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男人戶外運動如何做好護膚工作？
戶外運動時，我們的臉是應該完全素面朝天，還是應該塗點什麼為肌膚營造一個屏障?這是一個很實際的問題，以下為您提供運動時正確的護膚方法。 Q：運動時需要塗護膚品嗎? A：運動時皮膚的新陳代謝非常旺盛，肌膚表面的水分也會大量流失，因此運
2009-11-03 6 -
女人寫給男人的十句悄悄話
女人寫給男人的十句悄悄話，想知道女人想要什麼樣的男人嗎，請詳讀下文—— 一：男人走到一起是比工作比職位，女人走到一起是比男人比孩子。 所以在她的女友面前一定得表現出你對她的寵愛和疼惜，讓她覺得自己是一個公主，擁有了會讓所有女人嫉妒
2009-11-03 7 -
女性最易換牙齦炎的時期
一項新的研究顯示，女性在每個月總有某段時間，牙齦炎症更為嚴重。研究人員發現，女性在排卵期內，牙齦炎症水準較高。而在排卵期前，牙齦炎症較低；女性進入月經期後，牙齦炎症會進一步降低。 在這項研究中，以色列藍邦醫學中心和技術學院醫學部的研究人
2009-11-03 2 -
導致牙齦出血的2個原因
造成牙齦出血的原因很多，可分為兩大類：即局部因素和全身因素。 牙齦出血多由局部因素所引起。比如口腔不潔，牙齒周圍存在牙垢和牙結石等。牙垢是軟的，牙結石是硬的，都是不應有的汙物。由於牙齦不斷受到牙垢和牙結石的刺激，加之口腔中有很多細菌，產
2009-11-03 8 -
揭秘：男性心理的四大雷區
雷區一： 親人的瑕疵是男人的虛榮禁區，當他無力改變，只好希望你是看不見的;這點做不到時，希望你是忽略的;如果忽略不掉，最好做到心照不宣，視而不見。善意的玩笑，都要不得，否則，他會認為你在以譏笑他親人的瑕疵取樂。 雷區二： 男人的
2009-11-03 4 -
中醫辨證治乙肝
肝鬱脾虛型 一般屬慢性遷延性肝炎。臨床表現為脅肋脹滿疼痛，納食減少，脘痞腹脹，四肢倦怠，大便溏泄，舌淡苔白，脈沉弦。病機為邪擾肝膽，肝失疏泄，脾失健運而致肝鬱脾虛。 治療以疏肝解鬱，健脾調中為主，常用中草藥有醋柴胡、佛手、陳皮、郁
2009-11-03 5 -
“小三陽”定期檢查是關鍵
調查顯示，62％的患者將目標定為降低轉氨酶至正常水準，55％患者的目標是“大三陽”轉陰，33％患者將目標定為徹底清除乙肝病毒，僅19％的患者在接受正規的抗病毒治療。事實上，與“大三陽”患者相比，“小三陽”肝炎的患者往往年齡偏大，肝臟的
2009-11-03 6 -
肝功能才是治療的“試金石”
肝功能正常就是乙肝治癒？ 答案是正確的！ “陽轉陰”並非乙肝治癒的標誌。 相反，有些患者治療後，出現了乙肝病毒指標的轉陰，但是患者反而出現了疲乏勞累、腹脹納差、面色萎黃、肝功能損害加劇、凝血機制惡化等情況，這種病毒變異導致的“轉陰
2009-11-03 6 -
得了乙肝到底會怎樣？
乙肝病毒攜帶者的轉歸一般有三種情況 一、持續無症狀攜帶狀態 持續攜帶HBsAg達數年之久甚至終生，經多次反復化驗肝功能均正常，做肝穿刺活檢無組織學損傷。此類病人可以正常工作、學習和生活，大部分人預後良好。 二、慢性化與惡變 部分
2009-11-03 6 -
肝炎病人須防糖尿病
一個普通的糖尿病病人最經典的症狀是三多一少，多飲多尿多食、消瘦、體重下降。而慢性肝病的病人也有吃的比較少，有的時候偏瘦一點，糖尿病的症狀有時候是不典型的，容易把糖尿病與肝炎的症狀混淆，甚至肝炎的病人耽誤了糖尿病的診斷。肝病的病人經常是
