文章歸檔：2010-06-24第6頁- 天天健康

NO1：勞損糾纏【中醫解碼】毋庸置疑，長期慢性勞損是導致年輕人頸椎提前老化的最主要原因。中醫有“五勞所傷”的說法，意思是說，如果我們長期保持某一種活動狀態，就會破壞機體的平衡狀態，最終損害健康。如果長時間保持低頭工作這單一的姿勢

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在中醫裡，感冒可分成風寒、風熱等許多類型，風寒感冒是秋冬季節最常見的一種。衛生部中日友好醫院心血管內科副主任醫師曹啟富告訴《生命時報》記者，中醫認為，風寒感冒，是因為寒氣在不知不覺中侵入了身體，人產生打噴嚏、流鼻涕這些生理反應，是為了

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摩鼻為了預防傷風感冒的打噴嚏、鼻癢等症狀，可以經常摩擦鼻部。摩鼻的方法是：用兩手拇指外側相互摩擦，在有熱感時，用兩手拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩30次左右。接著按摩鼻翼兩側的迎香穴15—20次（迎香穴在鼻翼外側0.5釐米）

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常食用下列食品有助於提高身體整體的免疫力：綠茶：喝茶可抗細菌、防流感。世界衛生組織推薦常喝綠茶，可以提高身體免疫力、抗腫瘤等。研究顯示，每天喝5杯綠茶的人，體內會產生大量的抗病毒干擾素，可有效幫助人體抵禦流感。紅薯：每天的主食

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由於常用、口感不錯，又容易買到，有很多人把潤喉片當成了清涼糖，當咽喉稍有不適時就自行含服，甚至沒什麼不適時也會含上一片;一些喜歡唱歌的人，更是將潤喉片作為“卡拉OK”時必備的“法寶”;還有些小朋友甚至把潤喉片當糖塊含。其實，這些做

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一方面，女性配戴隱形眼鏡固然美麗，可以增加工作中的自信，減少生活中的麻煩，但女性朋友夏季塗抹的化妝品品類繁多，保溫、防曬隔離、彩妝，可謂是“全副武裝”，細菌和真菌可從多個不同的途徑污染化妝品及護膚產品。另一方面，研究發現女性攜帶的

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熨目法。黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後一手掌熨貼雙眼，反復三次以後，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。運目法。兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭梢仰。瞪大雙眼，儘量使眼球不停轉動（頭不動），先從右向左轉10次，從左向右轉

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長了倒刺，千萬不要硬用手撕掉，因為皮膚角質被撕掉後，真皮層暴露，容易引起繼發細菌感染，可能導致甲溝炎或局部膿腫擴散。對於一般的小倒刺，可以先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用消過毒的指甲刀將倒刺剪掉，然後塗上

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寶寶的新陳代謝是成人的3倍，所以，寶寶無論是身體還是肌膚都比成人需要更多的水份，身體的水份我們可以通過餵奶和喂水補充，但是怎麼給寶寶肌膚補充水份，我們現在就和准媽媽們一起學習一下給寶寶肌膚補水的技巧和知識，讓我們的寶寶在高溫的季節一樣那

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感覺沒考好要離家出走高考結束了，但考生小林自認為發揮得不理想，覺得自己離大學夢越來越遠，因此情緒非常低落。面對家人朋友的關心與問候，她的心情更加抑鬱、焦慮，同時出現頭暈、心慌、胸悶、失眠等現象，整日坐臥不安。為讓她放鬆一下，父母特

考生考後焦慮症焦慮症高考中考

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