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掉牙多的老人易中風
牙周細菌入侵人體血液系統後，血液中的免疫細胞在反擊“入侵者”的過程中會產生一種膠狀物質，這種物質依附在血管壁上，日積月累將阻塞血管，造成冠狀動脈粥樣硬化，從而加速血管淤阻和心臟功能異常。這種物質如果隨血液流進大腦，就會阻礙血流，引起中
2010-07-05 7 -
紅酒可降低癡呆症風險
據科學家對1709名65歲以上的老人進行了長達15年的跟蹤觀察，結果發現，對於65歲以上老人而言，每週或者每月適量飲用紅酒者，其大腦受損進而導致各類癡呆症的風險降低了一半。 科學家猜測，這可能是因為紅酒中含有的類黃酮素可以有效“摧毀
2010-07-05 7 -
老年精神異常信號
常見的老年精神異常“信號”有以下幾種： 一是怪。這是指行為、語言、生活習慣等明顯改變，出現一些怪異現象。一些患者由於精神因素影響，出現虛幻、怪異的聽覺。 二是疑。即無中生有或認為同事、鄰居、親屬等對其迫害。有的病人認為他人嫉賢妒能
2010-07-05 8 -
別憑感覺斷病情
因此，老年人不能單憑感覺判斷病情的輕重。譬如，以下幾個方面的表現就往往易被忽略。 1.發燒。可是老年人由於機體反應遲鈍，在患有肺炎、膽囊炎或一些感染性疾病時，常常不出現高燒，有時僅出現低熱，有的體溫甚至會低於正常。所以根據體溫高低來
2010-07-05 4 -
老人牙痛防心絞痛
退休工人老陳夜裡突然牙痛，早晨起床後痛得更厲害。隨後來到醫院五官科查治，經醫生檢查，牙齒既無齲洞、牙周炎，牙齦也不紅腫，一時難以找到牙痛原因，就轉診到內科。醫生詳細詢問病史和檢查後，認為牙痛可能是一種隱性冠心病心絞痛發作反射所引起，建
2010-07-05 8 -
無名火小心腦血管
事後雖能認錯，但經常“舊病復發”。老伴說他像個小孩，與7歲的孫子打撲克也會較真，甚至賭氣。加之睡眠不佳，日夜顛倒，近日來醫院檢查，竟發現張先生患有腦動脈硬化、腦梗塞和輕度老年癡呆。 老年人大多有腦動脈硬化。由於脂質代謝障礙、脂肪堆積
2010-07-05 4 -
長壽膳食12“點”
數量少一點10%-15%左右，但不能超過20%，減少的部分是食。 品質好一點。優質蛋白質以魚類、禽類、蛋類、牛奶、大豆為佳。 蔬菜多一點，每天都應吃不少於250克的蔬菜。 菜要淡一點、腎負擔，一日食鹽量應控制在6克以下，同時要少
2010-07-05 7 -
睡前喝水防腦血栓
有研究表明，睡前喝杯水可在一定程度上防止腦血栓。 腦血栓的發病時間多在清晨至上午期間，說明血粘度增高同腦血栓的發生有一定關係。人的血液粘度在一天之中不停地變化著，並有自己一定的規律4時至8時血粘度最高，以後逐漸降低，至淩晨達到最低點
2010-07-05 9 -
對付氣象綜合征
人體許多生理功能如熱平衡機能、體溫調節、內分泌系統等都會受到多種氣象要素的綜合影響，例如大氣溫度、濕度、氣壓、風力、光照等。 天氣熱了，汗就會流得多，大風天氣，人體會喪失大量的水分，這都會使人們消耗大量的能量，人體的抵抗力會隨之下降
2010-07-05 6 -
老年人應警惕癌症
在癌症的病因中，有80%來自外界致癌因素，其中大部分是化學性致癌因素。人生活和工作在這種環境中，或多或少地接觸了致癌因數，隨著年齡的增大，導致癌症的機會就愈多。生活中的致癌物對人體產生致癌作用需要諸多條件，如致癌劑作用於人體的途徑、反
2010-07-05 6 -
防老年性癡呆這樣下手
