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揭秘:雞蛋吃多了真的會減壽嗎
眾所周知,雞蛋是一種營養價值很高的食品,富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質,是人體的營養來源。但是現在常看到一些文章說雞蛋膽固醇含量高吃多了容易生病!雞蛋真的有害嗎? 近幾十年,很多人認為雞蛋中脂肪和膽固醇含量較高,醫生也建
2010-07-23 3 -
“松仁玉米”有效抗眼睛老化
根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑性病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質,尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為,玉米是抗眼睛老化的極佳補充食物。
2010-07-23 5 -
有機食品更營養長壽
歐盟組織的一項研究顯示,有機食品比普通食品更有營養,可能會幫助人類延長壽命。 這項耗資1200萬英鎊、耗時四年的研究是迄今最大規模地通過不同種植技術系統研究農產品生理機能的項目,它將結束多年來關於有機食品是否只是一種生活方式的爭論。
2010-07-23 6 -
維生素D延長壽命效果最好
歐洲腫瘤研究所和國際癌症研究所的研究人員對18項相關研究做了綜合分析,發現在這些研究當中,給受試者補充維生素D都得到了降低死亡率的結果。這些研究的受試者超過5.7萬人,時間長達6年之久,補充維生素D的數量從300~2000國際單位不等
2010-07-23 3 -
急性白血病的中醫療法
急性白血病的臨床表現十分複雜,在疾病的演變過程中,由於患者年齡大小,病程長短,兼證有無等不同,常常是因病致虛,虛實夾雜,所以治療上應分清虛實主次,實證以祛邪為主,虛證以扶正為主,佐以祛邪,目前大多數單位採用中西醫結合治療,化療時注意保
2010-07-23 1 -
這7種用手機方式正在悄悄傷害你
現代生活,科技大發展,手機幾乎是人手一個,快節奏的工作方式,讓我們每天都和手機有著“親密接觸”,電磁輻射也就悄然地於無形中傷害著我們的身體。 躲在牆角 1、私密電話“躲到牆角悄悄說” ——錯 對於涉及私密內容的電話,不少人喜歡躲
2010-07-23 5 -
八大誤區 優酪乳不是這樣喝
優酪乳應該算是女人最健康的小零食了!餓了能隨時補充能量,而且它能減肥、補鈣、調理腸胃,諸多好處也被人津津樂道。問題是,優酪乳真的能不假思索地抓起來就喝嗎? 1.優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒 如今,不僅優酪乳的品種琳琅滿目,而且優酪
2010-07-23 4 -
養好身體五部位讓養生輕而易舉
別看我們的身體貌似結構很複雜,其實他們都有相關的共同點,如果你能找到其中最關鍵部位的保健方法的話,那麼你的保健目的起碼完成了八成。到底是哪些部位最值得我們仔細呵呵呢,下面專家為我們列舉五個,快來看看吧。 養好5部位有效提高抵抗力
2010-07-23 5 -
溫熱刷牙,溫情解酒
水,是生命之源。開水,是身體中不可缺少的“活力流質”。在日常生活裡漸漸養成使用溫開水的習慣,對保障人體的健康,具有不可小看的作用。 溫開水,就是將燒開的水,盛于容器,任其慢慢地自然降溫至25度左右,剛剛適合口溫,順暢舒服飲用的溫熱水
2010-07-23 7 -
洗手液使用 你用對了嗎
洗手液是生活中必不可少的清潔用品。但是你會挑選和使用嗎?近日,美國《芝加哥論壇報》做了詳細說明。 小編推薦:驚!牙刷用3周比馬桶水髒79倍! 購買時檢查標籤。 洗手液的酒精含量應超過60%,否則殺菌消毒效果不理想。 一次不用
2010-07-23 6 -
向“黃臉婆”say no !
整天面對著電腦工作的美麗女性們都會發覺自己的皮膚暗黃而無光澤,於是都會瘋狂搜刮能夠説明自己祛黃的美容護皮膚品,不過飲食其實也能夠幫助你的皮膚進行有效改善,天然而又健康。 隨著環境污染日益嚴重,現代人越來越重視自身的健康。專家指出,
2010-07-23 8 -
讓女人更年輕的飲食秘訣
每個女人都希望自己擁有不老的容顏,生育之後長期照料孩子的操勞會使自己的臉上和身體都平添了很多歲月痕跡:必須面對一個事實“我不再年輕了”。但是還是有很多女人30幾歲依然很年輕,令人羡慕。飲食專家認為這是良好飲食給她帶來的貢獻。 “飲
2010-07-23 4 -
盤點10種超有效的排毒美食
中年人常會有排便困難等問題,清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。常吃以下這些具有排毒功能的食品,幫助清理體內垃圾,會有意想不到的好處哦。 蜂蜜 一、蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 功效:對潤肺止咳、潤
2010-07-23 3 -
光子嫩膚的注意事項
光子嫩膚術前的注意事項 1、治療前一個月內避免日曬或做室外SPA。 2、治療前一周不能做鐳射、磨皮、果酸換膚美容項目。 3、發炎、傷口化膿的皮膚不適合進行。 4、服用口服A酸的人,建議停藥3個月後再開始療程。 5、使用外用A
2010-07-23 5 -
導致女性骨質疏鬆的元兇
以下幾種都可稱為導致女性骨質疏鬆的元兇 1、缺少運動 十年前出行主要是自行車、步行,現在進出都是汽車。十年前廁所是蹲廁,現在基本是座廁。以前女性常蹲著洗衣淘菜,現在很多家務都不用自己動手做了。平時缺少體育鍛煉,這些都是加快骨質疏鬆
2010-07-23 7 -
女性如何預防小腿抽筋
小腿抽筋醫學上叫“腓腸肌痙攣”,下列有幾種情況較易引起抽筋的發生: 經過長時間運動而形成肌肉疲勞時,仍持續運動。局部迴圈不良。水份和鹽份流失過多。嚴重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。環境溫度突然改變。肌肉或肌腱輕裂傷。
2010-07-23 5 -
女人太瘦怎麼辦
瘦弱測試 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的,可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點:用身高的釐米數減去100後乘以0.9,得出的答案就是本人標準體重。如個人身高180釐米,標準體重就是(180-100)×0.9=72公斤,低於或高
2010-07-23 10 -
女性怕冷吃什麼
含鐵食物 鐵元素對於女性禦寒來講尤為重要,但大多數女性每日攝入的鐵元素並沒有達到身體需要,因此怕冷女性除了攝入充足的熱量外,還應該有意識地多吃一些羊肉、牛肉、鴨肉、烏龜肉等具有補氣生血功效的肉類,還可摻雜食用胡蘿蔔、山芋、大蔥等富含
2010-07-23 5 -
女性燙髮別忘了補胡籮蔔素
如何既漂亮的換了髮型,又可以修復和減少對頭髮的傷害呢?小編告訴你一個好方法,就是在燙髮之後,可以補充複合維生素B和胡蘿蔔素! 燙髮是通過改變頭髮角質蛋白的連結而重新塑造頭髮狀態。很多人感覺燙完發後,頭髮乾枯發澀,沒有光澤。這是由於在
2010-07-23 1 -
女性“喝”出的美麗
愛美的女性是否知道,“喝”也有大學問?喝,不僅要喝得痛快、喝得健康,還要喝出美麗來!下面向大家介紹幾種“喝”的美容法。 喝水是美容基本功 水是生命之源,也是我們肌膚的活力源泉,肌膚缺水,就會出現細紋,還會伴有脫屑、乾裂甚至過敏。這
2010-07-23 4