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韭菜和蒜苗烹炒忌太熟太爛
有些蔬菜既可熟吃也可以生吃，比如韭菜、蒜苗。 韭菜的香辛味主要來源於具有揮發性的硫代丙烯，可增進食欲，還有散瘀、活血、解毒等功效。 韭菜也是一種抗菌蔬菜，對綠膿桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌均有抑制作用。因此，韭菜生吃能更好利用上述
2009-10-09 13 -
九種藥與食物不能“見面”
1.藥物遇到煙。服藥後30分鐘內不宜吸煙，因為煙鹼會加快肝臟降解部分藥物的速度，導致血液中藥物濃度不足，難以充分發揮藥效。 2.阿司匹林遇到酒。酒以及含酒精的飲料進入人體後，其中所含的乙醇通過肝臟氧化成乙醛，再進一步被氧化成乙酸。阿司
2009-10-09 8 -
專家教你秋季進補排毒膳食
“秋季進補熬一冬”，因此許多人在入秋之後開始膳食進補。專家提醒，盲目進補容易導致毒素在體內滯留，秋季進補的同時切勿忘記排毒。 第三軍醫大學新橋醫院營養科主任王建博士介紹，人在經歷夏季炎熱和冷飲的“冰火兩重天”後，脾胃功能往往會減弱。如
2009-10-09 3 -
長期大音量聽MP3致聽力下降
24歲的馮剛(化名)喜歡聽MP3，從學生時代起幾乎不離身。上班後，由於住的地方離公司較遠，每天需1個多小時路程，他來回都在公車上用MP3聽歌打發時間。最近，他常覺得耳鳴、頭暈、耳內有陣發性刺痛感，遂到市第一醫院耳鼻喉科求診。檢查顯示，他
2009-10-09 8 -
“三煉”練就成功男人
一、加強人性錘煉是成功男人成長成熟的保證。“人性”是什麼?在我看來，“人性”就是人的自然屬性、社會屬性與思維屬性的總和，是一個人區別於他人的 “特質”。人性有善惡，重要的是樹立怎麼樣的人生觀、世界觀、價值觀。人性要“講”更要“養”，人
2009-10-09 10 -
職場男人十大不成熟表現
只會踏踏實實地做具體的工作 踏踏實實地做具體工作，這沒有錯。但只會這樣那錯就大了，因為這永遠只是新手的方式，僅靠這個，永遠也成不了高手。甘心一輩子本本分分只當個菜鳥，到頭來，肯定連菜鳥也做不成，現在的職場，逆水行舟，原地不動，早晚被
2009-10-09 8 -
遠離秋季上火，PQ活力四射
中醫很早就認識到，燥為秋季的主氣，故稱為“秋燥”。 “秋燥”是導致寶寶上火最主要原因。尤其對於一些體弱的寶寶們，機體調節功能欠缺，對環境變化的適應能力低下，很容易“上火”。針對這點，媽媽們也不要太著急，小編教給大家輕鬆五招應對秋季寶寶上火
2009-10-09 4 -
寶寶拍打嗝，我有辦法
吃完奶，寶寶很容易會哭鬧，這是因為寶寶胃的入口松而出口緊，在吃奶的同時也吸進了一些空氣，如果不把裡面的空氣拍出來，讓寶寶打嗝，寶寶的小肚子就會很不舒服，甚至睡得不安穩。拍打嗝，看似簡單，卻影響著寶寶吃和睡的品質，下面就介紹幾種常見的拍打
2009-10-09 6 -
寶寶何時開始刷牙合適?
很多口腔疾病的發生都與口腔衛生不好有關，所以從新生兒期起就應該開始培養口腔衛生習慣。可在吃奶後喝幾口白開水，沖洗一下口腔。自牙齒剛剛萌出時，父母可用紗布給孩子擦洗乳牙。到孩子1歲左右，應有意識地教他漱口，含一口水後讓小兒鼓腮，這樣可促使
2009-10-09 4 -
調理飲食預防小兒口角炎
近日，氣溫降低，氣候乾燥，番禺市民梁先生的7歲兒子患上了口角炎。孩子嘴角上出現潮紅、脫屑、腐爛、乾裂、出血、疼痛等症狀，以至於說話、吃飯都成了問題。區養生保健協會的專家提醒家長，秋季是小兒口角炎的高發季節，家長應瞭解口角炎發生的原因，通
2009-10-09 4 -
暑假造成兒童眼外傷的原因有哪些?
