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獨自就餐的“四不原則”
英國《魅力》雜誌近日載文指出，獨自就餐，無人監督，很容易造成自我縱容，飲食無度或其他不良進食習慣，長此以往必然對身體造成傷害。文章給出了獨自就餐必須遵循的"四不原則"。 1．不在吃飯時間上網、網聊或看電視。這些活動都會使你分神，將注意力
2009-09-21 5 -
聾人要學會自我心理調適
聽障殘疾對一個人來說是非常痛苦的，它不僅給生活和工作帶來不便，而且嚴重困擾著這一特殊群體的心靈，大部分人能正視這一客觀事實，殘而不廢，端正心態，自強不息，過著豐富多彩的生活。有一少部分人產生自卑感，封閉自己，不與外界接觸;有的自暴自棄，不
2009-09-21 3 -
如何區別直腸癌與痔瘡？
當種種原因致使直腸下端粘膜下和肛管下靜脈充血、血液鬱積，使靜脈壓力增高或因靜脈壁薄弱，失去彈性以及對壓力抵抗力減低而造成擴大和曲張，形成了靜脈團稱痔。臨床表現肛門發脹、有異物感、便秘，便後肛門有出血後形成硬結節，外痔形成血栓。 直腸癌與
2009-09-21 7 -
如何辨別痔瘡和肛瘺？
在日常生活中，人們患了肛瘺，卻常誤認為患了痔瘡，失去了治療的最佳時機，因此，如何瞭解自己是患了何種肛門疾患，有著非常重要的意義。 ①分泌物及排泄物：痔瘡，一般肛門較少有分泌物，當內痔嚴重脫出時，有分泌物存在，但分泌物多稀薄；而肛瘺多為膿
2009-09-21 7 -
小孩長期大便帶血怎麼辦
患者諮詢： 我有一個侄子，今年６歲，半年前至今，每次解大便後給他擦屁股時手紙上有血，我先以為是痔瘡，後來帶他到醫院檢查說沒有痔瘡，請問這是怎麼回事？該怎樣治療呢？ 易患痔瘡的“三大惡習” 專家答疑： 您所述的問題應屬“便血”。 從醫學的
2009-09-21 42 -
專家:婚姻對於男性健康有很大的益處
一段長久的婚姻能夠降低男性患嚴重疾病的幾率，在預防男性潛在致命疾病方面比戒煙更有效。 研究人員提取１７１５名５７歲至８５歲志願者的血液樣本，檢測他們血液中Ｃ－反應蛋白的含量水準。Ｃ－反應蛋白產生於肝臟，是人體出現炎症反應時產生的一種
2009-09-21 9 -
治療近視 中醫針灸有奇招
現在的青少年近視中僅有8%左右屬於假性近視，絕大多數是貨真價實的真性近視。而一旦得了近視，肯定地說，近視度數隨著年齡的增加，將不斷加深。由於用眼衛生不注意引起的單純性近視，大約每年增加50度左右，發育完成後停止發展。而由遺傳因素造成
2009-09-21 19 -
全面解析散光眼的幾大分類
1.規則散光(astigmatismus regularis) 兩個主要子午線(即屈光力最大的與屈光力最小的子午線)互相垂直，可用鏡片矯正。 2.不規則散光(astigmatismu8 irregulari8) 由於各子午線的彎曲度
2009-09-21 16 -
先天性心臟病的病理表現及症狀有哪些？
輕者無症狀 查體時發現 重者可有活動後呼吸困難 紫紺 暈厥等 年長兒可有生長發育遲緩 症狀有無與表現還與疾病類型和有無併發症有關 根據血液動力學結合病理生理變化可發為三類： 一 無分流類 左 右兩側無分流 無紫紺 如肺動脈口狹窄 主
2009-09-21 5 -
引起先天性心臟病的原因
一 遺傳因素 5％先心病患者發生于同一家族 其病種相同或近似 可能由於基因異常或染色體畸變所致 二 胎兒周圍環境因素 妊娠早期子宮內病毒感染 以風疹病毒感染後多見 常引起動脈導管未閉及肺動脈口狹窄 其次為柯薩奇病毒感染（Coxs
2009-09-21 6 -
腎炎與腎盂腎炎是同一種病嗎？
