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情商高工作就省勁
“幹活使巧勁兒”，這是人們歷來所推崇的。在當今職場，有這麼一群人，他們聰明，勤奮，幹起工作來又非常愛動腦筋，成為了領導和同事眼中"聰明工作"的標杆。 這群人，在網路上被稱為"司馬他"，這是英文smart的譯音，表示做人做事聰明、靈巧。
2009-12-24 3 -
拒絕做職場“隱形人”
當你走進辦公室或者一個會場，沒有任何人關注你，你感到自己成了“隱形人”，你開始懷疑自己沒有存在的價值。最近英國《心理學雜誌》教你如何不再成為隱形人： 參加聚會前一定不要遲到。當你提前到達，在人們陸陸續續地進來的時候，你才可以認識更多的
2009-12-24 4 -
白領：珍惜你的職場品牌
當今時代，個人的職場品牌逐漸凸顯。在職場中，成敗往往由微妙的個人品質所決定。正如美國管理學家華德士指出：21世紀的工作生存法則就是建立個人品牌。而一旦個人品牌遭到破壞，將難以在短時間內恢復，職場優勢也將不復存在。 與產品品牌一樣，個人
2009-12-24 6 -
人際交往不要過度投資
不要對人太好了！好事幾乎都被做盡了，也會給你帶來意想不到的結果。對一個有勞動能力、理智健全的人來說，獨立、付出都是內部的需要。人際關係中如果不能相互滿足某種需要，那麼這種關係維持起來就比較困難。在卡耐基成功人際交往思想中，很重要的就是要
2009-12-24 5 -
給寶寶修剪指甲小竅門
新生兒的指甲長得特別快，1～2個月大的新生兒指甲以每天0.1毫米的速度生長，若手指甲長了若不及時剪短，指甲會藏汙納垢，也可能會因抓破皮膚而引起感染。新生兒指甲長時，一定要剪，因為指甲下容易藏汙納垢，成為多種疾病的傳播源。 長的指甲還容
2009-12-24 5 -
腎的六大功能簡介
一、排泄體內代謝產物和進入體內的有害物質 人體每時每刻都在新陳代謝，在這個過程中必然會產生一些人體不需要甚至是有害的廢物，其中一小部分由胃腸道排泄外，絕大部分由腎臟排出體外，從而維持人體的正常生理活動。此外，腎臟還能把進入體內的一些
2009-12-24 2 -
腰骶部病變誘發的腰痛
脊柱及肌肉耐力不斷損害的情況下，若仍需繼續疲勞地代償一切活動過程，常引起神經肌肉裝置的過度緊張，從而使肌肉內部產生一系列代謝改變。 腰骶骨關節組織的改變：在脊柱周圍肌肉耐力逐漸損害的情況下，脊柱不斷受到積累性的刨傷與刺激，促使脊拄關
2009-12-24 7 -
是什麼引起了你的腰腿痛
腰腿痛的發病與性別有關係，男性從事重體力勞動是發生腰腿痛的重要原因;女性懷孕時韌帶鬆弛，容易損傷，且痛閾較低，在發病原因中占重要地位。 腰腿痛與年齡有關。據統計，年輕患者容易患急性腰扭傷和強直性脊柱炎;老年人容易患骨關節炎;腰椎間盤
2009-12-24 6 -
當心！肥胖也可誘發子宮內膜癌
1、肥胖與癌症的關係 近年來有大量研究發現，如果超重9~23公斤的婦女，患子宮內膜癌幾率是正常體重女性的3倍;超重在23公斤以上，患癌幾率高達10倍，可以說子宮內膜癌發病的危險性隨體重增加而增高。 究其原因，肥胖女性子宮內膜癌發生機會
2009-12-24 13 -
坐飛機外出須給寶寶含奶嘴
寶寶可能在飛機起飛或下降時哭鬧、躁動不安。這是因為耳、咽之間有一條歐式管，當飛機起降過快，氣壓變化太大時，因歐式管不平衡而感覺不舒服。 建議飛機起飛或降落時，用奶瓶餵奶或水讓小寶寶吸吮；大一點的寶寶可以讓他們嚼飛機上提供的零食，目
2009-12-24 11 -
旅行中疲勞 試著做做保健操
