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韭菜蒜苗生吃殺菌解毒
有些蔬菜既可熟吃也可以生吃,比如韭菜、蒜苗。 韭菜的香辛味主要來源於具有揮發性的硫代丙烯,可增進食欲,還有散瘀、活血、解毒等功效。 韭菜也是一種抗菌蔬菜,對綠膿桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌均有抑制作用。因此,韭菜生吃能更好利用上述
2009-10-09 15 -
淡黃色牙齒更健康
第三軍醫大學西南醫院口腔科博士楊彥春介紹,牙冠表面覆蓋著一層牙釉質,牙齒的顏色透過牙釉質表現出來。健康的牙本質呈黃色或淡黃色,成人正常鈣化的牙釉質呈半透明狀,因此牙本質的顏色透過牙釉質,呈現出淡黃的半透明顏色。 牙釉質鈣化程度越高越透明
2009-10-09 10 -
中醫美顏祛斑調養方
膚色有些發暗、臉上痘痘不斷、近一兩年多了些斑點……這可不是我們皮膚惹的禍。皮膚是身體內在環境的外部表現,問題出在內、而表達於外,必須從情緒、飲食、睡眠等全身調養開始,再輔以局部按摩、皮膚護理手段,才會讓面部膚色紅潤、細膩、光滑。 皮膚潤
2009-10-09 7 -
糖尿病患者宜吃豬肝嗎?
據《醫藥養生保健報》報導,研究發現,常吃豬血、豬肝、雞肝的人,體內會儲存較多的血紅素鐵,對於血糖高者有不良影響。這是由於過量血紅素鐵可能會促進自由基的生成,從而加重機體的氧化損傷,使病情加重。 實驗表明,Ⅱ型糖尿病患者鐵負荷水準很高
2009-10-09 8 -
炒豬肝不會老有什麼秘決?
豬肝質地柔嫩,營養豐富,但如果烹製不當,用火過頭,把豬肝炒老了,就可惜了。 炒豬肝的正確方法是這樣的:將豬肝原料洗淨去筋後,切成小薄片,加黃酒、醬油、幹澱粉,拌和上漿,倒入熱油鍋氽至肝片挺起、飽滿,撈出待用。 鍋內留油加熱,放蔥段煸
2009-10-09 3 -
平時吃豬肝應講究方法
若豬肝不經認真長時間反復沖洗,就“嫩爆”、“鮮滲”,對人體健康是不利的。它不僅可以誘發白血病等頑疾,還可以導致癌症。 當然,這不是讓人談豬肝色變,只要在吃前認真沖洗,再浸沒1-2個小時,就可去掉散存于肝血竇中的毒物和毒汁,安全食用。
2009-10-09 7 -
豬肝怎麼炒才去腥味的妙招
炒豬肝如何做到肉質爽口? 豬肝有多層的組織結構,各層之間多為黏液。只有用食粉或堿水醃制後,層間的黏液才能被鹼性溶解,各層之間出現分離,這樣炒熟以後,品嘗時就會覺得肉質爽口。 豬肝要怎麼炒才好吃? 炒豬肝前,可用一點點硼砂和白醋漬一下
2009-10-09 8 -
男性瑜伽健身益處多
從目前國內不論大小的瑜伽館或健身俱樂部裡的瑜伽課程中,幾乎很少看到男性的身影,差不多99%是女性朋友。對瑜伽的誤解讓許多男性裹足不前,但事實上,瑜伽並非女性的專項,同樣男性練瑜伽的益處非常多。 瑜伽是任何人的健身法 瑜伽是適合男女
2009-10-09 13 -
男人久坐易影響性功能
軟硬要適度。 太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度,時間長了會引發盆底肌肉功能異常、前列腺充血,進而導致前列腺炎。 因此,常騎自行車的男性要調整好車座的高度,並用坐墊降低車座的硬度,以避免前列腺受壓。 太軟的沙發則會使男性的整個
2009-10-09 9 -
警惕:女性誘發腎結石的5個原因
缺乏運動和飲水 少運動導致脂肪過量儲存,少喝水導致排尿減少,易引起腎結石。 飲食無規律 飲食無規律將導致營養不均衡,加上腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸排出不及時,易形成腎結石。 不吃早餐 將導致膽汁長期淤積在膽囊,影響胃酸分泌、膽
2009-10-09 8 -
全球女性的健康5“最”
1.哪兒的婦女最不易發胖? 日本、挪威、瑞士、義大利、丹麥。 瘦身秘訣:午睡;選擇步行、騎車。 義大利每天中午1點至下午4點,各種商店統統關門,因為那是午睡時間。午睡讓人重新煥發精神活力,睡眠不足會使胃饑餓素大量分泌,人因此產生吃東西
2009-10-09 3 -
如何治療日曬性皮炎?