腎炎是人體對某些致病因素的免疫反應所致 腎炎又稱腎小球腎炎，一般認為是人體對某些致病因素的免疫反應所致。腎炎不是這些致病因素直接對腎臟的感染或破壞所引起，是不能用抗菌消炎藥來治療的。 腎炎常見症狀包括尿中泡沫增多、血尿、水腫、腰部
2009-09-21 5 -
胃鏡、鋇餐大ＰＫ！你選哪一款？
胃鏡和鋇餐有什麼區別? 胃鏡即纖維胃鏡；鋇餐(也稱上消化道鋇劑造影)，此兩種檢查方法是消化道疾病的常規檢查手段，其各具優點。 纖維胃鏡檢查是將一根帶有鏡頭的多腔纖維導管經口腔插至十二指腸球部，再循序退鏡，直接觀察各部位黏膜組織。對
2009-09-21 9 -
小兒胃脹食積大掃蕩！
專家指出，兒童由於脾胃未完全發育，出現消化不良的情況要高於其他人群，主要表現就是挑食和厭食。不愛吃飯會導致食量減少，甚至可能影響孩子的生長發育。引發這些病症的原因也是方方面面的，包括心理影響、飲食結構以及氣候因素等等。 孩子不思飲食
2009-09-21 7 -
胃腸道脹氣宜辨證施治
胃腸道脹氣不可小視，辨證施治才能確保有效治療。首先應注意排查甲狀腺功能低下、肝臟與胰腺疾病、糖尿病、小腸吸收不良甚至胃腸道腫瘤或梗阻等，也可能是大量吞氣造成的。如屬於上述疾病引起的腹脹，必須針對病因進行治療。其次應避免焦慮、煩躁等情緒
2009-09-21 8 -
動脈硬化要做哪些檢查化驗呢？
一．血液流變學檢查 往往示血粘滯度增高 血小板活性可增高 二．實驗室檢查 本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實驗室診斷方法 病人多有脂代謝失常 主要表現為血總膽固醇增高 LDL膽固醇增高 HDL膽固醇降低 血甘油三酯增高 血β脂蛋
2009-09-21 5 -
寶寶出生後何時需要枕頭？
當嬰兒長到3-4個月，頸部脊柱開始向前彎曲，這時睡覺時可枕一釐米高的枕頭。長到七~八個月開始學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向後彎曲，肩也發育增寬，這時孩子睡覺時應枕3釐米高左右的枕頭。過高、過低都不利於睡眠和身體正常發育，常枕高枕頭容易形
2009-09-21 6 -
頸椎有疾患宜用什麼樣的枕頭？
中日友好醫院針灸科主任醫師李石良指出，頸椎有疾患的人，睡眠的姿勢要順應頸椎的生理彎曲，睡眠時仰臥對頸椎的健康有利。而且枕頭要有支撐頸部的作用，這就需要把枕頭（最好是蕎麥皮做的枕頭）的形狀稍加整理，讓枕頭形狀從側面看起來像“６”字，枕
2009-09-21 5 -
愛打鼾的人睡覺不宜選用硬枕頭
專家表示，多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好，躺下去頭很容易向後仰，脖子和頭部自然的曲度發生，使喉部肌肉過度緊張，從而加重打鼾的程度。於是便用較硬的枕頭，但殊不知，過硬的枕頭彈性差，枕下去不易變形，枕頭會讓脖子窩住，使呼吸道的角度改變，呼
2009-09-21 8 -
新生兒需要使用枕頭嗎？
剛出生的寶寶，脊柱平直，平躺時背和後腦勺在同一個平面，頸、背部肌肉自然鬆弛，側臥時頭與身體也在同一平面，如果枕頭墊高了，反而容易使脖頸彎曲，有的還會引起呼吸困難，以致影響正常的生長發育。因此，新生兒是不需要枕頭的。但為了防止吐奶，必
2009-09-21 13 -
一款“健康”枕頭 你選對了嗎？
兒童適宜使用茶葉枕。茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其是頭出汗較多的人使用。睡覺時出汗弄濕枕頭後，一些病原微生物、蟎蟲、灰塵等沾在枕頭上，會誘發支氣管哮喘症或感染皮膚病。茶葉枕頭還具有明目清神的作用，不過要區分紅茶、綠茶和烏龍茶的不同功
2009-09-21 12
