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如何才能減輕痛經的方法
1、飲食均衡 雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。 2、補充礦物質 鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。專家發
2009-12-11 10 -
腎炎的非藥物療法
氣功療法 宜行閉氣入靜功。行功要領：夜間4時起床，喝溫開水300毫升，排尿。然後到室外開闊的地方，面南而立，雙手半握拳，拳心向內，全身放鬆，排除雜念，做到視而不見，聽而不聞。 逆式呼吸，用鼻吸氣，吸氣時收腹擴胸，提肛門，提外腎，舌
2009-12-11 10 -
針灸法調養腎炎
腎炎針灸調養法 １.耳針療法 取腎、脾、膀胱為主穴，水腫明顯者加交感、神門等，有高血壓者加神門、皮質下、內分泌。可留針0.5～1小時，每日1次，7次為1療程。療程間隔3～5天。 ２.體針療法 取穴三焦俞、腎俞、水分、氣海、複溜等
2009-12-11 15 -
胃病患者,告訴你怎樣喝粥最健康!
許多胃不好的人喜歡晚上喝碗粥，認為這不會給腸胃帶來負擔，也不至於引發餐後疼痛。其實，對於胃潰瘍或淺表性胃炎患者來說，粥喝多了未必是好事，因為食物進入胃後，會刺激胃酸大量分泌，而含酸較多的米中卻沒有堿來中和，導致潰瘍面受到刺激，病情加重
2009-12-11 3 -
慢性胃炎的食療小妙方
慢性胃炎是中老年的常見病，其症狀是上腹疼痛、食欲減退和餐後飽脹，進食不多但覺過飽。症狀常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引發或加重。故生活調理對慢胃炎患者是很重要的治療方法。 慢性胃炎的飲食治療 1、注意食用酸堿平衡。
2009-12-11 8 -
慢性萎縮性胃炎如何護胃？
慢性胃炎是一種十分常見的消化道疾病，以胃粘膜的非特異性炎症為主要病理變化，根據胃粘膜的組織學改變，可分淺表性、萎縮性、肥厚性。臨床上共有的症狀為：上腹部悶脹，疼痛、暖氣頻繁、泛酸、食欲減退、消瘦、腹瀉等症。 慢性萎縮性胃炎注意定期複
2009-12-11 5 -
吸煙對淺表性胃炎有何危害
吸煙跟淺表性胃炎的關係 那麼吸煙與慢性淺表性胃炎有何關係呢？有人報導胃炎發生率與吸煙量與年限呈正相關，即吸煙支數越多，年限越長，胃炎發生率越高。而Eward發現每天吸煙20支以上的人40%可發生胃粘膜炎症。吸煙導致慢性淺表性胃炎的機理
2009-12-11 13 -
急性胃炎出現以下狀況怎麼辦
(1) 嘔吐腹瀉嚴重，脫水明顯，應及時送醫院靜脈輸液治療，一般1-2天內很快恢復。 (2) 預防為主，節制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃粘膜的藥物。急性單純性胃炎要及時治療，愈後防止復發，以免轉為慢性胃炎，遷延不愈。 (3)
2009-12-11 10 -
醫生建議急性胃炎患者控制喝水量
炎夏漸近，每年夏天除了呼吸道感染外，就屬急性腸胃炎最常見，致病源包括沙門氏菌或腺病毒、腸病毒等等，患者會出現上吐下瀉、腹痛、發燒等症狀，甚至會出現厲害的腹部痙攣性疼痛、高燒畏寒、厭食倦怠等現象。一般來說，治療急性腸胃炎約需三至七天，
2009-12-11 15 -
急性胃炎如何科學飲食
（1） 去除病因，對症治療。大量嘔吐及腹痛劇烈者應禁食，臥床休息。 （3） 嚴重嘔吐腹瀉，宜飲糖鹽水，補充水分和鈉鹽。若因嘔吐失水，以及電解質紊亂時，應靜脈注射葡萄糖鹽水等溶液。 （2） 急性發作時最好用清流質飲食，如米湯、杏仁茶
