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枇杷果讓你瘦成猴
枇杷膏： 原料：枇杷肉500克，冰糖600克。 制法：將冰糖入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即成。 枇杷粥： 原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖適量。 制法：以水煮冰糖，隨後入淘乾淨的粳米，煮至粥熟放入已加
2010-07-17 9 -
香蕉減肥秘笈
香蕉沙拉 這是最簡單的做法。把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裡面冷藏一會兒，幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定！如果覺得只有香蕉太單調，那就再放些蘋果、鳳梨之類的水果，一切視自己身邊已有的材料而定。 香蕉燕麥
2010-07-17 8 -
巧用香蕉皮治高血壓
一、巧使皮膚滋潤光滑 面部是幹性皮膚的人，可用香蕉皮內側貼在臉上（皮的內側朝臉皮的一面），晾10分鐘左右，再用清水洗淨，這比花錢買面膜強多了，純天然不含任何化學物質，效果還比面膜好。 二、巧擦皮沙發 皮沙發或皮椅子，使用期很長，
2010-07-17 5 -
瓜果皮裡的大營養
西瓜皮 用於消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。 冬瓜皮 有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治
2010-07-17 7 -
容易被誤診和誤治頸椎病
在機關裡從事秘書工作的王小姐，今年剛剛27歲。平日裡，常覺得頭暈、眼花、耳鳴、手麻。因為身材比較瘦弱，便自認為是因為身體虛弱造成的。於是，她購買了大量的補品。吃了進去之後，並未見有什麼療效。後來，她又去了幾家醫院，中藥西藥吃了一大堆，
2010-07-17 6 -
教你識別中風先兆
１瞬間失明或視力模糊。這個兆頭一般持續時間很短，僅幾秒鐘，或數分鐘。其發生的原因與病人在中風前，出現腦供血不足，影響了視覺中樞的功能有關。 ２與人交談時，突然出現短暫說話困難或聽不懂別人說話的意思。其發生的原因與病人在中風前，出現大
2010-07-17 5 -
監測餐後２小時血糖重要嗎
1反映胰島B細胞的儲備功能，即進食後胰島B細胞分泌胰島素的能力。若胰島B細胞的儲備功能良好，周圍組織對胰島素作用敏感，則餐後2小時血糖值應下降到140毫克/分升以下。如果胰島B細胞的儲備功能良好，甚至高於正常水準，但存在明顯的胰島素抵
2010-07-17 9 -
坐臥立行都要預防頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種骨骼的退行性病理改變，發病率隨年齡增長而增多。由於頸椎間盤的退變，導致頸部關節失穩，引起頸椎關節與頸椎周圍軟組織發生病理性改變，刺激壓迫脊神經根、脊髓、交感神經、椎動脈和周圍軟組織，出現頸臂麻木、疼痛，以及
2010-07-17 7 -
檢查眼睛預測中風
澳大利亞此項為期7年的研究，對近3700名年齡在49歲以上的人進行了跟蹤，結果發現眼睛小血管有變化的人比沒有變化的人中風的危險高70%。這種變化包括血管上的微小動脈瘤或由於微小動脈瘤破裂導致的微小血斑。 在研究開始時，研究人員為研究
2010-07-17 10 -
帕金森病人的非藥物治療法
