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糖尿病患者多吃菌類防骨質疏鬆
菌類蛋白質中的氨基酸成分同肉、奶、蛋的蛋白質成分十分相似,可以保證人體正常生長發育所必需的氨基酸。菌類中含有多種具有調節功能的維生素和礦物質元素,可參與體內糖代謝,有降低血糖的作用,並能調節血脂,降低血液黏稠度;還含有微量元素鉻,是維持正
2009-10-03 8 -
快速解決乾燥和電腦輻射
第一招:保證螢光屏清潔 每天開機前,用乾淨的細絨布把螢光屏擦一遍,減少上面的灰塵。 第二招:隔離最重要 要學會使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外,用點具有透氣功能的粉底,也能在肌膚
2009-10-03 4 -
大笑可以止疼還可保護心臟
笑是人類最普通又最神秘的表情。儘管每個人笑的程度、聲調不一樣,但只要你開口一笑,大腦就會迅速向全身的肌肉和腺體發出信號。近期出版的美國《讀者文摘》雜誌為大家描述了身體各器官在大笑後的一系列反應。 臉:當你發出笑聲時,臉部15塊肌肉擠壓、
2009-10-03 6 -
家用菜板應首選竹 健康乾淨
每家廚房都離不開菜板,但在材質選擇上,國際食品包裝協會副會長董金獅表示,應首選竹子的。 目前市面上常見的菜板有竹質、木質以及塑膠製成的,但“合格的竹菜板應是天然植物製成,材質較為結實,不容易開裂或掉渣,污垢不易被塞在縫隙裡,比較乾淨,清
2009-10-03 6 -
遠離感冒的最好方法
據美國《預防》雜誌1月2日報導,我們周圍有200多種感冒病毒,因此,成年人每年感冒2―4次,並不足為奇。但如果你按下面的方法做,就能最大限度地避免感冒。 1.不要獨處。 美國匹茲堡卡耐基―梅隆大學的研究人員表示,與家人和朋友的關係越密切
2009-10-03 6 -
別讓鬧鐘“殺傷”了健康
也許你正迷糊,健康如何牽扯了猿類。其實這世界原本簡單得不需邏輯。不要忘了,先進科技把我們帶入現代生活,使我們同時擁有迅捷高效的資訊通路和繁瑣緊張的生活節奏,最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的北極冰川處,其實意思是,原始的也許是粗糙
2009-10-03 4 -
男人必學 最簡單的補腎壯陽法
腎喜溫惡寒,常按摩腰眼處,能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法: 1、兩手對搓發熱後,緊按腰眼處,稍停片刻,然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。 2、兩手輕握拳,用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處,每
2009-10-03 8 -
孕期精神緊張可引發妊娠高血壓
精神過度緊張,或受刺激致使中樞神經功能紊亂的准媽媽,容易好發妊娠期高血壓。此外,寒冷季節或氣溫變化過大,年輕初孕婦或高齡初孕婦,有慢性高血壓、慢性腎炎、糖尿病等病史的孕婦,營養不良、體型矮胖、有高血壓家族史等准媽媽,也容易患妊娠期高血壓
2009-10-03 4 -
改變生命的微笑
小李是一個事業有成的青年,從小繼承了數目龐大的家產,使他年紀輕輕,就已經是數家公司的老闆。 他雖然很聰明很有才能,但也有一個缺點-那就是有一些富家子弟的氣息。身上總是穿著至少數十萬元的西裝,手腕上也帶著一個耀眼的勞力士金表,使他看起來確實
2009-10-03 3 -
怎樣才能找到千里挑一的好老公?
女士們,你們要找的老公只是你認為好的老公,不是找大家都認為最好的老公,所以不能完全按照這六條來找,如果你已經找到老公了,也不要用這六條來評價,以免不滿,破壞感情。 對於單身女人來說: 一、降低標準。 拓樸發現一個奇特的現象,就是水準越低的
2009-10-03 5 -
離婚八“怕”你最怕啥?