2009-12-11 9 -
治急性單純性胃炎要先知這些
（1）糾正水、電解質紊亂：因嘔吐、腹瀉導致失水及電解質紊亂時，可予口服補液法，重者則靜脈輸液，可選用平衡鹽或5%葡萄糖鹽水，並注意補鉀，酸中毒者靜推5%碳酸氫鈉，休克者經補液、制酸效果不佳時，可用升壓藥。 （2）對症治療：腹痛者可予
2009-12-11 7 -
誘發急性單純性胃炎的幾大原因
引起急性單純性胃炎的原因： 1、化學刺激，例如大量飲酒，喝濃茶或服用某些藥物（阿斯匹林、止痛片、保泰松、氯化胺等），刺激胃粘膜。 2、吃食有毒性食物（動物或植物性食物），如河豚、毒蕈、發芽的土豆、野菜等。多為集體發生，也稱為食物中毒
2009-12-11 6 -
愛吃甜品更易衰老
巧克力吃太多?異國的浪漫甜品難以抗拒?……很多女人總會找出理由來原諒自己對甜食的迷戀。也許你不計較一點點體重的增加，但是你卻要知道：吃太多糖，會讓你變醜變老!如果你是一個戒不掉甜食的美女，請將抗老化提上日程吧! 嗜甜過度3宗罪 1.
2009-12-11 5 -
西蘭花胡蘿蔔比豬肝更護眼
很多人為了“明目”而經常攝入豬肝，還有不少幼稚園規定每週食譜都要吃一、二次豬肝，這些做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎? 人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中
2009-12-11 6 -
適合女人吃的冬季禦寒美食
寒流來訪，氣溫驟降，讓人覺得冷颼颼的。手腳容易冰冷的人，冬季該怎麼吃？冬季本是一個容易發胖的季節，有哪些訣竅讓你吃得健康又窈窕？冬令暖食以及三餐的攝取之道，讓你在寒冷的冬季，依然可以暖洋洋。 冬季禦寒暖胃 天氣逐漸寒冷，精神壓力加上
2009-12-11 9 -
吃喝妙招 擺脫感冒
感冒是冬天裡最囂張的疾病，無論我們躲避得多麼小心，總有可能會碰上它。小感冒的話，我們可以通過一些飲食食療的方法來改善，當然，首先還要瞭解食療要注意哪些狀況。不過，一般輕微的感冒的話還是容易度過的，我們不需要去看醫生，因為用藥其實對治療感
2009-12-11 7 -
超經典“瘦身食譜”
你是否還在尋找有效的減肥方法?這裡有最有效的瘦身食譜，日常食物最能幫你達到減肥效果了!下面就來看看吧! 冬瓜 冬瓜具有利尿去水的功效 冬瓜不含脂肪，含鈉鹽低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多體內積存過多的水分，肌肉軟弱不實，民間經
2009-12-11 6 -
聞著玫瑰花香入睡有助增強記憶力
家裡“細菌窩”記得蓋蓋子 ·健康熱點推薦手指長短透露你的生育能力 紅酒好處多 防衰老肥胖久坐也會造成胸悶胸痛？ 提示：心寬是最好安眠藥孫悟空為什麼屢受排擠？ 長期吸二手煙易患乳腺癌感冒發燒可“殺死”癌細胞 關於接吻的8個健康秘密 口
2009-12-11 14 -
紅酒可有助預防肥胖延緩衰老
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2009-12-11 3 -
率性姐妹花切除“胃癌基因”絕後患
家裡“細菌窩”記得蓋蓋子 ·健康熱點推薦手指長短透露你的生育能力 紅酒好處多 防衰老肥胖久坐也會造成胸悶胸痛？ 提示：心寬是最好安眠藥孫悟空為什麼屢受排擠？ 長期吸二手煙易患乳腺癌感冒發燒可“殺死”癌細胞 關於接吻的8個健康秘密 口
2009-12-11 7