身體鍛煉對早期帕金森病人有重要意義。病人應堅持至少每天步行500米以上，並持之以恆。游泳也是一項比較好的運動，它可以幫助偏側帕金森病人用患肢劃水，以保持一條直線。 如果病人有打高爾夫球、網球、騎自行車等愛好的話，應該鼓勵他們繼續保持
2010-07-17 8 -
帕金森病的性別差異
荷蘭學者的研究顯示，女性帕金森病（PD）發病年齡比男性晚約2年，這種差異可能與女性的雌激素有關。 為了研究PD的疾病基本特徵、運動功能障礙和黑質紋狀體變性等方面的性別差異，荷蘭的Haaxma等對253例從未接受左旋多巴或多巴胺受體激
2010-07-17 6 -
莫輕視老年斑 它製造了多種頑症痼疾
以往認為老年斑不足為慮，頂多也不過就是影響容顏，加重一點心理負擔而已。然而，隨著醫學研究的深化，隱藏在老年斑後面的許多健康問題逐漸被揭示，人們這才發現老人斑並非只是小菜一碟。 就說老年斑的“勢力”範圍吧，以往認為只長在人體表面，如顏
2010-07-17 6 -
增加體內的抗氧化劑 自然消除老年斑
脂褐質色素不僅能聚集於皮膚上，而且還能侵擾機體內部，如果沉積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗死;積存于腦細胞時，會影響腦功能，加速腦衰老過程，引起老年人記憶、智力障礙及抑鬱症等，甚至老年癡呆。 人在青
2010-07-17 15 -
孝順兒女絕不會忽視爹媽的這幾種表現
中老年人身上的這幾點表現，千萬不要憑感覺判斷輕重。 發燒 發燒是許多疾病常有的症狀。可是中老年人由於機體反應遲鈍，在患有肺炎、膽囊炎或一些感染性疾病時，常常不出現高燒，有時僅出現低熱，有的體溫甚至會低於正常。所以根據體溫高低來衡量
2010-07-17 10 -
老年人怎樣才能吃得香呢
高溫影響了食欲和消化，時常聽到有些老年人訴說自己“胃口不好”、“吃飯不香”。老年人怎樣才能吃得香呢？ 1、情緒開朗，精神愉快，講究用餐的心理衛生，吃飯時不想不談不快之事，戒煙少酒，起居正常，這些都會使味蕾的敏感性增加。還要多進行室外
2010-07-17 4 -
可以引起腿痛的頸椎病
頸椎病是中、老年人的常見病之一。頸椎在長期的生活工作中受到各種因素的刺激，如頸椎部受風寒、外傷、老化及勞損和不正確的睡眠姿勢、工作姿勢等，都可導致頸椎生理曲度改變和頸椎間盤、關節、韌帶等組織的退行性變化，刺激或壓迫了頸神經根、脊髓、椎
2010-07-17 6 -
有哪些人易患頸椎病
在現實生活中，每個人都有一份特定的工作，而每種工作的性質、勞動強度和某種姿勢的持續時間是不相同的。對於頸椎病來說，有著其特定的發病人群。 從發病年齡來說，中老年患者的發病率最高，據統計，頸椎退變的發病在中年時為50％，至70歲以後，
2010-07-17 6 -
喝咖啡不易患2型糖尿病
咖啡降低糖尿病風險的確切原因還不太清楚，有一種可能是，咖啡中的鎂或綠原酸等特定成分提高了人體對血糖的調節能力。另外，咖啡因對新陳代謝產生的刺激可能有助於控制體重。當人體對胰島素的敏感性降低，2型糖尿病風險就會隨之升高，而這種紊亂與肥胖
2010-07-17 13 -
頸椎病手術的適應症狀
頸椎病治療可分為非手術治療和手術治療兩大類。說到手術治療，不可等閒視之。因為頸部解剖結構複雜，生理作用重要；供應大腦的血管從頸椎兩側經過；是消化道和呼吸道的起始部位；頸椎內部的脊髓是大腦與全身神經聯繫的關卡，均須經過頸脊髓才能上傳，而
2010-07-17 13 -
老人支氣管哮喘慎用氨茶鹼
由於氨茶鹼的鹼性較強，對局部刺激較大，故空腹口服時會感到噁心、想嘔吐，如果病人患有胃炎、潰瘍病時，副作用就更加明顯，所以要在飯後服用。氨茶鹼肌肉注射能引起局部紅腫、疼痛，一般不用這種方法給藥，況且肌注藥物劑型絕對不能用於靜脈滴注。若用
2010-07-17 8
