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驚:這種血型的人最長壽
時至今日都還沒有證據表明,美國是否在徵兵時也運用了有關血型心理學的知識,來選拔適合於充當領導的人。據說日本早就推行了這種方法。無論如何,研究還是在繼續進行、補充及計算,並得出了令人興奮但又吃驚的結...
2015-07-21 -
為什麼略微豐滿的人最長壽?
長期以來,健康專家一直警告人們肥胖的危險,但日本一項最新研究表明,過於消瘦的人面臨的健康風險更大,略微豐滿的人最為長壽。 研究人員說,過去人們認為瘦人壽命短的原因是他們的免疫力相對較弱,血壓(血...
2012-04-20 -
飯後百步走 活到九十九:怎麼走路最長壽
民間諺語“飯後百步走,活到九十九”。可見走路有利於身體健康。然而,怎麼走路最長壽呢?中醫專家指出,飯後百步走並不是飯後馬上走,還要講究飯後怎麼走、要走多久、飯後走的方法等,這些都需要講究。如果飯後走...
2013-07-10 -
究竟啥血型的人最長壽!
O型血的人最長壽 專家在對5000人的問卷調查中得出了有趣的資料。其中有一個問題,不同血型的人的平均估計壽命是否存在差別呢? 美國人的平均壽命為76歲。這個數字是命中註定的。而它又是...
2015-08-09 -
每天只吃一頓行嗎 晚餐幾點吃最長壽
很多人不知道,實際上吃晚餐最佳時間是18點左右,晚餐後四小時內別睡覺。有研究表明,晚餐少吃睡得香。正確的晚餐應該吃8分飽,以自我感覺不餓為度。 少吃多餐是我們一直認為的健康飲食方式。大量的研...
2016-12-29 -
一種性格最長壽不易老
年歲大仍青春常駐的,往往都是氣定神閑的慢性子。事實上,“慢性子不易老、更長壽”確有科學道理。說話慢。老年人特別需要保持一個平和心態來養生。語速太快,很容易使老人情緒變得激動和緊張,促使交感神經興奮,...
2015-10-04 -
全球最長壽男人養生秘訣:每天一根香蕉
據報導,吉尼斯世界紀錄指出,112歲的美國紐約州居民桑傑士布拉斯克斯成為全球最年長男性。桑傑士把他的長壽歸功於每天吃一根香蕉。男性吃香蕉除了可以長壽,還有很多功效,如預防心血管疾病、低血鉀症以及改善...
2017-03-22 -
什麼時候吃晚餐最長壽?
晚餐最佳時間是18點左右,晚餐後四小時內別睡覺 大家都知道睡覺前補鈣的效果好,比如睡前喝杯牛奶,既促進睡眠,又補了鈣。大家還知道蝦皮裡鈣的含量非常豐富,於是乎,有些人覺得晚餐睡覺前吃蝦皮補鈣的...
2011-05-12 -
解密人體器官的生命週期:腦眼最長壽
-肝細胞的壽命只有5個月由於血液供應充足,肝臟自我恢復和再生的能力驚人。這意味著它把毒素排出體外的重要工作可以繼續下去。如果你奇怪為什麼就連酒鬼的肝功能有時候也會提高,這是因為肝細胞只有150天左右...
2011-01-10 -
研究稱12月出生最長壽與輻射有關
統計研究顯示,出生地的緯度和出生的月份與人的健康、財富、幸福程度、壽命和創造力有一定的關係。英國《泰晤士報》早先刊發過一篇題為《未來是橙色的》的署名文章,介紹了12月出生者最長壽,而北緯53度“盛...
2011-11-01 -
今天的晚餐到底幾點吃最長壽?
晚餐最佳時間是18點左右,晚餐後四小時內別睡覺 大家都知道睡覺前補鈣的效果好,比如睡前喝杯牛奶,既促進睡眠,又補了鈣。大家還知道蝦皮裡鈣的含量非常豐富,於是乎,有些人覺得晚餐睡覺前吃蝦皮補鈣的效...
2013-09-05 -
男人什麼時候吃晚餐最長壽
每天只吃一頓飯行嗎? 健康的成年人減少進餐次數但不減少熱量、維生素和礦物質的攝入。如此這般的飲食習慣,心臟病發作頻率和血液中大部分健康參數並沒有明顯變化。但如果是一天只吃一頓飯,人體內脂肪含量就會...
2014-05-06 -
這些好習慣僅需花一分鐘就可以完成,最長壽的秘訣方法。
傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-18 -
最長壽老人逝世 揭老人的長壽秘訣
長壽是我們的夢想,因此如何長壽是我們最想知道的答案。其實每個人的長壽之路都不一樣,下面就帶大家去瞭解一下最長壽老人的長壽秘訣有哪些。 最長壽老人逝世 吉尼斯世界紀錄認證的世界最長壽老人、義...
2017-04-18 -
世界最長壽老人的養生秘訣,竟是每天吃3顆雞蛋?
近日,吉尼斯世界紀錄認證的世界最長壽老人女艾瑪•莫拉諾去世了!享年117歲137天。 生前,她作為生於19世紀的最後一位健在者,經歷了兩次世界大戰及九十多屆義大利政府的更迭,迄今為止跨越了3個世...
2017-04-19 -
一天睡幾個小時最長壽?不一定是8小時,第三條90%人都沒做到!
一個由6名睡眠專家組成的小組與來自包括美國兒科學會等在內組織的12名醫學專家,對各年齡段人群的睡眠狀況進行了研究,並做出了新的結論。 不知道你有沒有這樣一種似曾相識的感覺,有時候累了睡一覺第二天...
2017-05-17 -
全球最長壽男子去世 多吃6種食物更長壽
據外媒11日報導,世界上最長壽的男子伊斯雷爾?克裡斯塔爾在以色列去世,他曾在年少時經歷了大屠殺的慘痛遭遇,享年113歲。全球最長壽男子去世2016年3月11日訊,以色列人Kristal(右二)以11...
2017-08-14 -
你的性格決定你的健康 這種性格的人最長壽
遺傳、生活習慣、細菌等等都是疾病的發病因素,但是很少人會注意到性格與疾病的關係。現代臨床醫學證明,很多疾病的發生與個人的性格密切相關,不同的性格,在擁有不同人生的同時,也會有著不同的發病風險。在醫學...
2017-10-10 -
黃帝內經夏季如何養生 這麼養生最長壽
《黃帝內經》,相比學醫的人是很瞭解的,這個是古代祖祖輩輩流傳下來的治病的秘笈,算是祖傳秘方吧,很多的中醫都是從這裡面參悟很多的治病的秘方的,那麼《黃帝內經》中如何教我們夏季養生呢?和大家分享一下。 ...
2016-04-28 -
最長壽的人 日常養生四大禁忌
人們通常認為歲數越大疾病越多。其實不然。人體的生理變化是分階段的。80歲以後,人的機體進入“衰老”階段,就出現了一個相對平穩的沒有大起大落的生理時期,許多中青年和老年前期的常見疾病反而減少或消失。此...
2016-05-01