寶寶何時開始刷牙合適?

很多口腔疾病的發生都與口腔衛生不好有關， 所以從新生兒期起就應該開始培養口腔衛生習慣。 可在吃奶後喝幾口白開水， 沖洗一下口腔。 自牙齒剛剛萌出時， 父母可用紗布給孩子擦洗乳牙。 到孩子1歲左右， 應有意識地教他漱口， 含一口水後讓小兒鼓腮， 這樣可促使水在口腔中流動， 慢慢地小兒就可以學會漱口了。

2歲左右， 就可以教孩子自己刷牙了。 開始刷牙時， 可以先不使用牙膏， 等孩子學會後再用牙膏。 大多數3歲的孩子都能夠掌握好刷牙的方法。

怎樣選擇牙膏和牙刷？

市售的牙刷種類很多，

有成人型、兒童型、幼兒型， 有普通型、電動型。 到底如何選擇？小孩要使用小兒專用的刷頭柔軟的牙刷。 在使用牙刷時應注意每次用完要將牙刷清洗乾淨， 甩幹後將刷頭向上放在口杯裡， 以保持刷頭乾燥， 減少細菌孳生。 應定期更換牙刷。 有人主張每1～3個月更換1次牙刷。 如果刷毛捲曲， 應馬上更換， 以防擦傷牙齦。 當孩子學會將漱口水吐出時才能使用牙膏。 牙膏要選用兒童型牙膏， 如為藥物牙膏應經常更換牙膏的種類。 含氟牙膏可以增強牙齒的抗酸能力， 促進牙齒的再礦化， 起到預防齲齒的作用。 如果所在地區飲用水中含氟低， 可根據口腔醫生的建議為小兒選購含氟特別是含雙氟(活性氟)的兒童牙膏。