-
女性容易疲勞與“三缺”有關
醫學專家介紹,身體對疲勞的感受因人而異,女性疲勞者是男性的3倍。女性疲勞往往與“三缺”有關,即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。 缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚,往往拒絕進食肉類,經常以蔬菜、水果、瓜類等充饑
2010-03-12 21 -
護耳:地鐵不聽歌 開車時關窗戶
現代人對生活中的各種噪音恐怕已經“見怪不怪”了。外界環境中嘈雜的講話聲、裝修時轟隆隆的機器聲、各種交通工具發出的巨大響聲……這些“體外噪音”儼然成為了“隱形殺手”,嚴重損傷著人們的聽力。而如果在這樣的環境中聽音樂,其後果更是不堪設想。
2010-03-12 7 -
盤點明星獨門的運動減壓法
運動為什麼可以減壓?這是由於人身體內有一種腓肽的激素,運動時這種被稱為“快樂因數”的激素就會產生,當運動達到一定量的時候,這種腓肽可以促進神經愉悅,從而帶走壓力和不愉快。 明星面對娛樂圈的高壓線常常要承受普通人難以想像的壓力。不少人會
2010-03-12 5 -
職場4大減壓方法盤點
在競爭激烈的今天,上班族的工作壓力越來越大,職場壓力會引起上班族心理和生理兩方面的問題,諸如身體疲勞、情緒低落、創造力衰竭、價值感降低、人性化淡漠、攻擊性行為等。所以職場中的你很有必要掌握一些心理策略和科學方法,以緩解和釋放職場壓力……
2010-03-12 3 -
職場人留心辦公室曖昧
羅茉莉最近很煩。大學剛畢業,她進入了一家政府機關當文員,聽說她還沒有男朋友,平時就有些熱心的大姐張羅著要給她介紹物件,這讓她心裡暗自高興。這不,前段時間,她的手機裡開始收到一位身份不明人士的短信,都是些噓寒問暖的內容,有時也難免會傳授一
2010-03-12 18 -
趕走“鼻涕蟲”7條小秘招
鼻子是寶寶呼吸新鮮空氣的主要通道,一旦發生堵塞或鼻涕直流,媽媽是看在眼裡,疼在心裡啊!所以要多多關注寶寶的鼻子,發現孩子鼻塞、流涕也不要手足無措,趕快用以下方法幫助寶寶通暢鼻子,趕走“鼻涕蟲”吧! 1.熱敷 做法 用濕熱的毛巾,在寶
2010-03-12 9 -
兒童自閉症有4大突出表現
兒童自閉症的幾個突出表現:大多數患兒言語很少,嚴重的病例幾乎終生不語,會說會用的詞彙有限。 兒童自閉症的幾個突出表現: 1、孤獨離群,沉迷自我,交際困難 即是缺乏與人交往、交流的傾向。有的患兒從嬰兒時期起就表現這一特徵,如從小就和
2010-03-12 1 -
寶寶便秘分辨和防治攻略
經常聽年輕的父母講:“她家寶寶又便秘了。”那麼,到底什麼樣才算寶寶便秘?寶寶便秘了又該如何治療呢? 一、嬰兒怎麼樣才算是便秘了? 1、正常嬰兒糞便是怎樣的? 小兒由於年齡、飲食、排便習慣等的不同,每天排便次數可以不盡相同。嬰幼兒糞
2010-03-12 3 -
高血脂的病發前兆有哪些?
