小小牙齒應提預防和保健

人的一生有兩副牙齒， 即乳牙和恒牙。 乳牙是人生的第一副牙齒， 約 6 個月左右嬰兒開始萌出乳牙， 到 2 歲半左右乳牙全部萌出。 兒童在 6 歲左右開始換牙， 乳牙陸續脫落由恒牙替換， 大約 12 歲左右， 所有的乳牙全部被恒牙替換完畢， 恒牙是人生的第二副牙齒， 為人服務終生。 許多家長不重視孩子的乳牙， 認為反正還要換掉， 便掉以輕心， 其實乳牙在孩子的成長過程中有著舉足輕重的作用。 孩子從 2 歲半左右乳牙長齊， 直到 12 歲左右乳牙全部被替換以前， 全靠乳牙行使功能， 乳牙和恒牙同等重要。 乳牙對咀嚼、發音和外觀都很重要， 乳牙是孩子咀嚼食物必不可少的工具， 如果乳牙因為齲齒等原因不能很好地發揮其作用， 勢必影響到消化和吸收， 而對孩子的生長發育產生不良後果。 乳牙在咀嚼過程中可以有效刺激頜骨發育， 為以後恒牙的順利萌出和漂亮的面容外形創造良好條件。 乳牙齲壞等造成的難看外觀、不清晰的發音等可能會造成孩子自卑、缺乏自信心等心理傷害， 影響其正常的社交和成長。 乳牙對恒牙的萌出還起著嚮導作用， 正常情況下， 乳牙必須維持到自然脫落的年齡， 恒牙才能萌出到正常的位置； 乳牙如果過早脫落， 失去其正常的位置， 恒牙萌出時就沒有足夠的空間， 造成恒牙排列擁擠， 而排列擁擠的牙齒不易被刷乾淨， 容易形成齲齒和牙周疾病， 也為日後牙齒矯正等造成更大的困難。 奶瓶期：儘量不要讓寶寶含著奶嘴入睡 安撫奶嘴會限制寶寶口腔內正常的唾液分泌， 還會對寶寶口腔的衛生、日後牙齒的生長造成影響。 長牙初期：如何減輕寶寶牙齒的痛癢問題 可以讓寶寶啃咬饅頭幹、麵包乾等食物， 或直接以磨牙棒代替， 給牙齦以適當的刺激， 以利於寶寶牙齒的萌出。 這一時期寶寶可能會有輕微煩躁、睡眠不安或體溫略微升高的現象， 這些都屬於正常現象。 寶寶長牙初期， 媽媽應在每次餵飯後用柔軟、清潔的濕紗布輕輕擦拭寶寶的牙齦。 長牙後：牙齒的清潔最重要 多大的寶寶需要漱口、刷牙？一般的寶寶3歲左右了， 20只乳牙全部長齊， 就該是考慮教他刷牙的時候了。 可是， 偏偏有些寶寶非常不喜歡刷牙。 其實， 只要充分引起寶寶的興趣， 讓寶寶愛上刷牙並不難。 幫助寶寶培養起早晚刷牙的良好衛生習慣， 刷牙， 也可以這麼簡單！ 牙刷的選擇 選擇合適的牙刷是寶寶牙齒保健的前提。 標準的兒童保健牙刷是專為豎行刷牙法設計的， 它應是由軟硬適當的尼龍絲製成的， 刷頭小， 共有兩排刷毛， 每排六束， 選擇時應注意觀察， 挑選出毛面齊平的好牙刷。 這樣的牙刷在寶寶的嘴巴裡才會運用靈活， 便於寶寶使用， 而且不會損傷寶寶幼嫩的牙齦， 並且易於透風消毒。 小貼示：1.在為寶寶挑選牙具的時候， 媽媽也可以引導寶寶參與到其中來， 帶著寶寶到商店挑選自己喜歡的刷牙杯、牙刷和牙膏等用品， 也可以選較能引起寶寶興趣的音樂牙刷。 