
人體長高，主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。因此，要想自己的孩子長得高，飲食應注
2009-09-20 7
