教你奇招艾葉泡腳除寒濕

冬天到來的時候， 很多人有了泡腳的習慣。 在一日疲勞之後， 用一盆熱水泡一泡凍得涼颼颼的兩隻小腳， 讓全身氣血都隨著一起活躍流動起來， 實在是一件很讓人暢快的事情， 而且對於生活在寒冷地帶的人群來說， 洗澡並不是每天都能夠做到的享受， 所以泡腳更加成為他們必不可少的一道生活程式。 如果你在泡腳的過程中， 懂得適當添加一些其他物質的話， 除了能讓你感受到溫暖， 還能發揮更深一層強腎健體的功效呢。

用艾葉水泡腳， 因為這個方法能有效的祛虛火、寒火， 可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

所以， 只要家人得了這些病的時候呢， 取艾葉一小把然後煮水後泡腳， 泡到全身微微出汗， 千萬不能大汗。 還要記得再多喝一些溫水。 一般連泡2-3次， 也就是2-3天后， 只要不吃寒涼的食物， 注意休息， 這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就都會明顯好轉或消失了。

但是， 有朋友說泡腳後產生了不良的反應閑。 那多半是因為他們不知道不能經常用艾葉泡腳， 否則會引起頭面部的氣血兩虧， 供血不足， 反而會引起頭暈、頭痛， 還會引起情緒上的變化等。

艾葉能祛寒、除濕、通經絡， 因現代人普遍寒濕重， 所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。 艾葉泡腳真的很不錯，

可很多人卻並不知道它的好處， 也不清楚要如何正確地泡腳， 所以向大家介紹下泡腳的各種用處以及正確得泡腳方法。

對於身體寒濕重的人， 比如說痛風病患者。 每週1-2次用艾葉水泡腳是可以的， 但用艾葉水泡腳的同時， 必須停吃寒涼的食物， 還可以在用艾葉水泡腳同時， 喝上一杯生薑紅棗水， 既去了寒又不瀉氣。

有些人身體非常虛弱， 虛不受補， 吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等， 你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳， 沒火時就繼續食補， 每天堅持用溫水泡腳， 如果又上火， 仍然用艾葉水泡， 但同時必須停掉所有寒涼的食物(這點很重要哦)， 不要再有寒濕侵入， 慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，

而且體質在慢慢地增強。 以後還是一樣， 只要沒有明顯上火時， 每天只用溫水泡腳， 不要用艾葉水泡腳。

正確使用艾葉， 能有效地緩解和治癒身體的病症， 而過量的使用艾葉， 卻會使身體出現虧虛， 會出現頭痛、頭暈、耳鳴， 還會出現眼睛乾澀、人乏力， 以及情緒低落， 重者會出現咳喘。 所以， 任何東西都是好的， 只要使用的恰到好處， 才能促進身體的健康。