-
經期嗜睡或因氣血不足 3招巧應對
方法步驟： 01 由脾虛濕因引起的經行嗜睡——多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。藥方：可...
2017-02-04 -
女人如何養氣血 必知五個訣竅
女人為何要養氣血?中醫雲：“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美，就要先從養氣血開始，因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛，而女人若是氣血不足，就會面色暗黃、體質...
2017-02-09 -
中醫養生 氣血失調的類型及調理方
氣血不足的話，身體會越來越差的，這點相信大家都是同意的，其實氣血如果失調的話，一樣身體會出現問題，臉色也會變得不好看。那麼氣血失調有哪些類型呢?症狀有是什麼呢?我們該怎麼辦呢?看下文吧。 氣和...
2016-05-11 -
中醫推拿 五動作助你疏通氣血
長時間坐在電腦面前或者長時間處於一個姿勢有可能會導致腰部酸痛，這種情況很讓人煩惱。你知道推拿能解決這些問題嗎?今天小編為大家介紹五個動作，這五個動作能輕鬆幫你疏通血氣，是不是很有興趣呢?來和小編...
2014-07-23 -
湧泉穴百會穴可緩解頸椎病貫通氣血
一名84歲的老太太，是一個老軍人，她患頸椎病已經有20年了。老太太在描述病情的時候說：“我現在不僅脖子疼，而且還整晚失眠。脖子稍微一動，整個腦袋就開始眩暈。以前我經常做按摩，效果都不太好。”她過會...
2013-02-21 -
腰部鍛煉法：五大妙招疏通氣血、健腎強腰
中醫認為，腰為腎之府，腎主骨生髓。腰部兩腎之間為脊柱，全賴於腎氣的滋養，並且脊柱亦是骨，因此，腰的好壞與腎的關係是非常密切的，如腰椎間盤突出證，就是在先天稟賦不足的基礎上，加之勞累太過，或年老體衰...
2017-03-05 -
疏通氣血的丹檳青茶
氣血瘀滯是一種危險的情況，甚至很多疾病都是由於氣血流動不暢所導致的，因此在生活中如何讓氣血流通順暢是人們所關心的事情，而小編今天為大家帶來的便是一款能夠疏通氣血的茶飲，以及在生活中疏通氣血的動作...
2016-06-07 -
瑜伽減肥視頻教程 疏通氣血減肥養生
腰為腎之府，所以腰部對我們的健康起著關鍵的作用，然而很多人的腰都不是很好，同時腰部贅肉也非常的多，因而，鍛煉腰部可健腎強腰。來疏通腰部氣血，下面就讓小編介紹一套瑜伽減肥視頻教程讓你輕鬆減腰哦! ...
2017-03-07 -
白領經絡養生計 打通氣血 提升新陳代謝
OL們工作、家庭二頭忙、時常覺得胸悶、鬱悶，壓力好大卻無法排解？這種無法排解的憂鬱，可能是因為心包經淤滯導致。心包經就像護衛長一樣，保護心臟，避免心受到傷害。如果心臟有病，也會直接反應在心包上。...
2011-05-31 -
按摩頭部暢通氣血 女性氣血養生按摩方法
按摩是中醫養生方法中常用的一種，通過對經脈的刺激，可以促進身體氣血的運行，對於緩解上班族們由於每日久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。 按摩是中醫養生方法中常用的一種，通過對經脈的...
2011-04-18 -
女人想要美麗持久 通氣血清毒素是關鍵
女人都想要持久的美麗，但是人總是會老的，不注重保養自己的話，你只會衰老的更快，根本就不可能保持持久的美麗。而影響女人們的俏麗容顏的一大阻礙那就是——氣血不通，因此女人們想要持久的美麗，那就需要通...
2016-08-26 -
養發通氣血 七個功效讓你愛上梳頭
中醫認為，人體內外上下，臟腑器官的互相聯繫，氣血調和輸養，要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用。經絡遍佈全身，氣血也通達全身，發揮其生理效應，營養組織器官，抗禦外邪，保衛機體。這些經絡或直...
2015-02-25 -
初夏養生：晨吃洋蔥暢通氣血
“立夏”在天文學上表示：即將告別春天，夏天馬上開始。在這個節氣裡，是一個萬物增長增高的時侯。在人們日常生活中，“立夏”代表天氣轉暖溫度明顯升高，炎熱的夏季即將到來。“立夏”即夏天的開始，天氣逐漸轉熱...
2013-05-10 -
3周活氣血計畫 助你暢通氣血
手腳冰涼、痛經、臉色差等現象，都是氣血運行不暢的重要表現。但氣血不暢帶來的危害可不僅於此，它會導致身體的細胞衰老，從而引發長斑、鬆弛等皮膚老化現象！如何行氣活血？小編分享3周活氣血計畫，暢通氣血！女...
2014-08-07 -
健五官通氣血的按摩法
按摩是中醫養生中最簡單易行而又行之有效的方法。通過對經脈的刺激，可以促進身體氣血的運行，可以有效緩解上班族們久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。而面頸部穴位又相當多，如果做好面頸部按摩...
2013-09-09 -
腳底拔罐有什麼好處？暢通氣血防疾病
拔火罐一定要找准穴位，效果才會更好。而人體穴位最多的地方就是腳底，因此，腳底拔火罐是對人體有很好的保健作用。今天，為大家具體介紹一下腳底拔火罐的好處。通暢氣血腳底拔罐有通暢全身氣血的好處。拔罐本身就...
2017-08-09 -
如何養腎 關元穴疏通氣血經脈
養腎的方法有很多，平時的運動再加上食療讓你事倍功倍，那麼如何通過經絡按摩達到最佳效果，中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾...
2016-04-28 -
經絡養生 關元穴疏通氣血經脈助養腎
養腎的方法有很多，平時的運動再加上食療讓你事倍功倍，那麼如何通過經絡按摩達到最佳效果，中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾...
2016-04-28 -
經絡養腎療法 關元穴疏通氣血經脈
養腎的方法有很多，平時的運動再加上食療讓你事倍功倍，那麼如何通過經絡按摩達到最佳效果，中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾...
2016-04-28 -
泡澡能疏肝通氣血 中醫介紹正確泡澡的方式_泡澡
泡澡對身體有哪些好處？ 中西方古代帝王貴族美麗、長壽的養生秘方其實就是泡澡。泡澡對身體的好處有寓補於瀉，意思就是說借由泡浴能促進人體新陳代謝、疏通經絡氣血，讓體內堆積的代謝廢物及毒素排出，進而達到...
2016-05-27
