-
如何健康走路才能最長壽
拍打散步 不少人喜歡一邊拍手或用手拍打身體的某些部位,一邊散步的。張先生就是“拍打族”的一員,他說,每天坐在辦公室,筋骨都不舒展,應該趁晚飯後散步這個機會讓全身都得到鍛煉,雙手前後甩動來拍打軀幹...
2017-02-15 -
如何養生最長壽 要在“比較”中學會知足
養生要在“比較”中知足得長壽1“比上”有動力。人一生的發展,需要樹立高目標,有目標,方有動力,才能不斷前進。此所謂“比上”是也。事業當如此,生活當如此,養生亦當如此。事業有目標,才能找到前進的方向,...
2015-02-16 -
心跳多少的人最長壽
正常成年人安靜時的心率在60~100次/分之間。國外一項研究對年齡在35~84歲的人群進行了26年跟蹤調查,結果表明,隨著心跳次數加快,死亡率呈大幅度上升趨勢,男性人群尤為明顯,當然心率過慢也不利健...
2015-09-07 -
男女老少按1穴最長壽
中醫上說,足三裡是足陽明胃經的代表穴,也是最重要的長壽穴之一。俗話說:“若要身體安,三裡常不幹”,意思是身體虛弱的人,可常 艾灸 足三裡進行養生保健。男女老少按這1 穴位 ,都有神奇功效。 老人按延...
2015-04-07 -
飲食須知:晚餐幾點吃最長壽?
晚餐的一些事宜。 少吃多餐是我們一直認為的健康飲食方式,大量的研究也表明,這一飲食習慣的好處很多。一項研究證明,減少實驗鼠的飯量和間歇性禁食,可以有效刺激老鼠大腦中BDNF物質(腦源性神經營養因數...
2015-12-10 -
癲癇病人的最長壽命是幾年
我們都知道癲癇是危害很大的疾病,對患者造成的影響有很多,但還有一個問題擺在人們面前,癲癇病人的最長壽命是幾年呢?專家介紹,癲癇會給患者造成潛在的生命威脅,但不會直接危害患者的生命,下面就來詳細的瞭...
2016-05-05 -
騎車最長壽命!怎麼騎行更有范兒
養生之道網導讀:美國有關部門曾在多年前做過的一項調查表明:郵遞員在世界各行業中壽命最長,由此可見騎行的好處,那麼怎麼騎行更有範,騎車要注意什麼呢?下面養生之道網為您介紹怎麼騎行更有範,看看騎車的注意...
2016-05-03 -
日本人為什麼全球最長壽?原來他們有這6條長壽法則!
世界衛生組織發佈的2015年版《世界衛生統計》報告顯示,2014年日本女性的平均壽命為86.83歲,男性為80.50歲,均刷新了歷史最高記錄。日本人的平均壽命連續20多年位居世界第一。 日...
2016-03-21 -
兩性健康 男人娶什麼樣老婆最長壽
女人壽命比男人長,這幾乎已經成為共識,你知道男人為什麼比女人短命麼?什麼樣的習慣導致了男人的短壽呢?怎麼樣做才能讓男人更長壽?和小編一起去看看你吧! 1、長壽男性——不娶美女當老婆 西班牙一項研究...
2017-03-05 -
身材稍胖的人反而最長壽
這項研究發現,人到40歲時,身材稍胖的人比身材苗條的人長壽6至7年,身材非常瘦的人的平均壽命比肥胖者短命5年左右。這項由日本厚生勞動省指導、東北大學教授辻一郎領導的研究追蹤調查日本北部宮城縣5萬...
2010-06-29 -
老人每天睡多長時間最長壽
人一天必須要睡足8小時?美國抗癌協會的調查表明,每晚平均睡7~8小時的人,壽命最長;每晚平均睡4小時以下的人,有80%是短壽者。但不同年齡段的最佳睡眠時間是不同的,應按照自己的年齡科學睡眠。 ...
2015-04-03 -
世界最長壽老人迎來117歲生日 來自日本
世界最長壽老人、日本人大川美佐緒5日迎來117歲生日。她說,活了117年,看起來並不長。 壽命“似乎相當短” 4日,在大川所居住的大阪市東住吉區特別養老院,區長小倉健宏為她獻花並祝福。 ...
2015-03-06 -
英國114歲最長壽老人去世 最大愛好是跳舞
英國最長壽的老人艾瑟爾·朗(EthelLang)1月15日去世,享年114歲。她一生經歷過英國6位國王和22位首相執政,經歷過兩次世界大戰。 巴恩斯利WaterRoydHouse養老院的一名...
2015-01-23 -
12月出生的孩子最長壽?
統計研究顯示,出生地的緯度和出生的月份與人的健康、財富、幸福程度、壽命和創造力有一定的關係。英國《泰晤士報》早先刊發過一篇題為《未來是橙色的》的署名文章,介紹了12月出生者最長壽,而北緯53度“盛...
2011-04-06 -
全球最長壽男人竟是愛吃這物!
112歲的美國紐約州居民桑傑士布拉斯克斯成為全球最年長男性,桑傑士把他的長壽歸功於每天吃一根香蕉。據臺灣“中央社”報導,吉尼斯世界紀錄指出,112歲的美國紐約州居民桑傑士布拉斯克斯成為全球最年長男...
2016-08-17 -
急性子VS慢性子 這樣性格的人最長壽
年歲大仍青春常駐的,往往都是氣定神閑的慢性子。事實上,“慢性子不易老、更長壽”確有科學道理。1、說話慢。老年人特別需要保持一個平和心態來養生。語速太快,很容易使老人情緒變得激動和緊張,促使交感神經興...
2015-08-21 -
香港人全球最長壽 揭秘港人長壽秘訣
素有“長壽國家”之稱的日本,其女性的平均壽命26年來首次排在香港之後,退居第二。7月26日,日本厚生勞動省公佈的2011年統計資料顯示,日本女性平均壽命為85.9歲,男性為79.44歲,分別比20...
2012-08-17 -
男人什麼時候吃晚餐最長壽?
少吃多餐是我們一直認為的健康飲食 方式。大量的研究表明,這一飲食習慣的好處很多,美國專家的一項研究證明,減少實驗鼠的飯量和間歇性禁食,可以有效刺激老鼠大腦中BDNF物質(腦源性神經營養因數)含量的...
2013-01-21 -
地中海貧血最長壽命是多少
地中海貧血最長壽命是多少?能活多久與治療時機和治療方法密切相關。至於患者患病後的壽命是由多方面因素決定的,如患者的病情狀況、治療情況、以及患者本身的身體精神心理等共同決定的。 地中海貧血是一種很嚴...
2016-09-27 -
胰腺癌最長壽命是多少
腫瘤專家說胰腺癌素來就有“癌症之王”的稱號,在臨床上早期胰腺癌的症狀並不明顯,因此很多患者錯過了早期最佳的治療時機,部分患者的生存期不會超過一年,還有部分患者生存期會達到五年,所以說早期發現並治療...
2016-08-25