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養顏秘方 哭字當頭

在TVB“視後”評選中, 曾經兩度“大熱倒灶”的鄧萃雯今年終於揚眉吐氣, 憑藉《巾幗梟雄》中“四奶奶”一角正式封後。 年過四十的鄧萃雯皮膚保養得相當好, 在香港人稱“不老女”。 鄧萃雯表示, 女人就算不喜歡化妝, 至少應該學會保養, “生活起居有規律, 保持充足的睡眠……肉我照吃, 不是素食主義者, 也喜歡吃辣, 但我會注意營養均衡。 ”多攝取具抗氧化功效食物:如維他命C、E, 綠茶多酚、葡萄多酚等, 都是具有抗氧化功效的成分, 喝葡萄汁和綠茶都能起到抗氧化的作用。 鄧萃雯坦言, 自己最佳的排毒養顏秘方是哭。 有了不好的情緒要學會宣洩出來。

如果聚集在體內, 很有可能會造成更多的傷害。 但是, 宣洩情緒不要傷害到別人。

溫水潔面 調整呼吸

果汁綠茶是女人養顏的法寶, 尤其是電腦族更需要綠茶的抗輻射保養。 而哭, 雖然可以宣洩情緒, 但哭過之後保養不當, 翌日可能會出現腫眼泡和腫臉龐。 建議哭後洗臉時, 不要用冷水刺激眼睛, 用溫水清潔, 並且要調整呼吸, 放鬆心態, 同時好好睡一覺, 迎接明天新的太陽。

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