2009-11-03 6 -
老人健康需要八“伴侶”
1、愛伴，愛家庭 愛社會，愛生活，愛大自然。不僅滿足於被別人所愛，更要注重自己奉獻愛。愛能使人的胸懷更加寬廣，心境更好，心態更健康，從而使老人的童心不泯，抗衰延年。 2、德伴 加強道德修養。做到樂善好施，助人為樂，事事通達，心胸寬廣
2009-11-03 9 -
有助老人健康的福星運動
在該研究中，奧地利恩斯布魯克大學的研究人員把16名愛好運動的老年男性隨機分為兩組，分別參加低氧鍛煉和正常氧氣水準的鍛煉。其中有8人在研究開始前至少8周曾經有過心臟病發作。在為期三周的呼吸訓練過程中，每週進行五次訓練。 每一次訓練時，
2009-11-03 6 -
燉透的肥肉 讓老人更健康
其實，這是對肥肉的一種誤解。從營養上來說，適當地吃些肥肉還有益於人體的健康，特別是老年人常吃燉得熟透了的肥肉(燉兩小時左右)，還可以降血脂、降血壓、降膽固醇，延年益壽並且益智美容。 有關專家通過實驗指出，隨著肥肉燉的時間的增長，豬肉
2009-11-03 5 -
如何診斷慢性前列腺炎?
那麼，如何診斷慢性前列腺炎，將慢性前列腺炎與其它易混淆的疾病區別開來呢? 首先應該瞭解病史，多數患者在慢性前列腺炎的診斷之前都會有過尿路感染的病史，出現過尿頻、尿痛等尿道炎的症狀。有些人曾有過慢性前列腺炎的一些症狀，只是誤診為骨科
2009-11-03 5 -
近視差點讓我與兵夢擦身而過
“視力低於1.0就不合格”，這一條嚴格的體檢規定將很多立志成為軍人的青年朋友們擋在了門外。 小時候就立志要當兵 記得那一年家鄉發大水，眼看著水位越來越高，淹沒了農田、道路、房屋，人們紛紛轉移到了屋頂、樹上等待援助，就在死神一步步逼
2009-11-03 5 -
莫讓六種時尚家裝損害你的健康
居家保健與家庭居住的小環境密切相關。某些家庭裝修手法對健康有很大影響，且這些裝修手法往往是居家裝修中常見的。比如下面幾種裝修對健康就很不利。 高光彩光：室內的採光和照明不應過亮，尤其是光束指向性很強的射燈，絕不能作為照明的主角使用。有
2009-11-03 8 -
貼士：傢俱擺放方式可影響體重
家居裝飾可影響體重 喝一罐甜飲料，等於多攝入100卡路里的熱量;多走少坐，能有效減肥。據最新一期的臺灣《康健》雜誌報導，家裡的擺設或佈置也會影響體重。 餐廳燈光昏暗。美國一項針對400人的長期研究發現，昏暗的燈光更容易讓人放鬆，不知不覺
2009-11-03 9 -
專家：感冒千萬不可濫輸液！
上呼吸道感染就是平時我們說的感冒，是最常見的疾病，無論是成人還是兒童。李昌崇教授認為，感冒了不可濫輸液，濫輸液是整個社會資源的浪費，也是整體健康環境的污染。 90%的感冒是病毒感染 反復感冒是因抵抗力差 記者：感冒的原因有什麼?
2009-11-03 7 -
吃不熟的香蕉會導致便秘加重〔圖〕
香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。 同時，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。不過，這些作
2009-11-03 18 -
高血壓良方
第一方：杜仲、夏枯草、黃芩各10克 製作法：水煎服 主治：早期高血壓 第二方：柿子葉１５克 製作法：水煎當茶飲 主治：高血壓、腦動脈硬化、冠心病 協力廠商：玉米須、香蕉皮各30克，西瓜翠衣（西瓜皮）20克 製作法：水煎服每日一劑 主治：
2009-11-03 9
