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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
健康枕頭有利於睡眠
方法步驟： 01 一般來說，枕高以10~15釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的頸部生理弧度而定。 02 枕頭的硬度的要適中，蕎麥皮枕、穀糠枕、蒲棒枕都是比較好的選擇。 03 正常情...
2014-11-04 -
選對枕頭才有健康好睡眠
睡眠與健康息息相關，人體的各種自我修護調節都是在睡眠狀態下進行的。一個舒適的枕頭不僅可以提高睡眠品質，而且能起到輔助治療神經衰弱的作用。那麼，到底什麼樣的枕頭有助於睡眠呢？枕頭療法治療神經衰弱又是...
2014-01-07 -
養生選對枕頭才有健康好睡眠
【導讀】你知道嗎，養生選對枕頭才有健康好睡眠哦！睡眠與健康息息相關，人體的各種自我修護調節都是在睡眠狀態下進行的。一個舒適的枕頭不僅可以提高睡眠品質，而且能起到輔助治療神經衰弱的作用。那麼，到底什...
2015-04-13 -
居家健康生活新知：M形枕頭 能預防打呼嚕
早上起來刷牙刷刷唇、泡腳水加點鹽水不易變涼、M型枕頭能預防打呼嚕，這些事情你聽過嗎？實踐證明，這些方法非常有效哦，下面就來看看是什麼原因吧?早晨刷牙順便刷刷唇如今女人們對臉部防曬已充分重視，但對唇部...
2013-06-26 -
健康枕——教你如何選購嬰兒枕頭
健康枕——教你如何選購嬰兒枕頭?新生兒用什麼枕頭好?這個小知識是很多80後父母都不知道的，以為漂亮的貴的就是好的。現在小編就教各位父母如何為自己的寶寶選擇合適的枕頭，讓孩子睡眠品質大大提升。 一、...
2014-05-14 -
健康生活小常識：枕頭不要用水洗
天氣好的時候，家庭主婦們會把被子洗曬保養。但大多數人可能不知道，枕頭也需要勤保養。 1.曬太陽別曬太久。蠶絲枕、鵝絨枕、羽絨枕、太空枕、乳膠枕等的填充物特殊，價位又高，一旦暴曬，會損壞枕芯的品質...
2012-12-25 -
選對枕頭保證睡姿健康
選擇正確的枕頭不僅取決於頭部和頸部的位置，而且與睡眠姿勢息息相關。枕頭應能夠承托頭部，保持頸部在正常的位置，同時頸部舒適，肌肉放鬆。枕頭不能太高，否則後背部、頸部和肩膀肌肉將受到牽拉。枕頭選擇的...
2014-11-13 -
選對枕頭有益女性頸部健康
選擇一個舒適的枕頭，不僅是良好睡眠的必備條件，更是身體健康的長遠投資。你知道怎樣為自己挑選一個合適的枕頭嗎？ 市面上有各種材質，具有各種不同作用的枕頭，所以，我們首先必須搞明白，枕頭的最大...
2016-01-06 -
留心枕頭“三度”身體變健康
所以不同緯度，不同季節，人們選用的涼枕、暖枕也有很大差異，一般人在夏季往往在枕頭上加一塊涼席。所以選擇枕頭要符合地區和時令特點，使頭部保持最佳的睡眠溫度。 溫度 人在入睡以後頭部溫度一...
2015-11-02 -
枕頭一年換一次 家庭日用品健康使用手冊
家庭裡的日用品與我們接觸最親密，也是藏有安全隱患的地方，對我們的健康威脅極大。如果你知道家裡的哪些藥品該什麼時候扔掉，知道枕頭、床墊、洗髮水什麼時候該更換，那麼你和你的家人可以睡得更好，住得更安全...
2015-11-02 -
高枕並非無憂 選擇健康枕頭有講究
枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓;所以睡覺還是應該使用枕頭，但是枕頭的高度一旦使用不當，同樣影響我們的健康。 一、如何判斷枕頭是過高還是過低 1、枕頭太高 若排除患病因素...
2012-05-09 -
一款“健康”枕頭 你選對了嗎？
兒童適宜使用茶葉枕。茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其是頭出汗較多的人使用。睡覺時出汗弄濕枕頭後，一些病原微生物、蟎蟲、灰塵等沾在枕頭上，會誘發支氣管哮喘症或感染皮膚病。茶葉枕頭還具有明目清神的作...
2009-09-21 -
“一個枕頭兩種高度”益健康
保護頸椎離不開的一個道具就是枕頭，枕頭的高度對頸椎的負荷是不一樣的，我們在仰臥和側臥時頸椎的高度也不一樣，因此專家提倡一個枕頭兩個高度，才能更有效地保護我們的頸椎。 脖子酸痛、肩背疼痛、手腳麻木...
2012-07-03 -
睡覺手機放在枕頭邊？當心危害健康
手機是人們最親密的“夥伴”，有些人甚至睡覺都要放在枕邊，可這樣一個簡單舉動可能會帶來嚴重健康隱患。 睡覺時不要把手機放在枕頭邊 英國一項研究表明，全黑的睡眠環境有利於人體生成一種名為褪黑素...
2017-03-24 -
小軟健康枕怎麼樣
頸椎病是人們經常患上的骨科關節疾病之一，頸椎病嚴重的影響著人們的健康，並會對人體產生諸多危害。預防頸椎病，第一是要有合理的生活習慣，不要久坐以及長時間伏案工作，第二可以用一些保健枕頭來預防頸椎病。...
2013-10-06 -
身心健康怎麼選擇枕頭
枕頭中最常見的曲黴菌最有可能引發疾病。曲黴菌是導致白血病和骨髓移植病人死亡的一個主要的傳染因素。而且對於患有哮喘病的成年人來說，這種真菌也會使他們的病情惡化。研究人員對枕頭裡的材料取樣研究後發現...
2013-07-30 -
蕎麥皮枕頭的好處 健康之蕎麥皮枕頭
蕎麥皮枕頭的好處，蕎麥皮枕頭是常見的枕頭之一，蕎麥皮枕頭柔軟，清熱解暑，具有很多對人的睡眠和身體都有一定的益處，是很多人都喜歡的的枕頭之一。大家是不是想知道蕎麥皮枕頭的好處呢？下面就讓小編告訴大家...
2016-06-14 -
不同的枕頭養生功效有講究！選對了才健康
人的一生有1/3的時間，是在睡眠中度過的。只有睡好覺，才能精力充沛地為每一天的學習和生活拼搏。想要睡眠佳，枕頭不能差！方寸大小的枕頭，晚上承載著你身體的重量，白天影響著你奔向夢想的力量。因此，選擇一...
2017-09-13
