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食用水果對肝炎康復很重要
肝炎病人應食用低脂肪飲食,蛋白質和碳水化合物要適中,要增加維生素的補充,多吃富含各種維生素較多的食物,如新鮮蔬菜和水果。水果中主要含維生素C較多,如橘子、柳丁、桃子、葡萄、山楂等,無論何種肝炎,都可首選這些水果,除補充維生素C外,還可
2010-07-23 5 -
荔枝病可以令你“妃子難笑”
荔枝不僅味美,而且其營養十分豐富,含有大量的果糖、維生素、蛋白質、檸檬酸等,對人體有補益作用。然而中醫認為荔枝是屬濕熱之品,民間有“一顆荔枝三把火”之說。所以儘管美味可口,也不能多吃,否則很可能會患上荔枝病。 荔枝病的實質是一種“低
2010-07-23 7 -
給小孩喂水果前最好煮一煮
春末夏初正是大量水果收穫的季節,嬰兒在這個時期正好能享受到各色各樣的水果。但是家長要注意……正確餵食水果非常重要。 吃水果最好在餵奶後 據專家介紹,1歲以前的嬰兒吃水果有三種方法: 一是喝新鮮果汁。選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、
2010-07-23 7 -
讓你的寶寶愛上吃柚子吧
柚子對大便秘結,慢性咳嗽,氣喘痰多諸症也有一定的療效。因此,給寶寶適當地吃柚子很有好處哦。 另外,柚子中含有多種人體所需的營養成分,維生素C的含量最為豐富,胡蘿蔔素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等的含量也較多。 柚子的妙用
2010-07-23 3 -
黑色水果抗衰老稱霸
黑色水果之所以呈現出黑色外表,是因為它含有豐富的色素類物質,例如:原花青素、葉綠素等,這類物質具有很強的抗氧化性。相比淺色水果,黑色水果還含有更加豐富的維生素C,可以增加人體的抵抗力。此外,黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高於普通
2010-07-23 4 -
孕婦和兒童不能食用畸形莓
草莓對於因維生素C不足而引起的牙齦流血也相當有效。在西方有研究報告指出,草莓與藍莓可讓神經細胞保持在年輕的狀態,多吃草莓可抗老化。 正常生長的草莓外觀呈心形,有些產品色鮮個大,顆粒上有畸形凸起。吃起來比較淡,中間有空心。這種畸形莓往
2010-07-23 5 -
飯後梨可排致癌物
調查結果顯示,吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴,在吃梨後會顯著降低,特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議,在人們熱衷於吃煎烤食品、速食類食品的今天,飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。 梨含有豐富的維生素、膳食纖
2010-07-23 5 -
天然蔬菜治療凍瘡很有效
重者可出現水皰、潰瘍。目前尚無治療凍瘡的特效藥物,多採取藥物外治療法,現介紹幾種不僅易於取材而且安全有效的療法,各位凍瘡患者不妨一試: 蒜泥法 紫皮大蒜搗爛成泥,敷以前發生凍瘡的地方,過一晝夜後洗去。三至四天后再敷一次,便能有效地
2010-07-23 5 -
不同蔬菜應不同癌症
實驗證明,在癌症發展的這兩個階段中,通過一些化學物質的介入,可以阻斷癌細胞生長,從而達到預防目的。研究指出,蔬菜中的營養成分和某些植物化學物質,能對致癌物質和促癌因數起到明顯抑制作用。 不同蔬菜對應不同的癌症: 紅薯——結腸癌乳腺
2010-07-23 3 -
冬吃蘿蔔可有效緩解喉痛
蘿蔔中的維生素C可以幫助消除體內的廢物,促進身體的新陳代謝。尤其是白蘿蔔或者水蘿蔔,其富含的酶可以起到促進消化的作用。 通常,酶能夠吸收食物中的澱粉,更能化解胃中的積食,起到很好的消化效果,預防胃痛和胃潰瘍。 在菜肴比較豐盛的情況
