紅花葉泡腳的好處 艾葉紅花的養生之效

腳是人體中離心臟最遠的部位， 冬天由於寒冷的刺激， 腳部血管收縮， 血液運行發生障礙， 易誘發多種疾病。 泡腳已成為當今養生保健新熱點。 人們正在宣導的腳按摩、腳踝操、光腳走、泡腳等泡腳熱， 其中泡腳因其方法簡單， 便於堅持。 人們大都有每晚洗腳的習慣， 但單為清潔而洗的多而草草了事， 能意識到養生保健方法少。 所以洗腳品質往往不是很高。 真正的泡腳對水溫和水量都有講究。

紅花泡腳具有活血通徑、散瘀止痛。 用於經閉、痛經、惡露不行、症瘕痞塊、跌打損傷的功效。 古人常有於血在體內時， 常加紅花一小把:紗布包煮開可用一天兩次泡腳,適用各種靜脈曲張,末梢神經炎,血液迴圈。 活血能經;祛瘀止痛， 紅花味辛、性溫， 歸心、肝經。 氣香行散， 入血分具有活血通經， 祛瘀止痛的功效主治痛經， 經閉， 產後血暈， 瘀滯腹痛， 胸痹心痛， 血積， 跌打瘀腫，

關節疼痛， 中風癱瘓， 斑疹紫暗。

泡腳的好處

艾葉紅花泡腳的好處， 泡腳可以幫你通血活絡， 對健康有好處， 如果在泡腳的時候加上一些材料更加有療效呢， 紅花艾葉泡腳有哪些好處， 一起來學習一下用什麼泡腳適合你吧。

腳底是各經絡起止的彙聚處，

分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區， 分別對應於人體五臟六腑。 泡腳有舒經活絡， 改善血液迴圈的作用， 從而促進體內血液迴圈。 熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用， 還有利於提高睡眠品質。 如果泡完腳後， 再適當做幾分鐘足底按摩， 對身體的血液迴圈更好， 臟腑器官也更能得到進一步的調節。

泡腳時， 水溫不能太熱， 以40℃左右為宜， 泡腳時間也不宜過長， 以半小時左右為宜。

艾草加薑：可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

艾草加紅花：可改善靜脈曲張， 末梢神經炎， 血液迴圈不好， 手腳麻木或淤血。

艾草加鹽：適用于上焦有火， 經常眼紅、牙痛、咽喉腫痛、氣躁心煩、上火下寒、叫腿腫脹者。

艾草加花椒：艾草加花椒20粒， 適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。 泡腳後按摩腳底5分種， 再磕腳10分鐘(磕腳方法:趴在床上小腿翹起， 雙腳互相磕打)。 注：發燒、高血壓、糖尿病、急性傳染病患者應避免筋骨酸痛。 艾草全株30g、老公須30g、蔥根60g、煎湯20分種， 熏洗或浸泡， 能幫助消除意外傷痛。

艾葉30g、花椒30g、地膚子、白鮮皮各15g， 水煎熏洗， 能治療皮膚搔癢。

艾灸養生保健現代人的保健良方古人雲：“家有三年艾， 醫生不用來”， 說的是使用艾灸進行自我調治。 艾灸療法就是借助艾草燃燒時發出的藥力和溫熱刺激， 用以熏灼特定的穴位， 達到防病治病、養生保健的目。 中醫理論認為， 艾灸補氣助陽， 溫益脾腎， 能使人體元氣充足， 精力旺盛， 抗衰延年。 長期施灸保健穴位， 還能夠達到調和陰陽， 健脾和胃， 固本培元， 補中益氣， 強壯全身， 祛病延年的效果。

需要注意的是， 中藥泡腳不要用金屬盆和塑膠盆， 否則藥液有效成分會損失。 皮膚有新的破損、傷口時要暫停使用中藥泡腳。 另外， 中藥泡腳只能起輔助治療作用， 千萬不要把它當作治病方法， 以免耽誤病情。
天氣漸漸變冷了，很多人喜歡在睡前用熱水泡腳，不過，泡腳也算是一門“藝術”，尤其中藥泡腳一定要根據自身體質選擇哦。

以免耽誤病情。
天氣漸漸變冷了，很多人喜歡在睡前用熱水泡腳，不過，泡腳也算是一門“藝術”，尤其中藥泡腳一定要根據自身體質選擇哦。