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電腦前 身體各部位保健攻略
大腦 雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。 每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裡氧氣缺少，大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境裡加倍工作，疲勞感會來得更容易些。 對策：利用好午休時間
2010-07-01 11 -
電腦桌前有效的健身方法
時下，不少人整天與電腦相伴。然而，這看似輕鬆的網路生活背後，卻是以身體的肌肉酸痛作為代價的。平時感覺不到，時間久了，便會發現肩頸勞損、肩周炎、腰椎間盤突出等病症接踵而來。因此，為了我們的健康不過早透支，沉迷電腦網路的同時，別忘了回到現
2010-07-01 5 -
專家：電腦前要這樣防輻射
主持人：我們平時經常坐在電腦旁，那麼我們平常怎麼預防輻射呢？ 蔣瑞英：平時你在電腦旁坐著的時候螢幕上面也有防護設備，另外自己也要多喝水，還應該喝一些碳水化合物，碳水化合物都是偏堿的，使你的身體保持一種弱鹼性。 網友：電腦輻射會不會
2010-07-01 4 -
送給每天用電腦超4小時的朋友
據醫學報告指出每天使用電腦4-6小時，三年後得到癌症的機率比正常人多26﹪。 *中午睡覺時要記得關電腦 你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？ 趴著睡覺的時候要記的把電腦關機，不只是把螢幕關掉而已，因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線
2010-07-01 5 -
如何健康使用電腦
安放電腦最理想的位置是把螢光屏的中心置於水準視線下方約20度的地方，離眼睛距離以36—41釐米為宜，不能太近。 為了避免螢光屏反光和不清晰，電腦不應放置在窗的對面或背面，應盡可能避免或減少螢光屏上眩目的光線。 不要在黑暗中操作電腦
2010-07-01 5 -
操作電腦注意合理飲食
我們使用電腦越來越廣泛。電腦雖給我們的工作、學習和生活帶來方便，但是對人體的健康也有一定副作用。電腦操作者在缺水、營養不良、缺乏維生素的狀況下工作，身體對輻射的抵抗力下降，就容易患病。為此，電腦工作者應注意合理膳食。 ·早餐應吃好，
2010-07-01 7 -
別讓筆記型電腦＂設計＂你的健康
在經濟飛速發展的今天，筆記型電腦越來越成為一些白領階層不可或缺的“隨身物品”。可是，你在隨手打開筆記型電腦的同時是否想到它會影響你的健康。與桌上型電腦相比，筆記本由於存在難以克服的設計缺陷，更容易給使用者的健康造成損害。 筆記型電腦
2010-07-01 25 -
電腦職業病可以防
電腦工作者在工作中往往忽視了電腦職業病，這種“反復緊張性損傷症”以眼、手、腕功能性損傷為主要表現。 一是眼睛感到疲勞不適。主要原因是電腦工作人員因長時間精力集中於螢幕，而電腦螢幕亮度長時間不變、字跡密集、室內光線不合適等因素，很容易
2010-07-01 9 -
電腦一族易患哪些病
長期使用電腦容易帶來下列疾病： 肥胖 長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛煉，會出現重力性脂肪組織分佈異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，導致向心性肥胖。 下肢靜脈曲張 因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長時間靜脈管腔
2010-07-01 8 -
電腦族請珍惜你的健康
隨著電腦使用者的增多，電腦和健康的問題已引起人們的關注。據調查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83％，肩酸腰痛的占63．9％，頭痛和食欲不振的則占56．1％和54．4％，其他還出現自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。 長期使
2010-07-01 4 -
提醒：警惕滑鼠成“殺手”
隨著電腦的普及，越來越多的人開始抱怨：手腕生疼，肩膀發麻，手指的關節不靈活……其實，這些傷害我們的“殺手”就在身邊——滑鼠。如果滑鼠使用不當，可以使你患上很嚴重的指關節疾病，這種不同于傳統手部損傷的症狀被稱為“滑鼠手”。 滑鼠比鍵盤
2010-07-01 10 -
電腦血栓症威脅IT人
據報導，紐西蘭威靈頓醫學研究中心的裡查德·比斯利博士在研究一個突然猝死的32歲男子的死因後發現，該男子長時間與電腦打交道，平均每天要在電腦前連續工作18個小時，長期缺乏運動使他的血液很容易凝結，最終凝塊已經聚集到了肺部而致命。 這種
2010-07-01 12 -
常用電腦難生男孩
電腦電磁波可能影響人類生育能力常用電腦難生男孩 在目前電腦日益普及的今天，電腦已成為必需品之一，不過電腦普及卻帶來電腦顯示器所產生的電磁波影響人體健康的問題。亦有醫生懷疑近期日本女嬰出生率顯著增加的原因，是電腦電磁波影響人類生育能力
2010-07-01 49 -
謹防網路性心理障礙
隨著電腦的普及，電腦已滲透到社會的方方面面。癡迷電腦者比比皆是，伴隨電腦而生的網路性心理障礙已受到了心理學家、醫學家的廣泛關注。 網路性心理障礙是指患者往往沒有一定的理由，無節制地花費大量時間和精力在國際互聯網上持續聊天、流覽，以致
2010-07-01 12 -
蘿蔔養生計
主料：白蘿蔔、紅蘿蔔 配料：西蘭花50 克 調料：上湯適量 製作： 1. 將白蘿蔔刻成鮑魚 形，用上湯煨至入味。 2. 將紅蘿蔔刻成圓柱形備用，西蘭花在沸水中焯熟。 3. 所有材料擺盤即可。
2010-07-01 13