1、腿肚經常抽筋,並常感到刺痛,這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。 2、短時間內在面部、手部出現較多黑斑(斑塊較老年斑略大,顏色較深)。記憶力及反應力明顯減退。 3、看東西一陣陣模糊,這是血液變粘稠,流速減慢,使視神經或視網膜暫時
2010-03-12 5 -
慢性胃炎應作何檢查
胃鏡檢查 (一)慢性糜爛性胃炎 又稱疣狀胃炎或痘疹狀胃炎,它常和消化性潰瘍、淺表性或萎縮性胃炎等伴發,亦可單獨發生。 主要表現為胃粘膜出現多個疣狀、膨大皺襞狀或丘疹樣隆起,直徑5~10mm,頂端可見粘膜缺損或臍樣凹陷,中心有糜爛,
2010-03-12 6 -
老年腰腿痛該怎麼治療
腰腿痛嚴重威脅了老年人的健康和生活品質。輕者情緒低落,自信心下降。正常社會活動減少。重者可導致癱瘓,完全喪失勞動能力,給社會和家庭造成了嚴重的負擔。 老年人腰腿痛的特點: (1)起病緩慢,病程長,反復發作。 (2)症狀結構複雜多樣,腰
2010-03-12 3 -
三叉神經痛如何預防?
由於在生活中發生三叉神經痛的患者有很多,在病情嚴重的時候患者表現為非常的疼痛,因此,在日常生活中需要預防三叉神經痛的發生。 1、 飲食要有規律,宜選擇質軟、易嚼食物,因咀嚼誘發疼痛的患者,則要進食流食,切不可吃油炸物、刺激性食物、海
2010-03-12 5 -
三叉神經痛的非藥物治療方法——封閉治療
多年來,這一注射療法已被證明是有效的,它的確能恒久地治癒三叉神經痛。但因其注射技術較難掌握,主要是穿刺操作的準確性難以把握,因此,治療效果隨著各人的技術不同而大有出入。 操作方法: 經卵圓孔刺入顱腔內的半月神經節,注入甘油、無水乙醇
2010-03-12 6 -
三叉神經痛病因及診斷方法
三叉神經痛可分為原發性三叉神經痛和繼發性三叉神經痛兩大類,其中原發性三叉神經痛較常見。 原發性三叉神經痛是指找不到確切病因的三叉神經痛。可能是由於供應血管的硬化並壓迫神經造成,也可能是因為腦膜增厚、神經通過的骨孔狹窄造成壓迫引起疼痛
2010-03-12 6 -
消化性潰瘍的中醫康復保健要點
1.慎起居,重鍛煉 有規律的生活對於健康人也是非常重要的,病後更應當注意按時作息,勞逸適度。“飲食有節,起居有常,不妄作勞”。脾胃疾病多屬於慢性病,除遵守常規治療,按時用藥之外,要有嚴格的作息制度,保證充足的休息和睡眠,可以促進疾病
2010-03-12 9 -
豆腐牛奶湯
春天桃花朵朵開,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美麗的衣服秀出好身材呢?春季減肥可是為了迎接盛夏的必修課哦,如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢?生活家小編現在為您貼心推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的實用資訊。讓你在這個春天用
2010-03-12 4 -
世上最有營養的零食—西梅
休閒零食的美味,誘惑力很大,但既美味又健康的卻“千金難求”,好吃的熱量太高,健康的又不好吃,這讓關注美味又關注健康的現代人傷透了腦筋。不過,西梅的出現,才讓人們真正有了一個兩全其美的選擇。 西梅是近年來從國外引進的新型水果品種,為
2010-03-12 2 -
人體健康必須的七大營養素
健康的繼續是營養,營養的繼續是生命。不論男女老幼,皆為生而食,為了延續生命現象,必須攝取有益於身體健康的食物。 現代醫學研究表明,人體所需的營養素不下百種,其中一些可由自身合成、製造,但無法自身合成、製造必須有外界攝取的約有40餘種,
2010-03-12 5 -
女人春季最佳美容食品
導讀:春天來了,天氣轉暖,萬事萬物都漸漸地蘇醒,我們的肌膚也不例外。別以為,度過了氣候惡劣的冬季,我們就可以偷偷懶,放鬆對身體肌膚的養護。沒有醜女人,只有懶女人,看看女人春季首選美容養顏食物吧,在不知不覺中吃出我們的美麗! 水 天然
2010-03-12 6 -
春天如何喝茶明目抗燥
現在以電腦維生的人越來越多了,但你知道嗎!天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,迴圈不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦! 面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦?其實每天四杯
2010-03-12 6