那次和朋友一起喝茶聊天,說到離婚,不知不覺中你一句我一句,感慨頗多。後來略微總結了一下,離婚的人有八怕。 一怕睹物思情。婚是離了,可共同生活的一段日子卻深深烙在了心上,雖然心裡想起恨不得一筆抹去,忘他個乾乾淨淨,可一起用過的茶杯,一起買
2009-10-03 6 -
讓女人暈厥的小男人行為
女人通過戀愛與某男人結合在一起,開始沉浸于愛情的甜蜜和新鮮中,壓根兒就不去管男人的品格德行,所以女人後悔與男人結婚,總愛說怪自己瞎了眼。男人追女人時,可以花樣翻新,因為他們知道“女為悅己者容”,這是規律性的。男人在追求女人時,一般只會把好
2009-10-03 4 -
用你的愛把寶寶變得更聰明
寶寶聰明可愛,自然是每位爸爸媽媽的希望。但是你知道嗎,好寶寶是可以“訂做”的,如果你在寶寶的日常飲食、運動和教育上早做規劃、多加注意,就能夠起到事半功倍的作用,輕輕鬆松打造一個健康聰明的寶貝兒! 週末聚會的時候,同學張章對記者說,女兒9個
2009-10-03 2 -
預防孕早期不良情緒有妙招
剛剛得知自己懷孕時,各位准媽媽一定都會有各自不一樣的情緒反應,有的欣喜若狂,有的措手不及,有的沒有絲毫準備的可能會很煩惱…… 這種感情的複雜多變,會從得意洋洋、自豪、激情高昂,到嫉妒、氣憤、內疚甚至沮喪。不過,這種似倒了五味瓶的情緒的發
2009-10-03 4 -
10種行為令男人“不行”
專家說過,“不行”的男人十之八九是心理因素造成的,真正的因為身體原因導致“不行”的後果,一般這樣的男人都罹患有嚴重的疾病,或糖尿病之類的慢性病。就說後者這樣的男人,病歪歪的樣子,看著都可憐兮兮的,女人難道面對這樣的男人還會有什麼非分之想?
2009-10-03 3 -
女人在愛情中應該有的好品質
第1條:晚上煲電話粥不要很久,要讓他好好休息,他明天還要事情忙。 第2條:下雨時他不會帶傘,記得帶一把大傘,能夠遮兩個人的。 第3條:愛他不變! 第4條:他喜歡籃球,你最好能陪他打一會。如果他的球技夠好,他打球時你待在球場邊,為
2009-10-03 5 -
職場白領必看《最低生存技能》
資訊技術的發展將使許多傳統白領的工作需要“升級換代”,新世紀的白領面對更開放的商業社會,更激烈的商業競爭,更透明的工作環境,他們需要哪些最低生存技能?下麵是一份清單。 職場白領 1.技巧:價值觀在變化。現在的一些白領工作會由越來越多的“軟
2009-10-03 5 -
心理菜鳥級 職場新活法
如今,一些工作單位的職場新人在畢業一兩年後仍未從心理上真正“畢業”,他們懷念大學時代的美好生活,認為自己懷才不遇,對職業前景焦躁不安……專家指出,面對從學生到“社會人”的角色轉換,職場新人應積極調整心態,擺脫“厭班症”。 初涉職場意氣風
2009-10-03 4 -
有助於孩子長個頭的五大食品
人體長高主要取決於長骨的生長發育,尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助於升高增長的五大食品,下面為您介紹一下:有助於孩子長高的五大食品。 第一是白色食物 牛奶是一種全營養品,它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等,對增高極
2009-10-03 6 -
鮮薏米燉水魚
薏米功能健脾止瀉、利水滲濕、祛風濕、清熱排膿。如《本草綱目》說它有“健脾益胃,補肺清熱,去風祛濕”的功用;《別錄》又認為它能“利腸胃,消水腫”,鮮用時氣味更鮮美。水魚能滋陰涼血。如《隨息居飲食譜》說它有“滋肝腎之陰,消虛勞之熱”的功用。以
2009-10-03 17