兒童眼外傷“禍首”之石灰 曾思明說，石灰傷眼事件多發建築工地及農村，一旦發生生石灰入眼，需採取急救措施再就醫，因為化學物質長時間停留在眼內，會使眼組織受損程度加重。如果是生石灰粉漿入眼，最佳的救治方法還是立即讓孩子將頭伸入大盆清水中反
2009-10-09 31 -
使用抗過敏藥有哪些注意事項？
1、小心，抗過敏藥的“耐藥性” 如果患者長時間服用某一種抗過敏藥，會致藥效下降，或不能起到抗過敏作用，則說明即該藥產生了“耐藥性”。因此，不要長期使用同一種抗過敏藥，一般在服藥三個月後，要換一種抗過敏藥繼續治療。也可以採用中醫藥療法
2009-10-09 10 -
抗過敏藥可控制糖尿病患者血糖
美國一項最新研究發現，普通的抗過敏藥可以幫助患有糖尿病的實驗鼠減肥並控制血糖。這項研究也許可以為人類開發新的糖尿病藥物提供思路。 據最新一期《自然.醫學》雜誌報導，美國哈佛醫學院的研研究人員發現，肥胖症和糖尿病患者的脂肪組織中含有過
2009-10-09 19 -
睡眠治療感冒竟有奇效
在人的一生中，幾乎每個人都患過感冒。據有關統計資料表明，約85%的人平均一年要得3次感冒。感冒不僅影響人們的生活和工作，而且直接危害身體健康，如果不及時採取措施，還會產生許多併發症，增添諸多麻煩。 患感冒的人都想馬上把病治好，追求所
2009-10-09 10 -
中成藥分型治療夏季感冒
熱邪入侵應清暑化濕 “熱傷風”，從字面上看，好像是“受熱”引起的感冒，其實，這類病人通常是體記憶體有鬱熱，然後受了風邪。發病的原因，一是夏季氣候炎熱，體內過多的熱量散發不出來；二是工作壓力大，心情煩躁，情志化火；三是過食辛辣燥熱食物
2009-10-09 6 -
冬季用滴鼻藥須警惕
在嚴寒氣溫下，鼻敏感最容易“發作”，患者切勿急於消除鼻患而貪方便，濫用市面出售的滴鼻藥水，導致鼻粘膜永久腫脹，呼吸受阻塞，可能出現窒息危險。 鼻敏感患者並非首次接觸致敏物質，便會產生敏感反應，一般於第二次接觸才發病，出現鼻塞、打噴嚏
2009-10-09 5 -
秋季小兒腹瀉用藥須知
. 在此，我們為父母介紹一些不適合治療兒童腹瀉的常用藥物： ·複方地芬諾酯——2歲以下嬰兒禁用，2歲以上嬰幼兒應慎重使用 適用於急、慢性功能性腹瀉及慢性腸炎等疾病的治療，作用亦很強烈。由於國內外不斷有應用該藥致小兒中毒甚至致死的報導，
2009-10-09 8 -
夏天解“暑乏”有哪些食物？
夏天解乏，可以喝一些冬瓜湯，因為冬瓜湯有去濕解暑的作用，還能利尿。 在做冬瓜湯的時候，儘量不要太油膩，可以用高湯調湯，簡單放一些海米、紫菜或瘦肉等即可。 另外，紅小豆煮豆粥去濕解疲勞效果最好，綠豆粥也有清熱解暑作用，能一定程度上緩解
2009-10-09 5 -
慎吃麻辣菜系 易引發前列腺炎
如果長期大量吃辛辣食物，前列腺部的血管持續擴張，前列腺長期處於充血的狀態，這樣就會誘發前列腺炎。 臨床上經常能見到某些患前列腺炎的患者有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時就又忍不住了，這也是引起前列腺炎的重
2009-10-09 7 -
知識堂：認識暴雨預警信號
（一）暴雨黃色預警信號 含義： ６小時內本地將可能有暴雨發生，或者強降水將可能持續。 防禦指引： １、家長、學生、學校要特別關注天氣變化，採取防禦措施； ２、收蓋露天晾曬物品，相關單位做好低窪、易受淹地區的排水防澇工作； ３、駕駛人員應
2009-10-09 5