2010-07-23 3 -
大豆含有能夠改善人體新陳代謝的物質
其中最新備受關注的,是聯脂素這種也被稱為完美荷爾蒙的生物活性物質。其作用有: 1有助於降低血糖值; 2.增強肝臟的代謝功能,減少中性脂肪; 3.擴寬血管,降低血壓等等。 也就是,具有防止和改善代謝綜合症的所有症狀的功效。 大
2010-07-23 3 -
吃生豆角中毒後的反應有哪些
豆角種類很多,各地稱呼也不同,如扁豆、菜豆、四季豆、刀豆等,是人們喜食的蔬菜。 中毒症狀出現,一般在食用幾十分鐘後,不超過4小時。主要表現為胃腸炎症狀,如噁心、嘔吐,一天數次甚至十幾次。另有腹痛、腹瀉、上腹脹滿感。嚴重者可出現頭暈、
2010-07-23 8 -
黃豆製品中含有雌激素 男子不宜
據臺灣東森新聞報導,很多人認為多喝豆漿有益身體健康,因為黃豆裡面含有植物雌激素異黃酮,有效調節女性停經後的不適感。 但是美國哈佛大學公共衛生學院,從2000年到2006年,針對99名男性做研究,結果發現,多吃黃豆類產品的男性,精子數
2010-07-23 7 -
更年期吃黃豆能降低女性膽固醇
巴西聖保羅大學婦產科專家對80位更年期婦女進行了6個月的追蹤測試,發現其中85%%的人服用“同黃素”後,更年期症狀有所改善,其中75%%的婦女開始服用“同黃素”後,體內膽固醇含量也有降低的現象。 令研究人員振奮的是,雌激素能治療的所
2010-07-23 7 -
腎臟病低蛋白者是否適合吃黃豆
民間對腎臟病人的飲食宜忌眾說紛雲,似較其他系統疾病有更多的限制,因此,凡得了腎臟病者,無論是哪一種腎臟病,也不論輕重,幾乎是毫不例外地都要向醫生諮詢飲食宜忌。從醫理上來說,腎臟病的治療確與飲食有密切的關係。就以蛋白質的進食量和種類為例
2010-07-23 3 -
預防高血壓 多給孩子吃點黃豆
一氧化氮產生於人的血管壁內皮,少量一氧化氮就可以發揮強大的作用。但大部分人的內皮組織因年齡增長、不良生活習慣(高鹽飲食、吸煙等)、疾病、有害環境或遺傳因素受損時,導致一氧化氮生成不足,從而使高血壓、心臟病、動脈粥樣硬化的發病率升高。
2010-07-23 6 -
不可錯過的治病水果
蘋果 取若干個半熟的蘋果,用水煎煮後連湯服下,可以用來治療水痢腹瀉。對於患有慢性腹瀉、神經性結腸炎的病人來說,取蘋果乾粉15克,空腹時用溫水調服,每日2至3次,即可治癒。 梨 取一個鮮梨,洗淨後連皮切碎,加糖燉服,可以用來治療感冒咳
2010-07-23 3 -
“明目果”其實是常吃水果
現代醫學研究資料也表明,蘋果的營養成分十分豐富。蘋果含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素以及丐、磷、鐵、酸、林檬酸、酒石酸、鞣酸等有機酸以誠相待及果酸膠、纖維素等。 兒童經常吃些蘋果,可以促進大腦
2010-07-23 7 -
餐前果減肥 餐後果助消化
一天中,什麼時候吃水果合適? 1.餐後半小時再食用水果:有助於消化吸收。水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖,無需通過消化、分解,直接進入小腸就可被吸收。而其它含澱粉及蛋白質成分的食物如米飯、麵食、肉食等,則需要在胃裡停留一段時間進行消
2010-07-23 4 -
豐胸美肌的10大水果
一、木瓜 木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會遠遠好於生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。 二、奇異果 奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果
2010-07-23 5