寶寶用著親手挑選的心愛的牙具， 刷起來自然會興致盎然啦！2.牙刷在使用一段時間後， 要及時更換， 一般3個月一次。 牙膏的選擇 應給寶寶選擇含氟量比較低的兒童專用牙膏， 與薄荷味的牙膏相比， 水果口味的牙膏會更容易被寶寶接受。 另外， 也要注意不要長期給寶寶使用同一種牙膏。 在寶寶學會刷牙的基本動作前， 也可以用淡鹽水代替牙膏給寶寶刷牙。 教寶寶學刷牙前的準備工作 一、漱口練習。 準備1杯溫開水或淡淡的鹽， 教寶寶喝一口水吐在面盆裡， 等寶寶學會後， 再以示範形式教寶寶如何把水含在口中， 閉住嘴， 鼓動腮幫， 咕嚕咕嚕地漱洗， 最後吐出口中的水。 漱口後， 用毛巾或手帕拭去嘴邊的水滴。 讓寶寶再次張開嘴照鏡子， 瞧， 小嘴巴裡的食物殘渣沒有了哦。 二、轉動手腕練習。 先不使用牙膏， 讓寶寶練習轉動手腕， 模仿刷牙動作。 小貼示：1.在剛開始學習時， 寶寶的漱口水最好是溫開水， 尤其不能讓其使用生水漱口， 以防寶寶在剛開始時誤將漱口水咽下。 2.寶寶剛開始學漱口時， 只需要求他們做到飯後漱口， 清晨用鹽水漱口就可以了。 豎行刷牙法 豎行刷牙法是比較合理的刷牙方法。 它的運動方向與牙縫的方向是一致的， 因此刷毛能清除牙縫中的食物殘渣， 並且在刷牙同時， 刷毛對牙齦組織還會有一定的按摩作用， 並且不會損傷牙齒。 豎行刷牙法的具體操作步驟如下： 第1步：教寶寶一手拿刷牙杯，一手持牙刷，俯身向前。 第2步：牙刷頭斜向牙齦伸入口中，手腕稍用力，使刷毛順著牙縫的方向刷動。注意在刷上牙時，要由上向下刷；刷下牙時，要由下往上刷；刷上前牙裡面時，要由上向下拉動；刷下前牙裡面時，要由下向上刷；刷後面磨牙的咬合面時，要將牙刷按壓在咬合面上，前後來回刷。每次刷牙時間為3分鐘，次數早晚兩次。 第3步：清潔牙具。 寶寶牙齒保健，好習慣同樣重要齲齒對寶寶的生長發育影響很大，因此媽媽有必要引起重視：平時多督促寶寶睡前少吃甜食，注意口腔衛生，飯後要漱口，早晚刷牙。另外，每隔半年要帶寶寶去口腔醫院檢查，發現齲齒應及時修補治療。 並且不會損傷牙齒。 豎行刷牙法的具體操作步驟如下： 第1步：教寶寶一手拿刷牙杯，一手持牙刷，俯身向前。 第2步：牙刷頭斜向牙齦伸入口中，手腕稍用力，使刷毛順著牙縫的方向刷動。注意在刷上牙時，要由上向下刷；刷下牙時，要由下往上刷；刷上前牙裡面時，要由上向下拉動；刷下前牙裡面時，要由下向上刷；刷後面磨牙的咬合面時，要將牙刷按壓在咬合面上，前後來回刷。每次刷牙時間為3分鐘，次數早晚兩次。 第3步：清潔牙具。 寶寶牙齒保健，好習慣同樣重要齲齒對寶寶的生長發育影響很大，因此媽媽有必要引起重視：平時多督促寶寶睡前少吃甜食，注意口腔衛生，飯後要漱口，早晚刷牙。另外，每隔半年要帶寶寶去口腔醫院檢查，發現齲齒應及時修補治療。