文章歸檔：2010-07-17第5頁- 天天健康

冬天到來的時候，很多人有了泡腳的習慣。在一日疲勞之後，用一盆熱水泡一泡凍得涼颼颼的兩隻小腳，讓全身氣血都隨著一起活躍流動起來，實在是一件很讓人暢快的事情，而且對於生活在寒冷地帶的人群來說，洗澡並不是每天都能夠做到的享受，所以泡腳更加成

2010-07-17 9

瑜伽，是調理我們身心健康的一種有效手段，如果你能堅持每日做一次小小的瑜伽鍛煉的話，那麼你的身體健康將有一次大大的飛躍。雖然一些專業瑜伽的練習難度比較大，不過我們完全可以採取一些比較簡易的措施，讓你在繁忙的一日工作中，也能放鬆自己，達到勞

2010-07-17 4

人的一生有兩副牙齒，即乳牙和恒牙。乳牙是人生的第一副牙齒，約 6 個月左右嬰兒開始萌出乳牙，到 2 歲半左右乳牙全部萌出。兒童在 6 歲左右開始換牙，乳牙陸續脫落由恒牙替換，大約 12 歲左右，所有的乳牙全部被恒牙替換完畢，恒牙是人生的

2010-07-17 5

對於我們來說，熬夜已經成為經常有的一件事了，雖然在老一輩看來三更半夜不睡覺是一件很神奇而對自己沒有任何好處的事情，但是夜貓子們卻樂此不疲，無論如何也要將不睡進行到底。雖然睡眠不足對於我們來說有很多的危害，但是如果能及時做好補救措施的話，

2010-07-17 6

人生必須經歷不同的時期，牙齒同時也會根據人而變化，不同時期牙齒必須掌握著不同時期的知識，你懂得在不同時期保護你自己和你身邊人的牙齒嗎？妊娠期婦女這個時期的婦女朋友因為要增加鈣、磷的攝入，禁用四環素，以免影響胎兒牙齒的鈣化、變色。嬰

2010-07-17 6

養生的方法，聽起來像是大道理，但實際上就是我們日常生活的各種細微的生活總結。如果你比別人多行動一步、多注意一點的話，那麼你還需要擔心什麼？自然和健康就在你的身邊，就像我們隨時呼吸的空氣，只有你動一動，自然就有好身體。一多梳頭是玄古仙

2010-07-17 6

對於很多准媽媽來說，當肚子越來越鼓的時候，想要她做做運動簡直是不可能的事情了，因為連走路感覺困難的時候，怎麼還有多餘的力氣和勇氣去做鍛煉身體的運動呢。其實，正是這種不敢動的心態“害”了我們，懶著不動是最危害生產安全和嬰兒健康的做法。所

2010-07-17 4

大腦基本上成了我們是否聰明以及是否年輕的標誌物。如果你正在走向衰老，那麼你的大腦也已經開始退化，相信這個感覺你會感覺到。如果你的大腦依然靈敏，依然活躍，那就說明你還沒有走向衰老。眾所周知，大腦是人身體的主宰，它通過頸部與脊髓把神經指令發

2010-07-17 16

若要問現在全美國哪個女人最受大眾關注，無疑答案會是他們的第一夫人：蜜雪兒·奧巴馬。這個黑黝黝的女人，我們永遠記得她的健談和健康，記得她精力旺盛的各種行為，記得她是全美最受歡迎的人。關於她保持著如此旺盛而讓人欽佩的生命力的原因，就是我們想

2010-07-17 8

眼睛除了睡覺幾乎是沒有停止“工作”，其實身體器官與我們日常生活原理很有關係，我們常時間地讓機器不停地工作，很快這個機器就會容易出問題，身體器官也一樣，我們不停的操練自己的器官最終一天會讓身體受不了，讓我們看看這十件讓眼睛受不了的事。第

2010-07-17 9

我們都知道，當一個女人生產之後，要給予她和寶寶最好的呵護，因為那就是她一生中最為柔軟而需要仔細保護的日子。但是，雖然她們享受著過度殷勤的呵護，卻不代表真的在生活中能夠保健到位。今天我們就來看看，傳統對於產婦的護理中有哪些誤區，快快識破它

2010-07-17 11

長裙搭配時尚簡潔的涼拖鞋是許多年輕女孩子在夏季喜歡的裝扮，昨日，本報優生活專家、市中醫院副主任中醫師黃曉岸稱，每天穿涼拖鞋其實並不健康。據黃曉岸介紹，一些涼拖鞋腳後跟無掛帶，身體重心就會傾斜到前腳掌，導致足弓的關節過度受力，腳關節容易

2010-07-17 56

氣血虛或消化不良的人，稍吃多一點就會引起腸胃脹痛，自我按摩以下穴位可以調整胃的機能、鎮痛、降逆氣化濁氣。 1.中脘穴位於肚臍上正中線4寸，約五橫指處。對各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等，治療效

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