1、左手握拳，右手緊握左手腕，用力向外推，然後反過來做（注意雙手心均向下）。 2、十指指尖相互擠壓。 3、兩腮鼓足氣憋氣五秒鐘。 4、雙手用力緊握拳頭。 5、雙手手指相互勾住，向兩邊拉五秒鐘。 6、咬緊牙關不放鬆。 7、
2009-12-24 9 -
買薑不能光看外表
薑是菜肴中不可缺少的香辛調味品，但怎樣挑選，卻不是人人知曉的。許多人願意挑選顏色淺看上去乾淨的，吃的時候卻發現總有怪味。行家建議：買薑不能光看外表，顏色鮮黃、表皮光滑的大部分是用硫磺薰制過的。好薑表皮看得清紋理，比較粗糙，顏色淡黃，有一
2009-12-24 4 -
養顏秘方 哭字當頭
在TVB“視後”評選中，曾經兩度“大熱倒灶”的鄧萃雯今年終於揚眉吐氣，憑藉《巾幗梟雄》中“四奶奶”一角正式封後。年過四十的鄧萃雯皮膚保養得相當好，在香港人稱“不老女”。鄧萃雯表示，女人就算不喜歡化妝，至少應該學會保養，“生活起居有規律，
2009-12-24 9 -
飲酒影響你為人父母的機會
研究顯示，無論男女，每週即使只喝少量的酒，仍有可能影響他們為人父為人母的機會。不育專家發現，如果夫妻雙方均每週喝6單位的酒，相當於1瓶紅酒的量，他們懷上孩子的概率會降低26%。 對2574位接受不孕治療的美國夫妻的飲酒習慣進行分析
2009-12-24 2 -
怕冷多吃根莖類蔬菜
在禦寒食物中，除了我們所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白質含量較高的食物外，蓮藕、蘿蔔等根莖類蔬菜也有同樣的效果。 專家介紹說，根莖類蔬菜介於糧食與蔬菜之間，比葉菜類蔬菜澱粉含量高，可以給人體提供較多的熱量。 據檢測，每100克根莖類蔬菜可
2009-12-24 13 -
男性的健康“顯示”在臉上
上嘴唇腫脹 這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過於粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。 眼圈發黑，臉色晦暗 早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和
2009-12-24 6 -
從口腔異味檢測出身體異樣
大家也可以把口臭當成自身健康的一種徵兆： 比如臭雞蛋味的腐敗性口臭可能是有口腔疾病； 酸臭味可能是因為沒有堅持正常刷牙漱口、零食吃得太多或有慢性萎縮性胃炎； 嚴重便秘和腸梗阻病人常出現糞臭味口臭； 糖尿病患者的口氣帶有爛蘋果
2009-12-24 12 -
觀雙腳可測出健康
趾甲變得不平，薄軟，有縱溝，甚至剝落，說明人體營養不良； 正常的趾甲光滑、半透明、亮澤、略呈弧形，是健康的象徵。 趾甲嵌入肉中或呈鉤狀，往往表示有多發性神經炎、神經衰弱或脈管炎等； 趾甲蒼白則為貧血；趾甲麻木為心血管疾病的表現
2009-12-24 7 -
兒童糖尿病不同于成人
成人糖尿病主要是由於胰島素分泌相對不足（也就是病人胰島能分泌胰島素但能滿足病人的需要）引起的。 它起病多較緩慢，而且輕症糖尿病患者多無明顯的症狀或者僅有糖尿病典型症狀中的1-2項。還有些糖尿病人以皮膚感染如癤腫或皮膚搔癢等症狀為首發症
2009-12-24 3 -
四物湯——拯救男人的妙藥
1、四物湯的功效 從四物湯的配方來看，熟地黃以補血為主，具有補腎填精的作用;當歸補血、活血，補陰中之陽，單味藥具有壯陽、興陽的作用; 川芎入血分理血中之氣;芍藥斂陰養血，川芎和芍藥能緩解血管經攣，增加動脈供血。全方盡屬血分藥，構成了治
2009-12-24 14