65歲以上6%有癡呆，80歲以上20%有癡呆，癡呆早期表現是記憶力減退，好忘事情，注意力不集中，好走神，行動遲緩，反應遲鈍，面無表情或表情呆板，情緒不穩定，這時老人本人和家人都不以為意，認為是正常現象，是自然衰老，其實是中度癡呆了。到
2010-07-05 6 -
冬防低體溫綜合征
低體溫綜合征是一種機體受寒冷刺激，以體溫降至35℃以下為主要表現的臨床綜合征，病人自覺畏寒怕冷、皮膚濕冷、四肢冰涼、不願起床。 低體溫綜合征有一些誘發因素。如使用藥物不當，諸如冬眠靈、安定等藥物可以不同程度地抑制體溫調節中樞，抑制周
2010-07-05 7 -
老人心腦栓塞
人的吞咽反射和咳嗽都通過中樞神經支配。當腦組織出現輕微小栓塞，雖未出現全身症狀，但因吞咽反射功能進一步下降，從而在攝食或吞咽唾液時，經常會有少量食物進入呼吸道，又因咳嗽反射功能遲鈍，不能立即咳出，因此，長期刺激會引起久咳不止。 基於
2010-07-05 7 -
怎樣應對老年高脂血症
一、限制總能量 老年人的基礎代謝率減低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人則更應嚴格控制能量的攝入，每人每天的能量攝入要控制在29千卡/公斤體重之內，折合主食每天不宜超過300克。營養學家給老年人推薦的食品有、米飯、麵包、豆
2010-07-05 6 -
老人須防流腦
提起“流腦”，人們常常把它與“兒童傳染病”聯繫到一塊。 臨床實踐證明，流腦病人主要是15歲以下的少年兒童;但臨床實踐也證明，從出生幾天的新生兒到70多歲的老年人，都可能遭受“流腦”的感染。 冬末春初是流腦發生的最高時段，這可能與初
2010-07-05 7 -
老年人如何對待情緒變化
人到老年，由於生活壓力及身體條件等諸多因素的變化，確實會產生一些不良情緒。這些不良情緒是不利於身心健康的。 情緒，具體地說，可分為“喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲”七種，其中最基本的是喜、怒、哀、懼四種形式。 良好的情緒，有利於健康，
2010-07-05 11 -
力量訓練對糖尿病患者有益
西班牙運動醫學研究中心的研究人員對9位老年糖尿病患者進行研究後發現，一般通過16周的力量訓練課程就可以改善他們對胰島素的敏感性，胰島素是調節人體血糖水準的最主要因素。這項訓練還能使這些老人腹部周圍的脂肪分佈均勻，從而使他們的總體重保持
2010-07-05 7 -
為何老人口水多
有些老年人在日常生活中不知不覺流出口水，其主要原因有以下幾種： 1.初戴假牙時不習慣，異物感明顯，刺激唾液分泌增多，唾液滯留其間刺激粘膜引起噁心，或粘膜疼痛、紅腫及潰瘍，都可引起口水增多。故應及時到醫院修理假牙，堅持戴用1～2周後逐
2010-07-05 30 -
老人為何易猝死
體力活動減少，生活不規律，飲食過於精細或偏食因而容易引起便秘。便秘時排便困難，用力屏氣，導致腹肌強力收縮，腹內壓力升高，加上過度的精神緊張，可刺激人的交感神經系統，使其末稍釋放大量去甲腎上腺素，同時腎上腺髓質也大量分泌腎上腺素，使心跳
2010-07-05 9 -
老年人口臭
有些老年人口腔中往往有一股很難聞的臭味，口腔內產生臭味的原因大致有以下幾種： （1）口腔中有齲齒、殘冠或殘根等，食物碎屑附著在這些病變部位，經過口腔中細菌作用，食物殘渣發酵後會產生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療後，口臭就會消失。
2010-07-05 8