日曬性皮炎的治療措施 1.中醫治療日曬性皮炎 中中醫稱日曬作為了日曬瘡。治日曬性皮炎則以涼血清熱,除濕祛風。方劑可用涼血消風散加減對抗日曬性皮炎。 2.日曬性皮炎局部治療 (1)2.5%消炎痛溶液(純乙烯醇、丙二醇、二甲基乙醯
2009-10-09 31 -
秋季 如何讓問題皮膚正常呼吸?
目前市面上的防曬霜從成分上分主要為兩類:物理性防曬法和化學性防曬法。這兩種防曬方法實際是指防曬劑的不同。物理防曬的主要成分是:紫外線遮罩劑。在基劑中加入不透明的微細粉粒,如:氧化鋅、二氧化鈦、滑石粉。優點是將大部分陽光阻隔在外,過敏
2009-10-09 3 -
夏季皮膚曬傷後如何進行急救?
醫生告訴記者,當感覺皮膚有不適、灼燒、發紅等異樣時,應在第一時間冷敷,不能再讓皮膚受熱,做到“勿蒸少洗免按摩”。可以採用3%的硼酸水冷敷或外塗爐甘石洗劑。用嬰兒痱子粉調和冷礦泉水替代,效果也很好,調配的比例大概為1份嬰兒痱子粉兌10份
2009-10-09 8 -
DIY蘆薈面膜妙治曬斑
蘆薈可及時修護曬後受損肌膚 蘆薈中含有大量的天然蛋白質、維生素、葉綠素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等營養成分,還含有蘆薈素、蘆薈粘多糖、蘆薈甙、活性水等多種使皮膚美白的特殊功效成分,其中脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量最高
2009-10-09 5 -
治療日曬傷的四大中藥方
藥方一:取苦參、川椒、白礬、地膚子、蛇床子各30克,水煎取汁,先熏後洗患處,每天1劑,熏洗3次,每次約20分鐘。適用於輕度日光性皮炎。 藥方二:取千里光50克,大黃30克,將上藥放入70%酒精400毫升中浸泡一周後備用,用時可用棉簽
2009-10-09 25 -
反復曬傷 小心皮膚癌找上你
防止日光曬傷應該從兒童時期做起 “如果人在一生中曾多次曬傷,那麼這多次和多年曬傷的程度會累加在一起,引起皮膚的損傷,並可引起許多皮膚病,如日光角化病等。人在30歲甚至18歲之前的日曬量就可達到一生總量的50%,因此,防止日光曬傷應該
2009-10-09 21 -
警惕:白領MM濃妝更易曬傷
有些物質對光較敏感,被稱為光感物質。當皮膚接觸或系統地吸收某種光感物質後曬太陽,光感物質吸收光能量,釋放出能量造成皮膚細胞損傷,出現境界清楚的彌漫性紅斑,甚至出現腫脹、水皰或大皰,有灼痛或刺痛感,並伴發熱、心悸、噁心、嘔吐等全身症狀,
2009-10-09 5 -
日光性皮炎是由什麼引起的?
日光性皮炎(Solar Dermatitis)又稱曬傷(sunburn)。是由於日光的中波紫外線過度照射後,引起人體局部皮膚發生的光毒反應。 日光大部分由可見光組成,光譜範圍大約為390~770nm,它除了有刺激眼視網膜能力外,還有
2009-10-09 4 -
日光毒侵傷肌膚的特點
本病有以下特點: 1、患部灼熱疼痛或微癢。 2、多發於盛夏酷暑季節。 3、好發於暴露部位,如顏面、頸部、手臂、手背等。 4、皮疹多在曬後數小時內出現,初為受曬皮膚紅腫、嚴重時可發生水疤,甚至大疤。 5、 一般1—2天后漸愈,
2009-10-09 1